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饮食营养500忌

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张家林 编 作者
内蒙古科学技术出版社
译者
2003-3 出版日期
292 页数
14.80元 价格
简裝本
丛书系列
9787538010756 图书编码

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发表于2024-11-23


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饮食营养500忌 在线电子书 图书描述

《饮食营养500忌》着重介绍了日常饮食禁忌方面的基本常识和注意事项,以及许多应予纠正的认识误区;并根据气修节令的变化,对四季饮食进行指导。哪些东西不宜吃,哪些东西不宜多吃或尽量不吃,哪些东西在哪种情况下不宜吃等等,都要尊重客观规律,把食物的特性同自己的身体状况,消化能力和生活条件结合起来,经过统一权衡,作出最佳选择,决定取舍。只有这样,才能真正实现科学进餐,做到膳食结构合理,营养需求平衡,从而最终达到强身健体、延年益寿之目的。如果日常饮食不问禁忌,违背科学盲目进餐,那就很可能事与愿违,不仅达不到加强营养、增强体质的目的,甚至有可能造成不良的后果。这肯定是大家都不愿望看到的结果。

针对上述问题,为了向广大朋友介绍相关的知识,帮助大家科学地安排日常饮食,合理地搭配各种营养,为增强身体素质,提高抗病能力,提供最切实有效的保障,我们特意为大家编写了这本《饮食营养500忌》。《饮食营养500忌》科学实用,通俗易懂,非常适合广大家庭阅读使用。

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