蔬果美容是中醫學養生美容的重要部分，在中醫學浩瀚如海的典籍中有著詳盡的記載。我們除瞭用藥物來治療影響容貌美觀的各種疾病外，還運用人常見的食物，通過食療的方式，來達到美容的目的。這些方法都記載於曆代各種本草、醫學、食療的著作之中。我國第一部藥學專著《神農本草經》所記載的365種藥物中有50多種是具有美容養生功效的蔬果。
化妝品在給人帶來美麗的同時也會伴隨著各種副作用。因此，既能達到美容功效又安全的純天然護膚品日益受到人們的青睞。本書全麵介紹瞭常見的美容護膚問題，匯集瞭大理中醫典籍中記載及民間流傳的美容驗方和歐美民間的美容秘方，教你如何利用常見的蔬菜、水果等製作果菜汁及保養品，在傢裏就可以美容護膚，不但簡單易做，且較有功效。
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