脂肪,比肥胖更可怕 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-27
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减重的话题迅速延烧,然而却鲜少听到有人能够更关注身体组成。严格说来,减脂的重要性远比减重要为重要;尤其以医学的角度观之,真正对健康造成负面影响的,是身体内超过标准的脂肪,而体重、尺寸,充其量不过是脂肪过度囤积的表征而已!
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