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百岁操
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王素华 作者
中国体育报业总社（人民体育出版社）
译者
2001-1 出版日期
108 页数
9.00元 价格
丛书系列
9787500920236 图书编码

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发表于2025-06-04

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百岁操 在线电子书 图书描述

本书是由一位一家三代从习练百岁操中获得健康的作者写的。她以朴素的语言向读者讲述了百岁操的来历，并以文字配合插图，清楚地介绍了百岁操的31节动作。百岁操简单易学，对场地无特殊要求，气候适宜时可以在室外练，气候炎热和寒冷时在卧室里就能练。百岁操抓住

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