《纽约时报》畅销书作家简·卡珀推出的又一部新著，新世纪生活译丛！ 虽然遗传因素在心脏病发生、发展中扮演了重要的角色，但是合理的选择食物和补充物就可以战胜心脏病。《美国周末》的专栏作家和《纽约时报》最受欢迎作家简·卡珀（美国最可信赖的营养学专家）现在提供了您必须知道的降低发生心脏病的危险和预后的所有信息。《神奇的心脏》揭示了目前能够获得的有关食物、维生素、矿物质和天然药物已经显示出的预防、治疗甚至逆
具体描述
读后感
这本是02年的书，据目前已经过去16年，很多信息目前看来已经是常识性的，去知乎搜一下相关答案，一篇几千字的内容都不会本书的差太多。 好在内容详实，可以更具体的了解如DHA，咖啡，茶，银杏等目前已经广为流传的补脑营养是如何起作用的，以及糖，目前很多人都戒了的东西，确...
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用户评价
大脑很重要，也很是脆弱的，并会根据饮食摄入的不同不断改变状态。提醒我们需要更关注饮食对大脑的作用，合理膳食，保持脑细胞的活力。给出了一些有用的建议，纠正了原先的某些误解，富于启发性和警示性。
评分大脑很重要，也很是脆弱的，并会根据饮食摄入的不同不断改变状态。提醒我们需要更关注饮食对大脑的作用，合理膳食，保持脑细胞的活力。给出了一些有用的建议，纠正了原先的某些误解，富于启发性和警示性。
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评分1st time: 2000, 50% for my health, especially brain. A helpful book. to find english edition need to read the second time carefully.
评分对于做营养健康研究的人有用吧，我们没什么实际价值！
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