具体描述
这本书主要是写给对心理学、统计学以及研究方法学有基础的人士读，所以有些普通名词并没有在本书中加以注解。本书有些译词如生物我、现实我、道德我、以及稀癖等与通用者大有不同，实有不得已之苦衷。若将心理分析学派所用之ego译成自我，self亦译成自我，以后在中文心理学中讨论人文心理学派之主要观念“自我”时，就会遭到许多误解。
本书是一本创造心理学的理论专著，全书从创造心理学的范围与演进开始，叙述了创造的生物基础、创造的智慧、创造的动机、创造的人格、发展创造机会的方程式、创造人才的出现、发展发散思维的方法等创造心理学的不同内容。
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读后感
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用户评价
拿到这本书时，我其实是带着一种批判性的眼光去审视它的。市面上心理学入门读物太多，大多是蜻蜓点水，或者过度娱乐化。但这本书在处理“认知偏差”的部分，展现出了令人信服的严谨性。它没有急于给出一个“你错了”的结论，而是花了相当大的篇幅去解释这些偏差在人类进化史上的“合理性”。比如，对“确认偏误”的剖析，不仅仅引用了经典的实验数据，更重要的是，它探讨了在信息爆炸的现代社会，我们如何有意无意地为自己的既有认知构建起一道坚不可摧的“信息茧房”。我特别欣赏作者在讨论“启发法”时所使用的类比——将大脑比作一个资源受限的精明管理者，它宁愿快速做出一个“大概率正确”的判断，也不愿耗费巨大的计算资源去寻求一个“绝对正确”的答案。这种描述，使得复杂的认知机制一下子变得立体而富有逻辑性，不再是冷冰冰的公式，而更像是一部关于人类生存策略的宏大叙事。它让我开始反思自己做重大决策时的思维盲区，这绝不是一本读完就扔的消遣读物，而是一本需要时常翻阅、进行自我校准的工具书。
评分整体而言，这本书带给我最大的震撼，在于它对“自我认知”这一主题的深度挖掘和多维度呈现。它不是一本心灵鸡汤，因为它绝不会轻易给你一个简单的答案。相反，它像一面抛光的镜子，让你直面那些被你长期忽略的、潜意识层面的运作模式。我最喜欢它探讨“同一性”和“叙事自我”的部分。作者认为，我们不断地在对自己讲述一个“我是谁”的故事，而这个故事的连贯性和合理性，远比事实本身更重要。阅读这本书的过程，更像是一场与自己内在的、冗长的对话。它不断提出尖锐的问题，迫使我反思我的“过去”是如何被重构以服务于我的“现在”，以及我的“未来期望”是如何反作用于我此刻的选择。这种内向的探索，需要极大的耐心和诚实，但最终的回报是清晰度和内心的平静——并非没有困惑，而是对困惑本身有了更深刻的理解和掌控感。这是一种智力上的充实和精神上的松绑。
评分这本书的排版和设计，说实话，初看之下略显“老派”，但当我真正沉浸进去后，发现这种“沉稳”恰恰是它气质的一部分。它在讨论“情绪调节”的章节中，引入了一个我之前从未深入了解过的概念，涉及到生理反馈机制与心理认知的交叉点。作者并没有简单地推崇“正念”或“情绪压抑”，而是极其细致地描绘了不同情绪在身体上的物理驻留点。书中用到的图表和插图，虽然不多，但张力十足，它们不是那种花里胡哨的装饰，而是真正起到了解释和引导作用的视觉辅助。我尤其关注了关于“焦虑”的部分，这本书将其定义为一种对未来不确定性的“能量储备”，而不是单纯的负面干扰。这种视角上的转换，让我对日常的紧迫感有了一种更宽容的接纳。它不是教你如何“消灭”焦虑，而是教你如何“驯服”这份能量，让它为你所用。这种务实且富有同理心的探讨方式，让我感觉作者是一位经验丰富的心理导师，而不是一个高高在上的理论家。
评分这本赫然摆在书架上的书，光看封面那种充满力量感的排版和略显深邃的色彩搭配，就让人忍不住想一探究竟。我印象最深的是它在探讨“心流”体验那一章节的论述。作者没有仅仅停留在枯燥的学术定义上，而是用了大量的、非常生活化的案例来构建场景。比如，那个关于一位沉浸在雕刻中的工匠的故事，那种对时间感消失、对自我意识淡漠的描绘，简直是跃然纸上。我当时就联想到了自己过去几次全神贯注于编程或阅读时的状态，感觉这本书不是在“教”我理论，而是在用一种极其细腻的笔触，帮我重新梳理和确认那些曾经模糊的内在体验。特别是关于“主动控制感”的论述，它不仅仅强调了外部环境的适配性，更深入挖掘了内在驱动力如何形成一个自我强化的回路。读完那几页，我发现自己对“高效工作”的理解被彻底颠覆了，不再是追求时间的“最大化利用”，而是追求状态的“深度沉浸”。这本书的厉害之处就在于，它能将那些抽象的心理学概念，通过扎实的叙事和精准的观察，转化为我们日常可以感知、甚至可以主动去触碰的“经验颗粒”。
评分这本书在构建其理论框架时，非常注重跨学科的整合，这在我阅读过的同类书籍中是比较少见的。特别是在涉及到“动机理论”的章节时，它巧妙地引入了经济学中的“预期效用理论”和神经科学中关于多巴胺释放的最新发现，构建了一个非常立体的“人为什么要做某件事”的模型。书中对“内在动机”和“外在奖励”的平衡点分析得入木三分，它指出，过度依赖外部奖励，尤其是在原本就具有内在乐趣的任务上，反而可能导致“过度辩护效应”的反噬。我记得其中有一段文字是这样描述的：“奖励就像是给一团火焰添加燃料，如果火苗原本就很旺盛，过量的燃料只会带来短暂的闪光，随后是更深的熄灭。”这种文学性和科学性的完美结合，让理论不再干涩。它迫使我重新审视自己对子女教育的某些做法，以及过去工作中对团队激励的策略，发现很多直觉上的做法，在更深层次的心理机制面前，是站不住脚的。
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