实用耳针穴位挂图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生

作者:人民卫生

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:2002-3

价格:12.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787117045339

丛书系列:

图书标签:

• 耳穴
• 耳针
• 穴位
• 中医
• 针灸
• 挂图
• 医学
• 健康
• 养生
• 图解

探寻身体的智慧，重塑健康的密码 人类在漫长的进化过程中，积累了无数关于生命奥秘的知识，而中医，正是其中一颗璀璨的明珠。它以独特的视角，洞察人体的内在规律，探索疾病的根源，为人类的健康福祉贡献了深厚的智慧。在中医的浩瀚宝库中，耳穴疗法以其简便易行、疗效显著的特点，深受人们的喜爱和推崇。 这本《实用耳穴疗法图解》正是您探索耳穴疗法奥秘的一份详尽指南。它并非一本简单的穴位图册，而是一次深入人体智慧的旅程，一次重塑健康活力的实践。我们深知，健康并非一蹴而就，它需要我们对自身身体有更深刻的理解，需要我们掌握行之有效的方法来调理和呵护。耳穴疗法，正是这样一种能够唤醒身体自我修复潜能的独特方式。 一、 耳廓的神秘地图：身体的缩影与全息 您是否曾好奇，小小的一片耳廓，为何能够关联着我们身体的每一个角落，乃至我们的情绪和精神状态？这其中蕴含着中医“天人合一”、“形神合一”的哲学思想，以及“全息论”的深刻体现。 我们的耳廓，宛如一枚精巧的立体地图，每一个微小的区域，都对应着我们身体的特定部位、器官，甚至抽象的生理和心理功能。从我们熟悉的头面部，到内脏器官，再到四肢百骸，甚至包括我们的情绪、精神、能量状态，都在这枚小小的“身体缩影”上留下了印记。 想象一下，您的耳廓就像是一个高度浓缩的人体模型，当某个器官出现不适，或者某个功能失调时，它会在耳廓上以特定的形态、颜色、触感等方式呈现出来。这就是耳廓的“全息性”。而耳穴疗法，正是基于这种全息性，通过刺激耳廓上特定的穴位，来调节相应身体部位的生理功能，达到防治疾病的目的。 本书将带您一步步揭开这层神秘的面纱。您将了解到： 耳廓的解剖结构与功能: 详细介绍耳廓的各个组成部分，如耳轮、对耳轮、耳舟、耳甲腔、耳甲艇、三角窝、耳垂等，以及它们在中医耳穴疗法中的对应关系。 耳廓与脏腑、肢体的对应关系: 逐一解析耳廓上各个区域与我们身体各脏腑（心、肝、脾、肺、肾、胃、肠等）、器官（脑、眼、耳、鼻、喉、生殖系统等）以及四肢（肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾等）的精确对应。您将惊叹于这小小的耳廓竟然如此完整地承载了我们整个身体的信息。 耳廓的敏感点与反应点: 学习如何通过观察耳廓的色泽、形态、弹性变化，以及触摸时的敏感度，来判断身体的健康状况，找到潜在的病灶。这些“反应点”是身体向我们发出的信号，而耳穴疗法正是利用这些信号来施治。 二、 精准定位：开启健康之门的钥匙 掌握了耳廓的“地图”，下一步便是精准地找到那些能够调动身体潜能的“钥匙”——耳穴。本书将以最直观、最易懂的方式，为您呈现耳廓上每一个关键穴位的详细图解与定位方法。 我们摒弃了枯燥乏味的理论堆砌，而是以“学了就能用，用了就有效”为原则，为您提供最实用的操作指南。 高清穴位图解: 每一处重要耳穴，都配有精美的、带有精确标记的高清彩色图。您将看到不同角度、不同侧重点的穴位图，确保您能够清晰地辨识穴位的位置。 清晰的定位描述: 对于每一个穴位，我们将提供详细、易于理解的定位描述。这些描述结合了耳廓的解剖标志，帮助您在实际操作中快速、准确地找到目标穴位。例如，我们会告诉您某个穴位在耳轮的哪个位置，距离哪个解剖标志有多远，周围有什么特征等等。 穴位的功能与主治: 每一个穴位都被赋予了独特的“使命”。本书将系统地介绍每一个耳穴的主要功能，以及它所能治疗的常见病症。您将了解到，看似微小的穴位，却能对多种疾病产生显著的疗效。 经典配穴方案: 针对一些常见的健康问题，本书还将提供经典的耳穴配伍方案。这意味着您无需自行摸索，就可以根据具体的症状，选择最有效的穴位组合，事半功倍地达到治疗目的。 三、 实用技法：点亮身体的健康之光 定位了穴位，接下来便是如何激活它们的能量，让它们在身体的健康事业中发挥作用。本书将为您提供多种实用、易学的耳穴刺激技法，让您在家中就可以轻松完成自我疗愈。 艾灸法: 学习如何运用温和的艾灸，温通经络，驱散寒邪，激发穴位活力。我们将详细介绍艾灸的工具选择、操作步骤、注意事项，以及针对不同病症的艾灸方法。 耳穴贴压法: 探索便捷的耳穴贴压技巧。您将了解到各种适合贴压的材料，如王不留行籽、磁珠等，以及如何科学地选择和使用它们，让穴位持续发挥作用。 按摩法: 学习如何运用指腹、指甲等工具，对耳穴进行揉、按、捏、摩等手法，达到疏通经络、活血止痛的效果。我们将演示不同的按摩力度和技巧，以适应不同的身体状况。 激光针/埋针法: 对于一些需要更深层、更持久刺激的穴位，我们将简要介绍激光针或埋针等进阶技法，并强调其使用时的专业性和安全性，建议在专业指导下进行。 其他辅助方法: 还会涉及一些辅助性的耳穴保健方法，如耳廓局部消毒、耳廓运动等，它们虽然简单，却能为耳穴疗法的效果锦上添花。 四、 健康生活，触手可及 《实用耳穴疗法图解》不仅仅是一本关于耳穴的知识手册，它更是您开启健康生活方式的一把钥匙。通过学习和实践耳穴疗法，您将： 增强身体的自我调控能力: 耳穴疗法能够激活身体内在的生命力，帮助身体恢复平衡，抵御疾病的侵袭。 缓解多种常见不适: 从头痛、失眠、消化不良，到颈肩腰背疼痛、月经不调、焦虑烦躁，耳穴疗法都能够提供有效的缓解方案。 改善精神状态: 很多耳穴与我们的情绪和精神状态息息相关。通过刺激特定的耳穴，您可以有效地改善情绪，减轻压力，提升睡眠质量，让自己拥有更积极的心态。 提高整体健康水平: 长期坚持耳穴保健，能够有效地预防疾病的发生，延缓衰老，保持年轻活力。 掌握一种无副作用的自然疗法: 与药物治疗不同，耳穴疗法是一种纯天然、无副作用的绿色疗法，适合各年龄段的人群。 我们相信，当您翻开这本书，您将不仅仅是在学习一种疗法，更是在与您自己的身体进行一次深刻的对话。您将学会倾听身体的声音，理解身体的语言，并通过这种古老而智慧的疗法，为自己和您的家人点亮健康的道路。 让我们一同走进耳廓的奇妙世界，用指尖的力量，唤醒身体的潜能，拥抱健康充实的生活！

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我是一个彻头彻尾的养生小白，家里长辈经常念叨穴位保健，但我总是听得一知半解，每次想学着做却总是无从下手，因为那些穴位名字对我来说就像外星语。我需要的是那种一看就懂，直接能用的东西。我把《实用耳针穴位挂图》挂在了我常待的客厅墙上，它简直就像一个永久在线的“穴位导航仪”。最让我觉得贴心的是，它没有过多的专业术语堆砌，而是用非常生活化的语言来描述穴位的功能。比如，对应“消化不良”的穴位，它会用小图标告诉你按压这里可以帮助肠胃蠕动。而且，图上对力度和手法的描述极其直观——比如用指甲尖点按、用指腹揉按，以及需要持续多长时间的建议。当我感觉眼睛干涩时，我不用翻开厚书，只需抬头看一眼墙上的挂图，就能找到“眼点”并马上进行按摩。我发现，只要坚持每天对照着做几次，身体的一些小毛病，比如久坐后的肩颈僵硬感，都有所缓解。这套挂图成功地把我从一个被动听从者，转化成了一个主动进行自我健康管理的人，这种赋能感是非常棒的。

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从装帧和设计美学的角度来看，《实用耳针穴位挂图》展现出了极高的水准。在信息爆炸的时代，我们很容易接触到大量关于耳穴的资料，但往往内容零散，信息质量参差不齐。这本挂图的编辑和设计团队显然投入了大量的精力来梳理和优化信息结构。它的整体色调采用了一种沉稳的米白色背景，使得红色的穴位标记更加突出，视觉焦点非常明确。细节的处理上，比如对耳垂、耳廓骨性突起等解剖标志的描绘，达到了近乎艺术品的精致度，这使得它在作为教学工具的同时，也具有很高的观赏价值。我把它装裱起来放在我的工作室里，很多来咨询健康问题的访客都会被吸引过去仔细端详。这本挂图成功地将一门古老而深奥的学问，以一种现代、简洁、美观的方式呈现出来，极大地降低了公众接触和学习耳穴疗法的门槛。它打破了传统医学资料的刻板印象，证明了实用性和高设计感可以完美结合。

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坦白说，我对这类健康辅助产品的期望值通常不高，总觉得它们大多停留在“概念宣传”层面，真正能解决实际问题的很少。但是《实用耳针穴位挂图》这次的表现真的超出了我的预期，尤其是在实用性和全面性上做到了很好的平衡。我特别欣赏它在穴位选择上的“取舍”——它没有试图把所有几百个细分的耳穴都堆砌上去，而是精选了临床上应用频率最高、效果最为显著的一百多个核心穴位。这种聚焦重点的做法，避免了初学者在信息过载中迷失方向。此外，挂图在说明操作注意事项时非常到位，比如强调按压穴位时“酸、麻、胀、痛”等得气反应是正常的，并提醒用户在特定身体状况（如孕期）需要谨慎使用某些穴位。这种严谨的警示和指导，体现了制作者的专业责任感。它不只是告诉你“哪里痛按哪里”，而是教会你“如何安全、有效地进行自我调节”，这才是真正实用的价值所在。

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这本《实用耳针穴位挂图》简直是我的福音！作为一个长期受失眠困扰的上班族，我尝试了各种方法，从褪黑素到冥想，效果都只能说是差强人意。偶然在朋友的推荐下入手了这本挂图，说实话，一开始我还有点怀疑，毕竟耳穴疗法听起来有点玄乎。但拿到手后，我立刻被它详尽的图示吸引住了。挂图的材质很厚实，防水耐用，挂在床边或书桌旁都非常方便。最让我惊喜的是，它不仅仅是简单地标出穴位名称，而是用非常清晰的解剖学图谱，将耳廓的各个区域与身体的对应器官、系统做了细致的划分。比如，我重点关注的“神门”、“心点”和“肾点”，它们的定位描述得非常精确，即便是初学者也能通过参照图上的比例和参照物轻松找到。挂图上还配有简短的适应症说明，比如针对我的失眠问题，它明确指出如何进行按压和留针的力度要求。我按照图上的指导，坚持了两个星期的睡前自我刺激，虽然不是立竿见影，但睡眠质量确实有了明显的改善，入睡时间缩短了，深睡眠的时间似乎也增加了。这种直观、立即可用的工具，比起厚厚的理论书籍更适合我这种需要快速上手实践的人。强烈推荐给所有对传统疗法感兴趣，或者希望通过非药物方式调理身体的朋友们。

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说实话，我买这本书更多是出于一种“凑单”的心态，毕竟家里的中医书籍已经够多了，我对“挂图”这种形式有点不以为然，总觉得它可能只是一个简陋的宣传品。然而，打开《实用耳针穴位挂图》后，我立刻意识到我错了。这本书的排版设计堪称教科书级别，它巧妙地将中国传统医学的经络理论与现代人体解剖学知识进行了融合。我是一名中医推拿师，平时也会给客人做一些辅助性的调理。过去，我们通常依赖文字描述来定位耳穴，这在实际操作中常常因为个体耳廓形态的差异而产生偏差。这本挂图的优势在于它提供了多角度的耳廓视图，甚至包括了耳背面的关键穴位，这是很多市面上普通耳穴图谱所忽略的。图例的色彩对比度处理得非常好，穴位标记醒目但不刺眼，即使在昏暗的治疗室灯光下也能清晰辨认。更让我欣赏的是，它在每个重要穴位旁标注了“主治”、“配穴”以及针对不同病症的操作手法差异。这使得它不仅仅是一个“找位置”的工具，更是一个深入理解耳穴疗法应用逻辑的辅助教材。对于专业人士而言，这本挂图是案头必备的快速参考手册，能极大提高临床操作的准确性和效率。

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