具体描述
本书介绍了陈式太极拳结构，技术特点，练习练法要求。同时书中着重介绍了在练习太极拳套路，功法动作时呼吸配合，意念中的导气法，观想法和技击法等，书中对太极拳在内不在外，练意不练力进行了很好的解说，使习练者练太极拳时真正作到内外结合，意识、呼吸、动作统一。
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用户评价
我一直被陈式太极拳那种浑厚的力量感和独特的螺旋劲所吸引，但总感觉自己在练习中难以捕捉到那种精髓。《陈式太极拳意气势练法》这本书名，恰好点出了我学习过程中的关键缺失。我一直认为，太极拳的练习，不能仅仅停留在“形”的层面，更重要的是要理解其内在的“意”、“气”、“势”。我非常期待书中能够详细阐述“意”在陈式太极拳练习中的具体指导作用，如何通过意念的引导，让身体达到放松、圆活，并将力量凝聚。同时，我也希望这本书能深入讲解“气”的运用，如何通过呼吸与动作的配合，实现“气沉丹田”、“气贯四肢”，让身体充满活力。而“势”，则是力量的展现和方向的把握，我希望书中能详细剖析陈式太极拳的各种“势”，以及如何在练习中体会和运用这些“势”，例如如何做到“身法中正”、“步活身灵”。我特别好奇，在像“倒撵猴”这样需要身体高度协调和力量转换的动作中，“意气势”是如何协同作用，达到最佳效果的。我希望通过阅读这本书，能够真正理解陈式太极拳的“文武之道”，让我的练习从模仿走向悟道，从外形走向内在。
评分我一直被陈式太极拳那种独特的螺旋劲和饱满的势场所吸引。在接触到《陈式太极拳意气势练法》这本书之前，我对陈式太极的理解还停留在一些基础套路和基本功的层面。这次偶然的机会看到这本书，书名就让我眼前一亮，特别是“意气势”这三个字，感觉触及了练习的根本。我非常好奇，作者是如何将这三个抽象的概念具象化，并将其融入到具体的动作练习中的。我非常期待书中能够详细解读，在每一个起势、收势，每一个转折、变化中，“意”是如何引导“气”，又如何形成“势”。比如，在提问中提到的“缠丝劲”，我希望这本书能详细解释缠丝劲的形成原理，不仅仅是手臂的划圈，更是整个身体的协调运动，以及其中蕴含的“意念”和“气流”的导引。我还希望看到书中能对陈式太极拳的几个关键动作，如“金刚捣碓”、“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”等，进行更深入的剖析，从“意气势”的角度去理解它们的发力机制和运动规律。如果书中能够提供一些有助于提升“意气势”的辅助练习方法，比如桩功、吐纳等，那对我来说将是极大的帮助。我希望通过阅读这本书，能够摆脱对纯粹模仿动作的依赖，进入到一种更深层次的理解和感悟，让我的陈式太极拳练习真正做到“有源头活水”。
评分我对陈式太极拳的独特魅力，特别是其刚柔相济、螺旋缠绕的特点，一直充满好奇。在寻觅一本能深入理解其内在机理的书籍时，我看到了《陈式太极拳意气势练法》。这个书名立刻引起了我的共鸣，因为我总觉得，练习太极拳，光是记住动作的顺序和外形是不够的，更重要的是要理解其内在的“意”、“气”、“势”。我非常期待书中能够详细解释“意”在太极拳中的具体含义，它不仅仅是简单的念头，更是一种精神的引导和内敛。我希望作者能通过图文并茂的方式，展示如何在每一个动作中注入“意”，让身体的每一个部位都能按照“意”的指引而运动。同时，我也渴望了解“气”在陈式太极拳中的作用，如何通过特定的呼吸方法和动作配合，来达到“气贯周身”的效果。而“势”，则是我认为太极拳力量和风格的体现，我希望书中能深入剖析陈式太极拳的各种“势”，以及如何在练习中去体会和运用这些“势”。例如，在“护身筤”这样看似简单的动作中，我希望能理解其中蕴含的“意气势”的妙处。我希望这本书能为我打开一扇新的大门，让我能够从更深层次去理解和感悟陈式太极拳，提升我的练习效果。
评分我一直在寻找一本能够让我更深入理解陈式太极拳练习内在规律的书籍，而《陈式太极拳意气势练法》这个书名，精准地击中了我的需求。“意气势”这三个字，恰恰是我在日常练习中常常感到困惑但又无比着迷的核心。我非常期待书中能够详细地阐述“意”在陈式太极拳中的重要性，它不仅仅是思想，更是精神的引导，如何让“意”先动，然后带动身体的运动，达到“心随念转”的境界。同时，我也希望能从书中学习到如何更好地运用“气”，如何通过深长的呼吸配合动作，让“气”能够在体内顺畅地运行，从而达到“气贯全身”的效果。而“势”，我理解为力量的展现和身体的协调统一，我希望书中能够详细解读陈式太极拳的各种“势”，以及如何在练习中去体会和运用这些“势”，例如如何做到“含胸拔背”、“尾闾中正”。我特别希望能够从书中学习到如何将这“意”、“气”、“势”这三个要素有机地结合起来，让我的陈式太极拳练习不仅仅是动作的模仿，而是真正达到“内外相合，内外相知”的更高境界。
评分每当我练习陈式太极拳时，总感觉有一种力量在体内涌动，但又难以自如地运用，仿佛隔着一层纱。《陈式太极拳意气势练法》这本书的出现，仿佛为我揭开了这层神秘的面纱。“意气势”这三个字，正是太极拳练习的核心所在，我一直期待有一本能够深入浅出地解释它们的书籍。我希望书中能够详细阐述“意”在陈式太极拳中的具体作用，它如何指导身体的运动，如何引领精神的专注，以及如何达到“意到气到，气到力到”的境界。同时，我也非常想了解“气”在陈式太极拳中的运行规律，如何通过特定的呼吸吐纳方法，来培养和运用“气”，让身体更加充盈、有力。而“势”，我理解为力量的组合与方向，我希望书中能够详细解读陈式太极拳的各种“势”，比如“蓄势”、“发势”，以及如何在练习中去体会和把握这些“势”，从而让我的动作更加饱满、有力。我尤其期待书中能解析“斜行肘”这样极具代表性的动作，从中体会“意气势”的精妙结合。我希望这本书能成为我深入理解和实践陈式太极拳的重要指引，让我能够真正做到“内外相合，内外相知”。
评分我一直认为，真正的太极拳练习，不仅在于动作的模仿，更在于内在的体悟和精神的提升。《陈式太极拳意气势练法》这本书名，恰恰触及了我内心深处的追求。我非常渴望能够理解“意”在太极拳中的关键作用，它如何引导身体的放松、协调，如何将精神力量融入到每一个动作之中。我希望书中能够提供清晰的指导，让我能够体会到“意”的引导，让身体的每一个部分都能够按照“意”的指引而精准地运动。同时，我也期待书中能够深入阐述“气”在陈式太极拳中的运行和运用，如何通过呼吸与动作的配合，达到“气沉丹田”、“气贯周身”的效果，让身体充满生命力。而“势”，我理解为力量的运用和时机的把握，我希望书中能够详细解读陈式太极拳的各种“势”，以及如何在练习中去感受和形成这些“势”，例如如何做到“节节贯穿”、“处处 the same”。我尤其希望能够从书中学习到如何将“意气势”融会贯通，让我的陈式太极拳练习能够达到更高的境界，实现身心的和谐统一。
评分说实话，我练习陈式太极拳已经有一段时间了，也看过不少相关的书籍和视频，但总觉得在练习中少了那么一股“劲”，少了那种“浑然一体”的感觉。《陈式太极拳意气势练法》这本书名，精准地击中了我的痛点。我一直认为太极拳不仅仅是身体的运动，更重要的是内心的修为和精神的贯通。这本书的“意气势”的提法，正是我所渴求的。我非常期待书中能够系统地阐述“意”在陈式太极拳练习中的作用，它是如何与呼吸、动作相结合，又是如何影响身体的放松和发力的。还有“气”，我希望能看到书中对“气沉丹田”、“气贯周身”的详细解释，以及如何通过练习来培养和引导“气”。而“势”，我理解它包含了身体的姿态、力量的走向以及整体的协调性，我希望能看到书中是如何具体指导练习者去体会和运用“势”。特别是像“揽扎衣”这样要求身体高度协调的动作，我希望能从“意气势”的角度去理解它的发力过程。我希望这本书能提供一些更具体的练习方法，能够帮助我打破瓶颈，将“意气势”融会贯通，从而提升我的拳艺，真正做到“由形入意，由意生气，由气成势”。
评分作为一名对传统武术怀有深厚感情的爱好者，我一直在寻找一本能够真正触及太极拳核心精髓的书籍。《陈式太极拳意气势练法》这个书名，让我眼前一亮，它精准地抓住了太极拳练习中最核心的三个要素：“意”、“气”、“势”。我希望这本书能够深入浅出地阐述这三个概念是如何在陈式太极拳的练习中相互关联、相互作用的。我期待书中能提供具体的指导，比如如何通过“意”来引导身体的放松和协调，如何通过特定的呼吸方法来培养和运用“气”，以及如何通过身体的姿态和运动轨迹来形成和展现“势”。我特别想了解，在一些复杂的动作，比如“闪通背”或“猿猴探月”中，这“意气势”是如何具体体现的，以及它们在技击中的作用。我希望这本书不仅仅是动作的图解，更重要的是能提供一种思维方式，一种理解太极拳内在逻辑的方法。如果书中能够包含一些有助于提升“意气势”的辅助练习，例如桩功、冥想或者一些具体的功法，那将是锦上添花。我希望通过这本书，能够真正领悟陈式太极拳的精髓，让我的练习更加深入和有效。
评分一直以来，我对太极拳的理解都侧重于动作的规范和外形的模仿，但内心深处总觉得少了些什么，那种“拳打万遍，不明何故”的困惑时常萦绕。直到我看到了《陈式太极拳意气势练法》这本书，书名就如同为我指明了方向。“意气势”这三个字，恰恰是我在练习中最为欠缺和渴望深入理解的部分。我非常期待书中能够详细解释“意”在陈式太极拳练习中的作用，它不仅仅是思想，更是精神力量的引导，如何让“意”动，身随之动，达到“心随念转”的境界。同时，我也希望书中能够阐述“气”是如何在陈式太极拳的运动中流淌和积聚的，如何通过腹式呼吸、顺逆缠绕等方法来达到“气沉丹田”、“气贯周身”的境地。而“势”，我理解它是一种动态的平衡，一种力量的展现，我希望能看到书中如何指导练习者去体会和运用陈式太极拳的各种“势”，比如“提顶竖项”、“含胸拔背”等，这些“势”是如何形成的，又在实战中起着怎样的作用。我特别想知道，在“搬拦捶”这样的动作中，这“意气势”是如何完美结合，发挥出陈式太极拳的独特魅力的。我期望这本书能帮助我打破练习中的迷茫，进入到一个更深层次的感悟和实践。
评分这本书的封面设计就吸引了我，古朴典雅，散发着一种沉静而深邃的气息，让人一看就知道里面蕴含着不寻常的学问。我一直对传统武术抱有浓厚的兴趣，尤其是太极拳，它那种刚柔并济、动静结合的特点，总能引起我对生命力的思考。在市面上看了不少太极拳的书籍，有的过于强调技击，有的又过于玄虚，很难找到一本既能满足我理论探索，又能指导我实际练习的书。《陈式太极拳意气势练法》这个书名，让我觉得它触及了太极拳练习的精髓，不仅仅是动作的模仿，更重要的是内含的“意”、“气”、“势”。我期待这本书能够深入浅出地阐述这些概念，让我能够理解太极拳的“文练”和“武练”之间的联系，以及如何在练习中体会到那份“一动无有不动，一静无有不静”的至境。翻开书页，我希望能看到清晰的图文解析，对每个动作的要领、呼吸的配合、意念的引导都有详细的说明。尤其想了解“意气势”这三个字在陈式太极拳中的具体体现，它们是如何相互作用，最终达到“内外相合，内外相知”的状态的。我希望这本书能够成为我学习陈式太极拳道路上的重要指引，让我能够真正领略到陈式太极拳的博大精深，并能在日常练习中不断精进，获得身心的和谐与提升。
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