青春期性健康教育读本.初中分册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:人民教育出版社

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-08-01

价格:11.0

装帧:

isbn号码:9787107147784

丛书系列:

图书标签:

• 教材
• 初中
• 中文
• 青春期
• 性教育
• 健康教育
• 初中
• 生理健康
• 心理健康
• 青春期性心理
• 性知识
• 青春期发展
• 健康成长

青春期性健康教育读本 初中分册：内容概述 本书旨在为初中阶段的青少年提供全面、科学、适宜其年龄特点的性健康教育内容，引导学生建立积极、健康的性观念，掌握必要的生理卫生知识，学习人际交往与情感沟通的技巧，以及了解自我保护与预防意外伤害的常识。 本书的编写严格遵循国家教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》及相关心理学、生理学研究成果，力求内容既符合科学性要求，又兼顾中国传统文化背景下的伦理道德观念。全书结构清晰，图文并茂，语言平实易懂，旨在成为学生、教师和家长共同信赖的青春期性健康教育参考读物。 --- 第一单元：认识青春期的变化与成长 本单元聚焦于青春期身体和心理发生的显著变化，帮助学生理解和接纳这些正常的成长过程。 第一章 告别童年，迎接青春： 青春期的界定与意义： 明确青春期是一个重要的生理和心理成熟的过渡阶段，而非简单的身体发育。探讨青春期对个人未来发展的重大意义。 身体的“二次发育”： 详细介绍男女生在青春期出现的第二性征变化，包括身高、体重增长的规律，皮肤、毛发的变化，以及声音的变化等。强调个体差异性，消除因发育快慢不同而产生的焦虑。 生理卫生常识（女生）： 深入浅出地讲解月经的生理机制、周期规律、日常卫生护理要点，以及如何应对经期不适。强调保持清洁和规律作息的重要性。 生理卫生常识（男生）： 介绍遗精的生理现象，解释其发生的必然性和正常性，并提供正确的认知和处理方法。探讨声音变粗、肌肉发展等变化。 身体形象与接纳： 引导学生正确看待身体的局部变化（如痤疮、体味等），强调“健康比完美更重要”。提供应对身体形象困扰的积极策略。 第二章 情绪的潮起潮落： 青春期心理的特点： 分析独立意识增强、好奇心旺盛、情绪波动大、自我评价敏感等典型心理特征。 理解情绪波动： 探讨情绪变化背后的激素影响和认知发展因素。教授识别和命名自己情绪的方法，如“我感到烦躁”、“我有些失落”。 压力管理与情绪疏导： 提供实用、可操作的情绪调节技巧，包括深呼吸法、正念练习、兴趣转移法等。强调寻求成年人支持的重要性。 建立积极的自我概念： 引导学生发现自己的优点和长处，培养自信心。区分“自负”与“自信”，鼓励健康的自我肯定。 --- 第二单元：人际关系与情感探索 本单元关注青少年在社会交往和情感发展方面的需求，指导学生处理日益复杂的人际关系，并初步认识爱情与友谊的界限。 第三章 友谊与同伴群体： 友谊的价值与类型： 探讨友谊在青春期对归属感的重要性，区分良性友谊和有害的从众行为。 冲突的解决与沟通： 教授有效的沟通技巧，如“我信息”（I-message）的运用、积极倾听、非暴力沟通的基础原则。指导如何理性处理与朋友间的误解和争执。 界限的设定： 学习如何维护个人空间和隐私，明确友谊中的“界限”概念，避免过度依赖或卷入不健康的关系模式。 第四章 萌动的情愫与健康爱情观： 什么是情感的萌动： 科学、客观地描述青春期对异性的好奇心和好感产生的生理和心理基础，将其视为正常的情感发展过程。 区分喜欢、迷恋与爱： 帮助学生区分短暂的好感、强烈的迷恋和成熟的爱。强调成熟的爱是建立在尊重、责任和共同成长基础上的情感联结。 健康交往的原则： 倡导适度的、以共同学习和进步为导向的交往模式。强调相互尊重、保持独立、共同遵守规范是健康交往的基石。 拒绝与被拒绝的艺术： 教授如何礼貌而坚定地拒绝不恰当的示好，以及如何以成熟的心态面对自己或他人的拒绝。 --- 第三单元：性与生殖的科学认知 本单元提供准确的生理知识，破除性迷思，帮助学生建立科学、负责任的生命观和生殖观。 第五章 生殖系统的奥秘： 男女生殖器官的结构与功能： 使用清晰的图示，准确介绍男女生殖系统的组成及其在生命繁衍中的作用。强调生殖系统是人体的重要组成部分，应被尊重。 生命的起源与遗传： 简要介绍受精、胚胎发育的基本过程，普及遗传的基本概念，以及人类多样性的自然性。 生殖健康与疾病预防： 介绍影响生殖健康的主要因素，如不良卫生习惯、不当行为等。普及性传播疾病（STD）的基本常识及其预防途径（侧重于健康习惯的培养而非具体性行为的描述）。 第六章 媒体与信息辨别： 网络信息环境下的挑战： 分析当前互联网和媒体环境中充斥的关于性主题的误导性信息、色情内容和不健康观念。 信息筛选与批判性思维： 培养学生对信息来源的辨别能力，学会质疑不科学或不负责任的描述。鼓励学生以科学、课本知识为主要参考标准。 尊重隐私与网络安全： 强调个人生理信息、照片、聊天记录的隐私权。教授基本的网络道德和保护个人信息免受侵害的方法。 --- 第四单元：自我保护与责任意识 本单元是性健康教育的核心，聚焦于自我保护、知情同意的观念，以及对未来责任的预见。 第七章 身体的自主权与界限： “我的身体我做主”的原则： 明确阐释身体自主权是每个人的基本权利。任何人不得在未经许可的情况下触碰或强迫他人触碰自己的身体。 区分“好”的触摸与“坏”的触摸： 教授识别性骚扰和侵犯行为的关键特征（如强制性、隐藏性、让你感到不适或恐惧）。 应对侵害的策略（SAY NO）： 提供清晰、分步骤的自我保护和求助指南：如何大声说“不”，如何安全离开，以及应立即向哪些可信赖的成年人（家长、老师、专业机构）报告。强调报告的重要性，而不是自责。 第八章 责任与未来展望： 性行为的责任考量： 引导学生认识到性行为涉及的生理、情感和社会责任，包括对自身、对他人以及对未来潜在生命的责任。 避孕知识的初步介绍： 简要介绍科学避孕的基本概念和重要性，强调避孕是成年人需要负责任考虑的问题，帮助学生树立科学的预防意识。 面对意外的准备： 讨论意外怀孕或感染疾病的严重后果，教育学生将注意力集中在学业和健康成长上，避免过早卷入可能导致此类后果的行为。 成为负责任的个体： 总结青春期教育的目标，鼓励学生以健康、成熟的心态迎接成年，学会尊重他人，保护自己。 --- 附录 青春期常见问题与解答精选（Q&A） 可信赖的求助资源列表（心理咨询热线、学校辅导室联系方式等）

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超我的预期，它给予了我很多关于如何与人相处，如何建立健康关系方面的指导。书中探讨了“界限感”的重要性，让我明白了为什么我们需要保护自己的隐私，也需要尊重他人的个人空间。它教我如何有效地拒绝不合理的要求，如何明确表达自己的感受，而不是一味地委屈自己。我还学到了如何去处理和化解人际冲突，以及如何去识别和远离那些可能带来伤害的关系。关于“网络安全”和“信息甄别”的讨论，在当今社会尤为重要，它让我警惕网络上的诱惑和陷阱，学会保护自己的个人信息。书中还非常强调“同伴压力”的影响，并提供了一些应对策略，让我知道如何在群体中保持独立思考，不被盲目裹挟。总的来说，这本书不仅仅是关于性健康，更是一本关于“自我保护”、“自我成长”和“和谐共处”的生活宝典。它以一种非常温和但坚定的方式，帮助我们建立起健康的人际交往模式，为我们未来的社会生活打下良好的基础。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是打开了一扇新世界的大门。它用一种非常开放和包容的态度，讨论了许多我们平时可能不敢问，或者不知道如何问的问题。比如，关于“亲密关系”的萌芽，书中并没有一概而论地否定，而是引导我们去思考什么是真正的尊重，什么是健康的吸引力，以及如何在交往中保持自我。我印象最深的是关于“沟通”的部分，它强调了在任何关系中，真诚、开放的沟通有多么重要，尤其是在涉及到个人边界和感受的时候。书中还涉及了“媒体影响”的内容，让我们认识到网络上信息良莠不齐，需要我们具备辨别能力，不受不良信息误导。它没有回避“意外怀孕”和“性传播疾病”这些话题，而是用一种负责任的态度，解释了预防的重要性以及后果。我觉得这本书非常人性化，它没有把我们当成不懂事的孩子，而是把我们当作有独立思考能力的个体，给予我们尊重和信任。读完之后，我感觉自己对很多事情有了更清晰的认识，也更有信心去面对青春期的种种变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅仅停留在生理知识的层面，更深入地探讨了青春期心理健康的重要性。我了解到，除了身体上的变化，情绪的剧烈起伏、对未来的迷茫、人际关系的挑战，都是这个年龄段的我们普遍会面临的。书中提供了一些非常实用的方法来处理负面情绪，比如如何通过运动、与朋友交流或者培养兴趣爱好来缓解压力。我特别欣赏的是，它没有简单地告诉我们“该怎么做”，而是引导我们去探索“为什么”以及“如何找到最适合自己的方式”。它鼓励我们建立健康的自我形象，理解并尊重自己和他人的身体界限。书中关于“认识风险”的章节，用一种非常温和但清晰的方式，让我们了解可能存在的风险，并教导我们如何保护自己，做出明智的选择。这一点我觉得非常重要，因为它不是恐吓，而是赋能，让我们有能力去应对可能出现的挑战。感觉这本书就像一个循循善诱的老师，用浅显易懂的道理，帮助我们建立起正确的性健康观念，为未来的健康打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常吸引人，让我沉浸其中，几乎是手不释卷。它没有使用冰冷的科学术语，而是用大量生动形象的比喻和故事，将复杂的性健康知识变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“情感认知”的章节，它非常细腻地描绘了青春期情感世界的起伏，比如对异性的好奇，对友谊的珍视，甚至是对爱情的朦胧憧憬。它教会我们如何去识别和理解这些情感，并且如何以一种健康积极的方式去表达和处理。书中还穿插了一些有趣的“小百科”和“你知道吗”的板块，能够让我们在轻松的阅读中获取到更多有用的信息。它还鼓励我们去建立良好的生活习惯，比如规律作息、均衡饮食，以及适度运动，这些看似与性健康无关，但实际上对我们整体的健康和自信心都至关重要。这本书给我最大的感受就是，它不仅是关于“性”的知识，更是关于“健康生活”和“健全人格”的指南。它让我觉得，青春期是一个充满学习和成长的宝贵时期，而这本书就是我学习路上的一个好伙伴。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，怀着好奇心翻开，原本以为会是那种枯燥乏味的科普读物，没想到内容异常生动有趣。首先，它用一种非常贴近初中生生活化的语言来解释那些原本可能让人觉得羞于启齿的问题，比如青春期身体的变化、情绪的波动，甚至是青春期的暗恋和好感。作者没有回避任何一个敏感话题，而是以一种非常坦诚和尊重的态度来引导读者思考。书中穿插了很多小故事和案例，这些故事都非常真实，让我感觉就像在听朋友分享经验一样。我尤其喜欢关于“自我认知”的那一部分，它帮助我理解为什么会有这些变化，以及如何更好地接纳自己。书中还有一些互动环节，比如一些小测试和反思题，能让我边读边思考，加深理解。整体感觉这本书不是在“教育”我，更像是在“陪伴”我度过这个特殊的时期，让我觉得不再孤单。而且，插图也非常精美，没有那种说教式的图片，而是很卡通、很温馨的风格，让人读起来心情愉悦。它让我明白，青春期的成长是自然的，也是美好的，需要我们去学习如何爱护自己，也爱护他人。

评分☆☆☆☆☆

逝去的少年

评分☆☆☆☆☆

逝去的少年

评分☆☆☆☆☆

逝去的少年

评分☆☆☆☆☆

逝去的少年

评分☆☆☆☆☆

逝去的少年