青年期心理健康与心理咨询 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:第1版 (2005年4月1日)

作者:胡德辉

出品人:

页数:493 页

译者:

出版时间:2005年4月1日

价格:35.0

装帧:平装

isbn号码:9787530431085

丛书系列:

图书标签:

• 青少年心理健康
• 心理咨询
• 青春期
• 心理发展
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 心理问题
• 家庭教育
• 成长辅导

好的，这是一本关于古希腊哲学思想与现代伦理困境的图书简介： --- 思辨的迷宫：从苏格拉底到后现代的伦理抉择 一部深刻剖析西方思想史核心冲突，探究人类道德基石在快速变迁的现代社会如何重构的宏大叙事。 我们生活在一个前所未有的时代，科技的飞速发展不断挑战着我们对“善”、“正义”和“意义”的传统认知。基因编辑的伦理边界、人工智能的自主性、全球化带来的身份危机……这些尖锐的现代议题，其思想根源，却可以追溯到两千多年前雅典城邦的广场之上。 本书并非一本枯燥的哲学史教科书，而是一次深入的思想考古之旅。它以清晰的脉络，勾勒出古希腊奠基性的哲学思辨如何演化、碰撞、并最终塑造了我们今天的道德景观。 第一部分：光辉的开端——神话的退场与理性的登场 本卷首先聚焦于前苏格拉底哲学家，探讨他们如何首次尝试用“逻各斯”（Logos，理性）取代“密斯”（Mythos，神话）来解释世界本源（Arche）。从米利都学派对物质本原的追问，到赫拉克利特关于“变动”的深刻洞察，再到巴门尼德对“存在”的坚固论证，我们看到了西方理性精神的首次勃发。 随后，我们将进入本书的核心领域——苏格拉底的伦理转向。苏格拉底的“认识你自己”不仅是一种自我反思的呼吁，更是西方伦理学走向自觉的起点。本书详尽分析了苏格拉底对“知识即美德”的坚持，以及他如何在无知中寻找智慧的辩证法（Elenchus）。我们不仅重构了柏拉图对话录中苏格拉底的形象，更深入探讨了这种追求绝对真理和至善（The Good）的方法论，如何为后世的道德哲学设定了难以企及的基准。 第二部分：秩序的构建与内在的律法——柏拉图与亚里士多德的宏伟蓝图 柏拉图的思想是西方政治哲学和形而上学的双重支柱。本部分深入剖析了“理型论”（Theory of Forms），揭示了柏拉图如何试图在动荡的城邦政治中，为永恒的、不变的“正义”和“善”寻找一个超验的栖居地。重点探讨了《理想国》中对“洞穴寓言”的哲学解读，以及“哲人王”的政治设想，并将其置于雅典民主的衰落背景下进行审视。 紧接着，本书将焦点转向亚里士多德，他将哲学的目光从超验的彼岸拉回到现实的“此岸”。我们将细致梳理亚里士多德的德性伦理学（Virtue Ethics），特别是“中道”（The Golden Mean）的实践意义。本书强调，亚里士多德的伦理学是彻底实践性的，它关注的不是抽象的规范，而是个人如何在现实生活中通过习惯养成（Habbits）达到最高的“幸福”或“繁荣”（Eudaimonia）。我们将分析他关于友谊（Philia）的论述，这在当今社会原子化趋势下，展现出惊人的现实价值。 第三部分：生存的安顿——希腊化时代的实用智慧 在亚历山大大帝的征服与希腊城邦的崩溃之后，人们对宏大叙事和绝对真理的信心遭受了动摇。本部分探讨了希腊化时期的三大主要学派——斯多葛主义、伊壁鸠鲁主义和怀疑主义——是如何应对“世界变大，自我变小”的生存焦虑的。 斯多葛主义（Stoicism）：本书细致阐述了斯多葛派如何通过区分“我们能控制的”（内在的判断与意愿）和“我们不能控制的”（外在的命运与他人的行为），来寻求内心的平静（Apatheia）。我们将追溯塞涅卡和马可·奥勒留的思想，将其与现代的认知行为疗法（CBT）进行跨越时空的对话。 伊壁鸠鲁主义（Epicureanism）：澄清了对伊壁鸠鲁“享乐主义”的普遍误解，强调其追求的是“无痛苦”（Aponia）和“心灵的宁静”（Ataraxia），这是一种审慎、节制的生活艺术。 第四部分：现代回响与伦理的困境 最后，本书将历史的探索引向当代。我们考察了古希腊理性主义如何被罗马法、基督教神学所吸收和重塑，最终催生了康德的义务论和功利主义等现代伦理框架。 然而，现代社会面临的挑战是古人从未预见的： 1. 技术伦理的黑箱：当算法决定分配、战争甚至生命时，柏拉图的“正义城邦”是否还有立足之地？ 2. 后现代的解构：尼采对“上帝已死”的宣告，如何呼应了智者学派对客观真理的怀疑，以及我们如何在这种“价值虚无”中重建道德罗盘？ 3. 公共领域的衰退：亚里士多德强调的“政治动物”如何在社交媒体驱动的“回音室”中重新定义“公民参与”？ 《思辨的迷宫》旨在为读者提供一个坚实的思想锚点。通过追溯西方文明在理性与德性、个体与城邦之间的永恒拉锯，我们不仅能更好地理解我们今天所站立的哲学基石，更能以一种穿越时空的清晰视野，去直面和审视那些最紧迫、最令人不安的现代伦理抉择。阅读本书，就是参与到这场持续了两千多年的、关于“如何做人”的伟大对话之中。 ---

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与其说这是一本专业的心理咨询指南，不如说它是一本关于“如何与正在成长的灵魂对话”的实战手册。我关注到其中对于“数字原生代”心理特征的分析，这部分内容简直是洞察入微，直击我们当下社会热点。作者并未将新技术视为洪水猛兽，而是以一种平衡的视角，探讨了社交媒体对自我评价、人际交往模式乃至睡眠质量的影响。我特别欣赏书中关于“数字边界”建立的建议，这部分内容对于家长和教育工作者来说，简直是及时雨。文字风格上，它更偏向于一种严谨的学术探讨，但又穿插了许多发人深省的哲学思考，比如对“即时满足”文化的反思，以及如何在快节奏生活中培养“延迟满足”的能力。我个人认为，对于那些渴望更深层次理解当代青年心智模式的专业人士来说，这本书提供了非常扎实的理论框架，帮助我们将碎片化的观察整合成一个连贯的心理发展图景。它的深度足以支撑起一份硕士论文的参考价值，同时又不失阅读的流畅性。

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我翻阅过不少关于青少年心理的书籍，但很少有像这本书一样，能把“情绪调节能力”的培养讲得如此具体和细致。它不是简单地告诉我们“要管理情绪”，而是深入到情绪的生理机制、认知重评策略以及正念（Mindfulness）练习的实际应用。书中专门有一个章节详细介绍了如何通过呼吸法、身体扫描等技术来应对突发的恐慌或强烈的愤怒。我尝试了其中的一个关于“情绪标签化”的练习，效果立竿见影，它帮助我把模糊的“不舒服”变成了一个可以处理的具体对象。这本书的行文风格非常平实、贴近生活，更像是邻家那位见多识广、沉稳可靠的心理学家在与你交谈，没有晦涩的术语阻碍阅读。它关注的重点在于“赋权”——赋予读者掌控自己内心世界的工具。对于任何想要提升自身情绪韧性，无论是面对学业压力还是人际挫折的个体来说，这本书都是一本值得反复研读的工具书。

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这本书给我最大的震撼在于它对“文化适应”与心理健康关系的阐述。我本身就是移民背景的第二代，书中关于文化冲突、身份认同的“双重束缚”的描述，让我仿佛听到了自己内心深处的声音。作者细致地剖析了不同文化背景下的家庭期望、价值观冲突如何内化为个体的焦虑和抑郁倾向，这远超出了许多普通心理健康读物所能触及的层面。语言上，它非常具有权威性，使用了大量跨文化心理学的术语和模型，但作者的叙事功力极强，总能将这些复杂的概念，通过生动的案例和精妙的比喻，转化为普通读者也能理解的洞察。特别是关于如何处理家庭期望与个人职业选择之间的矛盾，书中提供的咨询策略非常具有针对性，强调了“双向沟通”和“共情式倾听”的重要性。对于处理涉及家庭和文化复杂性的个案，这本书无疑是不可多得的宝贵资源，它拓宽了我们对“正常”与“异常”的定义边界。

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这本《青年期心理健康与心理咨询》读起来，感觉就像是拿到了一份精心准备的地图，专门为那些在青春期和成年早期这段“迷雾重重”的时期摸索的人设计的。我特别喜欢作者在描述青年期特有的身份认同危机时所展现出的那种细腻与深刻。书中没有那种居高临下的说教感，而是用很多真实的案例和研究数据，将那些我们通常用“叛逆”或“迷茫”简单概括的复杂情绪，一层层剥开，让我们看到其背后真实的心理需求和发展任务。例如，关于友谊和同辈压力的部分，作者不仅分析了负面影响，还深入探讨了同伴群体如何成为安全港湾和自我探索的试验场。读完这些章节，我感觉自己对身边那些经历青春期的晚辈，乃至对“曾经的自己”，都有了一种全新的、更具同理心的理解。尤其是在处理学业压力和未来规划的焦虑时，书里提供的那些基于认知行为疗法（CBT）和积极心理学的方法，非常实用且易于操作，不是空洞的口号，而是可以立刻在日常生活中尝试的工具箱。这本书真正做到了将理论的严谨性与实践的可操作性完美结合，让读者在阅读中不断获得启发，同时感到被理解和支持。

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这本书对“早期干预”的强调令人印象深刻。它不仅仅关注已经出现明显心理困扰的青年，更着眼于那些处于“高风险”状态但尚未“发病”的群体。作者在书中构建了一个非常清晰的风险评估和支持系统模型，涉及到学校、社区和家庭的协同作用。我欣赏它在分析“边缘化”青年群体（如LGBTQ+群体或有学习障碍的个体）时所表现出的那种强烈的社会责任感和人文关怀。文字的张力在于其对“系统性障碍”的深刻批判，指出很多心理问题并非完全是个体的缺陷，而是社会环境支持不足的体现。它没有回避社会结构性问题，而是积极倡导建立一个更具包容性和适应性的支持环境。对于政策制定者和学校管理者而言，这本书提供的见解极具参考价值，它不仅仅是关于个体的心理治疗，更是一份关于如何构建健康社区生态的蓝图。它的视野宏大，落脚点却无比扎实。

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