本书既有科学知识的介绍，又有哲理思考的导引；既有现实生活中的案例参照，又有资深专家的分析建议，还有心理自测及思考题，能够满足青年朋友心理自助的需求，让青年朋友在困惑面前，不再犯愁，在青年朋友的成长过程中起着至关重要的作用。
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