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出版者:第1版 (2005年4月1日)

作者:欧阳八四

出品人:

页数:203

译者:

出版时间:2005-4

价格:20.0

装帧:平装

isbn号码:9787534545139

丛书系列:

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• 手部反射区按摩保健法
• 医学
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经络腧穴探秘：人体能量流动的智慧导航 本书导读： 本书并非专注于某一种特定的局部按摩技术，而是致力于为读者构建一个全面、深入的传统中医学视角下的“能量地图”——即经络与腧穴系统。我们相信，人体的健康与活力，根植于其内部能量（气血）的顺畅流动。只有掌握了这条流动的路径与关键的节点，才能真正实现由内而外的调理与强健。 本书的立意在于揭示人体的“高速公路”与“交通枢纽”。经络，如同遍布全身的纵横交错的网络，是物质与信息的载体，保证着脏腑、体表与四肢之间的协调运作。而腧穴，则是这个网络中最关键的“能量开关”和“信息接收站”。 第一部分：经络体系的宏观构建 本部分将带领读者脱离对单一工具或部位的关注，进入对人体整体生命系统的认识。 第一章：气、血、津液与经络的内在联系 气的概念与形态： 详细阐述中医理论中“气”的多种表现形式（元气、宗气、营气、卫气），及其在维持生命活动中的核心作用。 血的生成与运行： 阐述血液如何被赋予“气”的推动力，并在经脉中濡养全身。 津液的调和与经络的载体功能： 探讨水液代谢与经络系统的相互依赖关系。 经络的生理功能： 总结经络的“行气血、行气血所不能及”的独有价值，即沟通表里、联络脏腑、贯通上下。 第二章：十二正经的系统解构 本章将以严谨的图文并茂方式，详细介绍人体内最主要的能量通道——十二正经。 手三阴与手三阳的循行规律： 深入剖析肺经、大肠经、心经、小肠经、心包经、三焦经的起止点、主要流注路径及其与特定脏腑的联系。例如，我们将探讨大肠经如何在面部起止，其与清热解毒的内在联系，而非仅仅讨论某一个点位的按压效果。 足三阴与足三阳的结构逻辑： 详述胃经、脾经、肾经、膀胱经、胆经、肝经的整体走行特点，侧重于它们如何协同完成对下肢的濡养和对体内湿热的疏泄。 第三章：奇经八脉的调控作用 如果说正经是日常交通线，那么奇经八脉就是人体的“总水库”和“调节阀”。 任脉与督脉的核心地位： 深入解析任督二脉在调节人体前后阴阳平衡中的至关重要性，它们是气机升降的总枢。 冲脉、带脉等的协同作用： 探讨其他奇经如何与十二正经相互沟通，实现对气血的蓄藏、分配和统摄。 第二部分：腧穴的精确定位与应用原理 本部分将聚焦于经络线上散布的“能量接口”——腧穴，强调其在临床诊断与调理中的原理性应用。 第四章：腧穴的分类与本质 腧穴的生成机制： 探讨腧穴是如何在经络循行中形成能量密度较高的区域。 五输穴的动态理论： 详细阐释井、荥、输、经、合五类穴位在不同时间、不同病症下所代表的能量状态（如，井穴属“气”，合穴属“合”）。这不是简单的穴位名称罗列，而是其功能属性的解析。 特定穴位的应用原则： 区分原穴、络穴、郄穴、募穴等，理解它们各自在诊断和治疗中的侧重方向。 第五章：辨证取穴的逻辑框架 本书将训练读者建立“先辨证，后取穴”的思维模式，而非“有病就按某一点”。 脏腑病变与经络反应： 如何根据特定脏腑的病理表现（如肝郁、脾虚），回溯到其所属经络的病理状态。 循经取穴的指导原则： 以一个具体病症为例，演示如何根据经络的流注方向，确定首选治疗的经络段。 阿是穴（经验穴）的科学性探究： 讨论阿是穴的本质，即局部病变在经络上的投影点。 第三部分：整体调理与传统技法概述 本部分将把前述的理论知识应用于人体整体的调理框架中，展望传统疗法如何利用经络系统进行干预。 第六章：气机升降与平衡的调控 上焦（心肺）： 如何通过调理与胸部相关的经络（如任脉、肺经）来顺畅呼吸与宣发。 中焦（脾胃）： 探讨脾胃经络在消化吸收和气血生化中的承上启下的作用。 下焦（肝肾）： 经络系统如何保障生殖与排泄功能的正常运行。 第七章：经络导引的古老智慧 本章将探讨历史上利用经络原理进行自我保健的方法，着重于激发经络的自我修复能力。 导引术的基础动作与意念结合： 介绍古代导引术如何通过特定的肢体姿势和呼吸控制，导引经络内的气流。 艾灸的隔空温煦效应： 理论层面解析艾绒的温热作用如何激发腧穴的活性，促进局部及远端经络的循行。 砭石与刮痧的皮下操作： 讨论砭石或刮痧工具在疏通皮下经络结节，排出瘀滞的机制。 结语：构建属于自己的经络地图 本书的终极目标是赋予读者一种“地图感”。一旦掌握了经络的走向和腧穴的职能，任何局部的放松或刺激，都将转化为对全身能量系统的有效干预。我们提供的不是一套固定的操作指南，而是一套理解人体的哲学与工具，使读者能够依据自身感受和身体反馈，灵活运用传统智慧，实现长久的身心和谐。

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这本书的内容出乎我的意料，它更像是一本关于“声音景观设计”的理论探讨集，完全没有涉及任何与身体接触相关的实用技法。作者似乎痴迷于声音的物理特性、心理学影响以及城市噪音的社会学意义。开篇便用了一整章的篇幅来分析“白噪音”的哲学基础，探讨它如何成为现代人逃避“有意义的声音”的一种集体无意识的选择。书中详细剖析了不同频率的声音对人脑皮层活动的影响，引用了大量的心理声学实验数据和晦涩的学术理论，读起来颇具挑战性。我印象最深的是其中关于“寂静的结构”的论述，作者认为真正的寂静并非声波的绝对缺失，而是一种特定声场下的平衡状态，并举例分析了不同历史时期建筑空间对声音回响的影响，比如哥特式教堂的穹顶设计如何有意地延长了声音的衰减时间，从而营造出神圣感。整本书的行文风格极其严谨，充满了理工科的分析味道，大量的图表和概念模型让人感觉是在阅读一本前沿的声学论文，而非一本面向大众的保健读物。对于那些对声音环境的构建、噪音污染的社会治理感兴趣的读者来说，这本书提供了极其深刻的见解，但对于期待任何形式的身体放松技巧的人来说，这里只有冰冷的数据和对环境声场的冷静剖析。

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这本书简直是心灵的慰藉，它没有丝毫提及任何关于身体按摩或穴位疗法的具体指南，而是将焦点完全放在了如何通过日常生活中的细微调整来构建一个更为宁静、有条理的内心世界。开篇就以一种近乎哲学的口吻，探讨了“时间”这个抽象概念在现代生活中的流逝与扭曲。作者似乎更擅长捕捉那种都市人特有的焦虑感，笔触细腻，能让人在阅读过程中不断反思自己是如何被日程表所奴役的。书中大量的篇幅用来描述“留白”的美学，并不是指艺术上的留白，而是指生活中主动创造出来的“无所事事”的时间，并强调这种“虚度”才是真正滋养创造力的土壤。我尤其喜欢其中一个章节，它通过描绘一个不存在的古老仪式——“黄昏冥想”，来教导读者如何有意识地放慢呼吸频率，但这完全是通过意象和比喻完成的，没有提及任何具体的呼吸技巧或生理反馈，纯粹是一种情绪上的引导。全书的文字像散文诗一样流动，充满了对自然景象的深情赞颂，比如雨后的泥土气息、清晨薄雾中光线的变化，这些意象的堆砌，成功地将读者的注意力从日常的琐碎拉回到一种更宏大、更悠远的生命体验中去。如果你期待的是一本关于身体护理的手册，你可能会感到困惑，但如果你正在寻找一种关于如何与自我和解的精神食粮，这本书无疑提供了足够的养分，只是它的“药方”是用诗歌写成的，需要细细品味才能感受到那份深藏不露的宁静。

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我带着极大的好奇心打开了这本书，希望找到一些关于环境布置与空间能量流动的指引，但这本书却完全沉浸在“数字时代下的记忆重塑”这一宏大主题中，文风非常具有批判性，近乎于一篇数字社会学的研究报告。作者的核心观点是，现代人正在通过数字备份系统构建一种虚假的“永恒记忆”，这种行为正在侵蚀我们对真实、有形物件的情感依赖。书中大量篇幅用来分析社交媒体上“精心策划的瞬间”与“被遗忘的日常”之间的张力，探讨图像的易逝性如何影响了我们对时间流逝的感知。举例来说，书中详细描述了“数据囤积症”的心理机制，将其与历史上的手稿收藏癖进行类比，但分析的落脚点始终停留在虚拟空间和信息架构层面。作者对编程语言和算法逻辑的提及频繁且专业，仿佛在暗示，我们所有的“记忆”和“体验”，最终都将回归为一行行可被重构的代码。整本书的论述逻辑链条非常清晰，但其探讨的领域与身体健康完全不搭边，它更像是一本关于后现代主义与信息伦理的思辨录。如果你想知道如何更好地管理你的云存储，或者对数字遗产的未来感到担忧，这本书会给你提供一个极度思辨的框架，但若想寻找任何能让人放松身心的实用方法，这里一片空白。

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我拿到的这本书，内容竟然聚焦于“极端环境下的生存心理学”，这与我预期的内容相去甚远。作者似乎是一位经验丰富的探险家，全书记录了她在极地、沙漠以及深海等高压环境下的心理调适过程。主要的篇幅都在分析在资源极度匮乏和生理极限状态下，人类大脑如何应对恐惧、孤独和绝望。书中充满了对生理极限的冷静描述，比如低氧状态下的认知偏差，以及长时间隔离对时间感的影响，但这些分析完全是从心理防御机制的角度出发，而非任何放松或恢复的技巧。例如，书中详细描述了一种称为“前瞻性叙事”的心理策略，即探险家通过在脑海中预演完成任务后的生活，来维持行动的动力，这是一种纯粹的意志力训练，与身体的放松按摩毫无关联。作者的语言风格简洁、硬朗，充满了战地报道般的客观性，甚至连描述“希望”都带有军事术语的色彩。整本书就像是一本关于“精神韧性”的教科书，旨在教导读者如何在极端压力下保持清醒和决策能力。如果你想了解人类精神在物理世界边界被挑战时的反应，这本书提供了令人震撼的案例研究，但如果你期待的是一套能让你在舒适的家中放松身心的指导，那么这本书的“生存手册”显然不适合你的需求。

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这本书的风格极其奔放、充满了强烈的个人叙事色彩，更像是一部充满奇思妙想的奇幻小说序章，而不是任何一本注重实用技巧的指南。全书的主线是围绕一个虚构的“时间旅行者”展开，这个角色拥有一种能够“闻到”过去气味的能力。作者用极其华丽和繁复的词藻，描绘了那些不存在的场景：比如“维多利亚时代图书馆里羊皮纸和煤烟混合的香气”，或是“中世纪铁匠铺里冷却金属与汗水交织的分子结构”。阅读体验就像是在一个巨大的、没有明确路径的香水博物馆中漫步，每一个转角都可能遇到一种由文字构建的、无比逼真的气味幻觉。这本书完全没有提到任何关于“如何做”的步骤或方法，它的目的似乎是纯粹地激发读者的想象力，挑战我们对“嗅觉”的传统认知。它甚至探讨了“气味的语法”，试图建立一套描述和分类所有可能气味的基础语言系统，这是一个纯粹的、艺术性的、近乎乌托邦的设想。这种极端的文学化处理，使得它与任何一本面向大众的保健书籍格格不入，它更像是献给那些热爱语言艺术和超现实主义的读者的礼物，内容充满了浪漫的想象，却缺乏任何可操作的指导意义。

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