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出版者:高等教育出版社

作者:沈良金 编

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004-05-01

价格:26.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787040105292

丛书系列:

图书标签:

• 高中英语
• 英语学习
• 能力提升
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• 听说训练
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• 学习方法
• 教材辅助
• 英语激活

揭秘人类心智的深度运作：一本关于认知科学与心理哲学的探索之旅 书名：潜意识的罗盘：心智运作的底层逻辑与自我重塑的路径 内容简介： 本书并非传统意义上的教科书，而是一次深入人类思维深处的探险。我们每天都在使用心智，但很少有人真正停下来审视驱动我们决策、情绪和行为的那些看不见的机制。《潜意识的罗盘》致力于解构认知科学、神经心理学和存在主义哲学交织的复杂领域，旨在为那些渴望理解“我是谁”以及“我如何运作”的读者提供一张详尽的地图。 第一部分：心智的蓝图——认知结构的解剖 本书的第一部分，我们首先聚焦于心智的硬件与软件。我们不再将大脑视为一个简单的信息处理器，而是将其视为一个由适应性模块构成的、高度并行的系统。 1.1 模因与心智模块的涌现： 我们将探讨道金斯提出的“模因”（Meme）概念如何被现代认知科学修正和深化。心智并非一块白板，而是由数百万年进化筛选出的、特定的信息处理单元——模块——构成的集合体。我们将深入分析这些模块如何自发地、无需意识干预地形成我们的初步判断（系统1思维），并探讨这些快速反应机制在现代社会中带来的系统性偏差。 1.2 联想与叙事的构建： 人类最强大的工具是叙事能力。本书详述了大脑如何利用“联想路径”而非纯粹的逻辑链来构建个人现实。我们将剖析海马体与前额叶皮层在记忆重组和未来情景模拟中的动态合作，揭示我们所谓的“记忆”是如何一种不断被当前情绪和认知需求所“重写”的草稿。这部分内容通过引入神经可塑性的最新发现，阐明了环境与经验如何重塑神经回路的物理结构。 1.3 情绪的计算价值： 传统观点将情绪视为理性的对立面。然而，本书挑战了这一二元对立。我们从达马西奥等神经科学家的研究出发，探讨情绪（特别是躯体标记）如何作为一种高效的“快速计算器”，帮助我们在面对复杂不确定性时迅速做出次优或最优决策。我们将详细分析杏仁核在警报系统中的作用，以及前额叶皮层如何通过“延迟满足”机制来调节这些原始冲动。 第二部分：潜意识的疆域——意识的边界与阴影 核心章节将带领读者进入意识的边缘地带，探索那些深刻影响我们日常行为却鲜少被我们觉察的力量。 2.1 启动效应（Priming）的无形之手： 我们将通过一系列经典的心理学实验（如词汇启动、环境暗示），展示外界微弱的刺激如何直接影响个体的判断和行为，甚至在个体毫无察觉的情况下改变其道德取向或消费习惯。这部分内容对于理解广告、政治宣传乃至人际互动中的微妙操纵至关重要。 2.2 认知失调与自我辩护机制： 当我们的行为与既有信念发生冲突时，心智会启动强大的“认知失调修复程序”。本书详细分析了人们为了维护内在一致性，宁愿扭曲事实、否认证据，也要合理化自身行为的深层心理动因。我们将探讨这种自我欺骗如何成为个体成长的最大障碍，以及如何辨识和拆解这些防御机制。 2.3 投射、防御与阴影工作： 借鉴荣格的分析心理学，本书深入探讨了心理投射现象——我们将自己不愿承认的特质强加于他人。我们将提供一套实用的框架，帮助读者系统性地识别自己对外在世界的“投射源”，并将这些被压抑的“阴影”整合回自我认知中，从而实现更完整的心理平衡。这不是简单的自我接纳，而是一种对心智结构进行深度清理的过程。 第三部分：心智的重塑——从洞察到行动的桥梁 理论的价值在于指导实践。第三部分提供了一套基于前两部分认知的、旨在提升心智效率和决策质量的哲学与实践工具。 3.1 意图与执行的鸿沟： 为什么我们知道“应该”做什么，却常常做不到？本书分析了“意图的脆弱性”，并引入了“执行意图”（Implementation Intention）的科学策略。这不是意志力的比拼，而是环境设计与时间锚定的艺术。我们将展示如何通过明确的“如果-那么”规则，将复杂的决策过程自动化，绕过潜意识的阻力。 3.2 负面想象力的力量： 积极思考常常被过度推崇。本书则提出了一种更具韧性的策略——“负面预演”（Negative Visualization）或称“事前反思”（Premeditatio Malorum）。通过系统地想象最坏的结果，我们不仅能提升应对突发事件的能力，更能清晰地界定什么是我们真正珍视的事物，从而校准当前的行动方向。 3.3 认知的元觉察： 最终目标是培养一种“元认知”能力——对思考本身的思考能力。这包括识别何时我们的系统1思维过于强势，何时我们的情绪正在劫持逻辑，以及何时我们的经验框架正在限制我们看到新的可能性。本书提供了一系列冥想与反思的技法，旨在帮助读者在行动的洪流中，为心智留出“间隙”，在那里，更深层次的洞察得以浮现。 结语：心智的持续构建 《潜意识的罗盘》旨在向读者揭示，我们并非被固定的本性所束缚。心智是一个动态的、可塑的系统。理解其运作的底层逻辑，就是掌握了自我重塑的钥匙。这是一本献给所有不满足于现状、渴望更清晰、更自主地驾驭自己人生的探索者。它提供的不是快速致胜的口诀，而是一套审视自身、升级心智操作系统的深度工具箱。

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这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配和谐，字体选择也很有品味，让人一眼就能感受到它专业和严谨的气质。装帧质量上乘，纸张手感厚实，印刷清晰，即便是反复翻阅也不会轻易磨损。我特别喜欢它内页的排版风格，布局清爽，留白恰当，阅读起来一点都不觉得拥挤或疲惫。无论是章节标题的区分，还是重点词汇的标注，都做得非常用心。拿到手里沉甸甸的感觉，就让人对里面的内容充满了期待，感觉这不是一本随随便便的应试工具书，而是一本精心打磨的学习伙伴。这种对细节的关注，往往能反映出编著者对学习者体验的重视程度，让人在使用过程中感到非常舒心和愉悦，是目前市面上很多快餐式学习资料所不具备的品质。

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书中提供的练习材料可以说是丰富到令人惊叹的程度，涵盖了听、说、读、写各个方面，而且覆盖的题型和难度梯度设置得极为科学合理。初期的巩固练习侧重夯实基础，确保每一个知识点都能被牢牢掌握；中期的综合应用题则开始挑战读者的分析和整合能力；而到后期，那些接近真实考试水准的模拟测试和深度解析，更是让人有种“实战演练”的真实感。特别是那些阅读材料的选择，涉猎范围广阔，从科技前沿到人文历史，不仅考察了语言能力，也极大地拓宽了我们的知识面，这种“寓教于乐”的设置，使得学习过程充满了探索的乐趣，而不是单纯的机械操练，让人愿意主动去攻克那些看似有难度的题目。

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这本书的内容编排逻辑性极强，从基础的语法脉络梳理到复杂的篇章结构分析，过渡得极其自然流畅，几乎感觉不到学习上的断层感。它不像有些教材那样把知识点零散地堆砌在一起，而是通过精心设计的模块化学习单元，将知识点有机地串联起来，形成一个完整的知识网络。我发现它在讲解一些晦涩难懂的语法规则时，常常会引用非常贴近我们日常学习和生活中的真实语境或经典范例，这极大地降低了理解的难度，让那些原本枯燥的规则变得生动起来。这种由浅入深、层层递进的教学设计，非常适合需要系统性提升英语能力的学习者，它不仅仅教你“是什么”，更重要的是教你“为什么”和“怎么用”，真正做到了知其然并知其所以然。

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对于自学者来说，一本好的教材的“导航性”至关重要，而这本书在这方面做得堪称典范。它不仅仅是一本知识的集合，更像是一个经验丰富的导师，全程指引方向。书中每一部分的学习目标都清晰明确，让学习者清楚知道自己每完成一个单元应该达到什么水平。更贴心的是，它还提供了一些关于如何高效利用本书进行自我检测和复习的策略建议，比如推荐的学习时间安排和错题集整理方法。这些实用的学习方法论，直接解决了许多自学者“学了但不会用，或者不知道如何持续进步”的困境，让整个学习路径清晰可见，极大地增强了我的学习自信心和持续的动力。

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我个人非常欣赏这本书在语言文化渗透方面的努力。它深知语言学习的最终目的是跨文化交流，因此在讲解词汇和表达时，总会不失时机地穿插一些关于英美国家文化背景、习俗、甚至是一些俚语典故的介绍。这些文化知识点往往是传统应试教程中容易被忽略的“软实力”，但它们却是真正提升口语地道性和阅读理解深度的关键。通过这些穿插的文化注解，我感觉自己不仅仅是在学习一门语言，更像是在进行一场跨越时空的文化探索之旅。这种全方位的熏陶，让我在面对原版材料时，不再仅仅停留在字面意思的理解上，而是能更深刻地体会到作者的言外之意和情感基调。

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