具体描述
读后感
这本书出了五六版了吧，我觉得还不错。 虽然是中国人写的实用书多数很泛泛，但这本确实很实用。 作为自学教材认真训练的话，效果还是蛮不错的。 但是怎么说呢，阅读，在已经保证一定的速度和质量之后，还是随性一点好，太讲究技术性，会变得机械化，失去了一部分阅读的乐趣。...
评分反正我是没坚持下来，不知道其他人是否有效？如果有谁成功了希望发短信告诉我，也好让我知道我这钱没百花。
评分这本书出了五六版了吧，我觉得还不错。 虽然是中国人写的实用书多数很泛泛，但这本确实很实用。 作为自学教材认真训练的话，效果还是蛮不错的。 但是怎么说呢，阅读，在已经保证一定的速度和质量之后，还是随性一点好，太讲究技术性，会变得机械化，失去了一部分阅读的乐趣。...
评分这本书出了五六版了吧，我觉得还不错。 虽然是中国人写的实用书多数很泛泛，但这本确实很实用。 作为自学教材认真训练的话，效果还是蛮不错的。 但是怎么说呢，阅读，在已经保证一定的速度和质量之后，还是随性一点好，太讲究技术性，会变得机械化，失去了一部分阅读的乐趣。...
评分反正我是没坚持下来，不知道其他人是否有效？如果有谁成功了希望发短信告诉我，也好让我知道我这钱没百花。
用户评价
自学的话，操作性太差。不知道有人讲授会不会好一些
评分我好象学会了又全不会了。因为很久不读书了。另外还是害怕读英语！
评分虽然这本书没有在学习的道路上引我走入正途，差点误入歧途，但是让我对瑜伽冥想呼吸有了初步了解，为以后接受起了很大作用。曾经这本书的广告站占据了青年文摘前后封底好多年，我深深的忏悔，我不应该读青年文摘读者译林格言这类的丝毫没有营养价值的书，尽管这些书让我好歹见识了贝斯塔曼的衰亡史，25岁的我在2012到来之前深深的忏悔，我读了很多不应该读的书。浪费了宝贵的时间，写下这些希望后来人不要不我的后尘，坚决不要读这本伪书。
评分书还是挺不错的，自己坚持不下来就喊骗人的最好还是省省吧。
评分好像上高中就系统看过
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