感动中学生的枕边书

感动中学生的枕边书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:海潮出版社
作者:张敏
出品人:
页数:334
译者:
出版时间:2005-10
价格:39.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801519801
丛书系列:
图书标签:
  • 社科人文自然科学
  • 教育
  • 七年级(下)
  • d
  • ....
  • 青春
  • 成长
  • 励志
  • 情感
  • 人生
  • 教育
  • 心灵鸡汤
  • 正能量
  • 读书
  • 自我提升
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具体描述

《感动中学生的枕边书》内容简介:国哲学家艾蒙斯说:“习惯要不是最好的仆人,便是最坏的主人。”编著《感动中学生的枕边书》的最根本目的是要培养学生良好的习惯。教会学生如何做人。古人说读书要利用“三上”(枕上、马上、厕上)的时间。“马上”(现在是车上)和“厕上”都是不科学的。但“枕上”可理解为坐在床上临睡前读一读。这是要大力倡导的。读书是中国人深入骨髓的传统。苏东坡说,食可以无肉,居不可无书。每天睡前翻翻这本书。慢慢就会建构一个健全的自我世界,建起一道生命的底线。筑起一座精神长城。

《心海拾贝:少年心灵成长的地图》 卷首语: 成长是一场无畏的远航,每一位少年都是甲板上跃跃欲试的水手。在这趟旅途中,我们或许会遇见惊涛骇浪,或许会迷失方向,也或许会收获意想不到的宝藏。这套《心海拾贝:少年心灵成长的地图》并非为你描绘一条现成的航线,而是希望为你提供一张张精美的星图,一份份可靠的罗盘,让你在探索自我、理解世界、拥抱未来的过程中,拥有更坚定的步伐和更明亮的视野。 我们相信,每个少年心中都藏着一片广阔的海洋,那里孕育着无限的可能,也涌动着复杂的情感。有时候,我们感到困惑,不明白为何会如此在意他人的目光;有时候,我们感到迷茫,不知道自己真正想要的是什么;有时候,我们感到沮丧,似乎怎么努力都无法触及心中的目标。这套书正是为你而来,它将化身为一位耐心而智慧的向导,陪你一同潜入心海深处,打捞那些闪耀着独特光芒的贝壳,理解那些在心底反复吟唱的旋律。 我们不是要告诉你“应该”如何,而是邀请你一起去“发现”。发现自己的优点,也接纳自己的不完美;发现生活的乐趣,也学会面对挫折;发现人与人之间的连接,也懂得独立思考。成长是一段充满惊喜的旅程,关键在于你是否愿意张开双臂去拥抱它,用好奇的眼睛去审视它,用勇敢的心去体验它。 《心海拾贝》希望成为你成长道路上的一盏灯,一缕风,一个默默支持你的朋友。它不会提供万能的答案,但会提出引导性的问题;它不会替你做出选择,但会提供多样的视角。愿你在这趟心灵的探险中,收获比金子更珍贵的宝藏,成为那个最闪耀、最真实的自己。 第一卷:照亮内心的角落——认识你自己 第一章:我的名字,我的身份——我是谁? 我们为何会为自己取名字?名字背后承载着怎样的期待? “我”的定义:除了姓名,还有哪些标签定义着你?兴趣、爱好、性格、特长,它们如何塑造了你? 反思的力量:尝试写日记,记录下每天的感受和想法,你会惊讶地发现自己内心的变化。 “他人眼中的我”与“真实的自我”:如何区分外界的评价与内心的声音?如何建立自信,不被他人定义? 角色扮演与自我探索:在不同的场合,你扮演着怎样的角色?这些角色让你看到了自己哪些不为人知的一面? 核心提炼: 这一章,我们将一起踏上自我认知的旅程。从名字的意义到我们内在的多元构成,从他人评价的审视到内心真实声音的倾听,你将学会如何一点点拼凑出那个独一无二的“我”。 第二章:情感的万花筒——喜怒哀乐的秘密 情绪的能量:为什么我们会感到快乐、悲伤、愤怒、恐惧?情绪是好是坏? 读懂自己的情绪:如何识别当下的情绪?这些情绪背后隐藏着怎样的需求? 情绪的表达艺术:学会用健康的方式表达情绪,避免压抑或爆发。是倾诉,是书写,还是运动? 同理心:理解他人的情绪,设身处地地感受别人的悲喜。如何才能成为一个更具同理心的人? 从“小情绪”到“大智慧”:如何管理情绪,让它成为你前进的动力,而不是绊脚石? 核心提炼: 情绪并非洪水猛兽,而是我们与世界互动的重要信号。本章将引导你认识并理解自己的情绪光谱,学习如何与它们和谐相处,化解负面情绪的困扰,放大积极情绪的力量。 第三章:天赋的火花——发现你的闪光点 天赋的多样性:每个人都有自己的天赋,它们可能体现在学业、艺术、运动、人际交往,甚至是一些不被轻易察觉的细微之处。 寻找蛛丝马迹:哪些事情让你感到轻松而快乐?哪些领域让你投入时间不觉疲倦? 从兴趣到专长:如何将兴趣转化为持久的热情,并逐步发展成自己的特长? 鼓励与试错:勇敢尝试新的事物,不要害怕失败。每一次尝试都是一次发现天赋的机会。 天赋与未来:了解自己的天赋如何与未来的学业、职业发展相结合。 核心提炼: 每个人都拥有属于自己的独特才能,就像隐藏在平凡日子里的火花。本章将帮助你拨开迷雾,发现那些不经意间闪耀的才华,并学会如何去培育和发展它们。 第二卷:编织人际的网——与他人和谐共处 第一章:倾听与表达——沟通的桥梁 有效的倾听:不仅仅是用耳朵听,更是用心去感受对方的话语和非语言信息。 清晰的表达:如何用简洁、准确、得体的语言表达自己的想法和感受? 非暴力沟通:学习如何避免冲突,用尊重和理解的方式化解矛盾。 沟通的误区:常见的沟通障碍有哪些?如何避免它们? 不同对象,不同策略:如何与家人、朋友、老师进行有效的沟通? 核心提炼: 沟通是人与人之间情感和信息的传递。本章将为你提供搭建有效沟通桥梁的工具和方法,让你在人际交往中游刃有余,建立更深厚的连接。 第二章:友谊的温度——那些生命中的同行者 友谊的意义:朋友在我们的成长中扮演着怎样的角色? 如何交到真挚的朋友?真诚、善良、共同的爱好,这些是友谊的基石。 维护友谊的艺术:如何经营一段长久的友谊?理解、支持、包容,不可或缺。 处理冲突:即使是最好的朋友,也会有意见不合的时候。如何以成熟的方式解决争执? 告别与成长:当我们不得不与某些朋友渐行渐远,又该如何面对? 核心提炼: 友谊如同人生旅途中的一盏盏明灯,照亮前行的路。本章将深入探讨友谊的价值,以及如何去认识、结交、呵护那些生命中不可多得的同行者。 第三章:尊重与边界——界定你我之间的距离 互相尊重的力量:尊重他人的想法、选择和隐私。 设立个人边界:什么是“我的”和“你的”?如何坚定而有礼貌地表达自己的底线? 拒绝的艺术:如何拒绝不合理的要求,而不伤害他人? 换位思考:站在对方的角度理解问题,是建立尊重的基础。 尊重差异:理解不同文化、不同背景的人,拥抱世界的多样性。 核心提炼: 尊重和边界是健康人际关系的基石。本章将帮助你理解如何建立和维护个人边界,如何在尊重他人的同时,也赢得他人的尊重。 第三卷:驾驭知识的船——探索世界的奥秘 第一章:好奇心是最好的老师——学习的乐趣 好奇心的火种:为什么我们对未知充满探索的欲望? 培养问题意识:大胆提问,质疑,不放过任何一个让你产生疑问的地方。 主动学习:从被动接受知识,到主动探索知识,这其中的转变有多大? 信息时代的导航:如何在海量信息中辨别真伪,找到有价值的知识? 学习的内驱力:如何找到学习的内在动力,让学习成为一种享受? 核心提炼: 好奇心是开启知识之门的钥匙。本章将激发你内在的好奇心,引导你发现学习的乐趣,并掌握在信息时代主动获取知识的方法。 第二章:阅读的力量——打开另一个世界的窗口 书籍的世界:书本为何如此重要?它能带我们去往何方? 选择你的书:不同类型的书籍,如何根据自己的兴趣和需求进行选择? 阅读的技巧:如何提高阅读效率?如何从书中汲取精华? 从书本到思考:阅读不仅仅是文字的吸收,更是思想的碰撞。如何将书中的知识转化为自己的思考? 分享与交流:与他人分享你的阅读体验,激发更多的阅读灵感。 核心提炼: 阅读是连接过去与现在,沟通现实与想象的桥梁。本章将带领你领略书籍的魅力,掌握高效阅读的技巧,让你在文字的世界里遨游,获得智慧的启迪。 第三章:独立思考——不随波逐流的智慧 什么是独立思考?它为何如此重要? 批判性思维:如何辨别信息,分析论据,形成自己的判断? 避免思维定势:跳出惯性思维,尝试从不同的角度看待问题。 逻辑的魅力:学习基础的逻辑推理,让你的想法更有条理。 勇于表达不同意见:如何在尊重他人观点的基础上,清晰地表达自己的独立见解? 核心提炼: 在信息爆炸的时代,独立思考的能力尤为可贵。本章将帮助你培养批判性思维,学会辨别信息,形成独立判断,让你在纷繁的世界中保持清醒的头脑。 第四卷:扬帆远航的梦——迎接未来的挑战 第一章:目标的力量——指引前行的方向 目标的重要性:为什么我们需要设定目标?它如何激励我们前进? SMART原则:如何设定具体、可衡量、可实现、相关、有时间限制的目标? 短期目标与长期目标:如何将大目标分解为小步骤,一步步实现? 坚持的意义:如何克服困难,坚持不懈地追求目标? 调整与反思:当遇到挫折,如何调整目标,并从过程中学习? 核心提炼: 目标是远航的灯塔,指引我们前进的方向。本章将帮助你学会如何设定清晰而有意义的目标,并为你提供坚持下去的动力和方法。 第二章:拥抱变化——应对未知与不确定 变化是常态:理解世界在不断变化,接受“不确定性”的存在。 适应性:如何培养快速适应新环境、新情况的能力? 解决问题的能力:面对突发状况,如何冷静分析,寻找解决方案? 从错误中学习:将失败视为成长的契机,从中吸取教训。 韧性:面对逆境,如何保持乐观的心态,并重新站起来? 核心提炼: 未来的世界充满变化,适应能力是宝贵的财富。本章将帮助你培养应对不确定性的勇气和智慧,让你在变化的洪流中,稳健前行。 第三章:责任与担当——成为一个有价值的人 责任的内涵:什么是责任?它意味着什么? 对自己的责任:健康、学业、品德,如何对自己的未来负责? 对家庭的责任:如何做一个孝顺的子女,体谅家人的付出? 对社会的责任:从身边的小事做起,做一个对社会有贡献的人。 担当的力量:在关键时刻,敢于承担,敢于作为。 核心提炼: 责任与担当,是塑造一个人品格的重要维度。本章将引导你认识到自己肩负的责任,并鼓励你以积极的态度去履行它,成为一个对自我、对他人、对社会都有价值的人。 后记: 《心海拾贝》的旅程至此,但你内心的探索永无止境。愿你带着这份“地图”,继续勇敢地航行。愿你在这个过程中,收获无尽的成长,发现无限的可能,最终成为那个最闪耀、最完整的自己。记住,你就是自己生命中最值得书写的精彩篇章。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书最让我觉得难能可贵的一点,在于它对“真实世界”的敬畏与展现。它没有过度渲染成功的高光时刻,也没有刻意制造痛苦的深渊,而是专注于描述“如何带着真实的自我,在真实的世界中前行”。作者在探讨人际关系时,非常坦诚地指出,并非所有的努力都会得到预期的回报,有些关系的破裂是必然的,有些努力注定要付诸东流。这种“非保证性”的叙述,反而赋予了文本一种强大的可靠性。它没有承诺虚假的希望,而是教会我们如何处理失望,如何与那些无法改变的现实和平共处。书中关于“边界感”的论述尤其深刻,它不是教你如何拒绝别人,而是教你如何清晰地认识自己,从而在社交互动中保持内心的稳定。这种从“向外求索”到“向内扎根”的引导,是整本书最核心的力量。它让我意识到,真正的强大,并非是征服外部世界,而是在理解世界的复杂性之后,依然能够坚定地选择自己的生活姿态。这本书的阅读过程,更像是一次深度的自我对话和精神重塑,读完之后,感觉自己像是经过了一场温柔但彻底的洗礼,对即将到来的挑战,多了一份从容不迫的准备。

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这本读物给我的震撼,更多的是来自于它对“复杂性”的接纳与展现。如今市面上很多针对年轻读者的书籍,常常倾向于提供过于简化的“成功学公式”或者“快速解药”,仿佛人生的问题都能通过几个步骤轻松解决。然而,这本书完全反其道而行之。它勇敢地揭示了成长过程中那些不可避免的“灰色地带”。它没有试图将世界描绘成非黑即白的天堂或地狱,而是承认了人在面对道德困境、人际冲突时的那种进退维谷。我尤其欣赏作者处理“遗憾”和“不完美”的态度。他没有轻描淡写地要求读者“放下过去”,而是引导你去审视这些不完美是如何塑造了今天的你,如何将曾经的痛点转化为未来的韧性。书中的案例分析,虽然匿名化处理得非常好,但其内核的冲突性却极其强烈,常常让我陷入长久的思考:如果是我,我会怎么做?这种置身事地的代入感,远胜于那些空泛的说教。而且,作者在语言运用上呈现出一种老练的克制,他懂得何时该锋利如刀,点破问题的本质;又懂得何时该温柔如水,给予慰藉。这种张弛有度的叙事节奏,让阅读体验如同聆听一场结构精巧的交响乐,高潮迭起,低谷处也蕴含着深厚的积蓄。读完之后,我感觉自己对周围的人和事都多了一层理解的厚度,不再轻易地用标签去定义他人或自己。

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老实说,我本来对“枕边书”这种定位持保留态度的,总觉得这类书籍容易流于表面,缺乏深度,更像是一种安慰剂。但这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的内在逻辑是极其严谨的,尽管外在表现得如此亲切随和。它不是简单地罗列心灵鸡汤,而是建立了一套完整的、以“个体主体性”为核心的思考框架。书中有一章节探讨了“构建个人价值体系”的方法,其深度甚至可以媲美一些严肃的哲学入门读物,但作者巧妙地将其包装在了日常的琐碎事件之中。他会从一个学生因为社团活动时间分配不当而产生的焦虑谈起,层层剥开,最终指向个体如何定义自己的优先级和使命感。这种由微观到宏观的递进,让知识的吸收变得自然而然,毫无学习的压力感。更让我感到惊喜的是,作者对不同学科知识的融会贯通。你会发现,他对心理学原理的运用炉火纯青,同时,在讨论社会交往中的策略时,又透露出对社会学规律的深刻洞察。这种跨学科的视野,使得书中的观点站得更高,看得更远。它给予读者的,不是一个现成的答案,而是一套精良的“工具箱”,让你学会自己去拆解和重构面对的困境。读完后,我发现自己看待问题的角度变得更加多元化和辩证,不再满足于事物表面的现象。

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这本书的文字风格,有一种非常罕见的“松弛感”与“精准度”的完美平衡。很多时候,我们在阅读心灵成长类的作品时,常常遇到两种极端:要么是过于口语化、缺乏深度的唠叨,要么是过于学术化、高高在上的说教。但这本书的作者仿佛拥有极高的文字驾驭能力,他能用最日常、最朴实的语言,表达出最深刻、最精准的洞察。比如,在描述“拖延症”时,他没有使用那些老套的心理学术语,而是用了一个非常形象的比喻——“把今天的难题,当作明天才能解决的艺术品来欣赏”。这个比喻瞬间击中了我,它精准地捕捉到了拖延背后的那种自我欺骗和暂时的逃避快感。而且,全书的行文节奏控制得极佳,没有冗余的赘述,每一个段落都有其存在的价值,仿佛经过了精密的编辑和打磨。我甚至会忍不住停下来,把某些句子抄写下来,不是因为它们有多么华丽,而是因为它们的“恰到好处”。这种阅读体验,让我感觉不像是在读一本印刷品,更像是在听一位饱经风霜的长者,用他毕生的经验,为你量身定制的一份心意。它没有给你任何负担,却在你最需要的时候,适时地送上了一盏柔和的灯光。

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这本书的封面设计简直是抓住了读者的眼球,那种暖色调的排版,配上几行遒劲有力的手写体文字,让人一眼看上去就觉得充满了人文关怀和对成长的期盼。我记得我是在一个周末的下午,在一家安静的咖啡馆里翻开它的。最初只是好奇,想看看“枕边书”这个定位究竟意味着什么。结果呢,第一页的内容就迅速把我拉进了一个非常私密、非常真诚的对话空间。作者的笔触极其细腻,像是在轻声耳语,而不是高声布道。他似乎非常懂得青春期那种微妙的、说不清道不明的情绪波动——那种对未来既迷茫又充满憧憬,对友情既渴望又害怕受伤的矛盾心理。书中探讨的一些关于自我认知和情绪管理的话题,用词非常贴近生活,没有丝毫的生硬和说教感。比如,他描绘了面对考试失利时的那种五内俱焚的感觉,以及如何从那样的低谷中慢慢爬起来的过程,那个描述的真实程度,让我忍不住在心里默默点头,仿佛看到了自己曾经的影子。更难得的是,它不仅仅停留在情绪的宣泄层面,还提供了非常实用的“精神导航”,那种感觉就像是,你手里握着一个指南针,虽然周围依然是迷雾,但你知道了该往哪个方向迈出下一步。这本书的排版也很有艺术感,时不时穿插着一些让人沉思的留白,给了读者喘息和整理思绪的空间,而不是一味地塞满文字。我合上书本的时候,窗外的天色已经暗了,但我的内心却被一种久违的平静和力量感所充盈。

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小时候特喜欢看,类似现在的心灵鸡汤吧,但是,我想,我的三观构成,这本书应该贡献不少啊~

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小时候特喜欢看,类似现在的心灵鸡汤吧,但是,我想,我的三观构成,这本书应该贡献不少啊~

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小时候特喜欢看,类似现在的心灵鸡汤吧,但是,我想,我的三观构成,这本书应该贡献不少啊~

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