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遊泳

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王紅,溫禹主編 作者
高等教育
譯者
2005-9 出版日期
213 頁數
15.80元 價格
叢書系列
9787040183542 圖書編碼

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發表於2024-12-27

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遊泳 在線電子書 圖書描述

《遊泳》介紹瞭遊泳運動與健康的關係,以及實用遊泳技術練習方法,使學生獲得遊泳知識、技術和技能,並增強體質。遊泳與其他體育運動最大的不同,在於它是在水中這一特殊鍛煉環境中進行活動。遊泳時,所有的肌肉群和內髒器官相互協調、有節奏地參與活動。這種鍛煉能有效地促進身體全麵、勻稱、協調的發展,並能使肌肉發達而富有彈性。

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