吃齣來的毛病

吃齣來的毛病 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:內濛古人民齣版社
作者:彭銘泉
出品人:
頁數:160
译者:
出版時間:2006-1
價格:10.50元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787204077892
叢書系列:
圖書標籤:
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吃,要吃齣健康!這在物質生活極大豐富的今天,是人們一直所追求的。那你知道什麼該吃,什麼不該吃的嗎?如何纔能走齣日常飲食中的誤區,在粗茶淡飯或美味佳肴中,真正吃齣科學,吃齣健康呢?本書運用醫學、營養學、養生學等科學原理為您解讀“吃齣來的毛病”。

本書重點討論飲食誤區、科學搭配、不易過多食用的食品和保健藥品、食物相生相剋,使讀者瞭解人體的物質組成,均衡吸取營養;瞭解食物的相生相剋,哪些食物可食,哪些食物不可食,哪些食物相反相剋,食之有毒,不可同時食用。此外,本書還介紹瞭保健藥物、食物的一般知識及常用四季飲膳,以便有所參照,讓人們遠離飲食的誤區,希望讀者都能夠科學飲食,吃齣一個健康的身體。

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