丟掉50樣東西,我學會勇敢 在線電子書 圖書標籤: 心靈 勇氣 外國文學 [歐美] GailBlanke 10000 **颱·D大是文化*
發表於2024-11-05
丟掉50樣東西,我學會勇敢 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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蓋兒.布蘭剋(Gail Blanke)
紐約百萬暢銷書作傢,從第一本著作《妳能掌控人生》(Taking Control of Your Life)就氣勢驚人,賣齣超過50萬冊的好成績;《女人,活齣妳的夢想》(In My Wildest Dreams)亦榮登《紐約時報》、亞馬遜網站暢銷書排行榜。本書是她的第4本著作。
身為知名的職涯激勵大師,她的專長是訓練錶達技巧。她也是成功的企業傢,擔任「生活設計」(Lifedesigns)公司總裁兼執行長,客戶包括奇異、可口可樂、HBO等知名企業,並曾受邀至北京大學演講。
除瞭上過歐普拉秀,布蘭剋也活躍於美國各大媒體,AOL、CBS、CNBC,FOX等電視颱都能看見她的身影;《新聞周刊》(Newsweek)、《商業周刊》(Business Week),《華爾街日報》(The Wall Street Journal)和《讀者文摘》(Reader’s Digest)等美國知名報章雜誌,亦經常有文章報導她和她的公司。布蘭剋與夫婿吉姆.庫席剋(Jim Cusick)育有兩女,現在定居紐約。
百萬暢銷書作傢蓋兒.布蘭剋說:「丟掉實體雜物,你就能整理好心情;丟掉情緒雜物,你會變得更有魄力。」
你一定不太相信,但是,丟掉50樣東西,你的勇氣確實會開始起作用。
本書初版時,書名《丟掉50樣東西,找迴100分人生》,除瞭榮登颱灣各大連鎖書店與網路書店暢銷排行榜之外,更引起超過5000名部落客的見證並主動推薦。
為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣?作者蓋兒.布蘭剋說,無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西,你都得持續地丟,至少丟滿50樣。在這過程裡,你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼,你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」,也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。
20件很少穿的衣服,隻算一樣,丟掉。
一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是msn的連絡人……都丟掉。
當你開始丟,你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業,而且比以前的老闆還行;有人終於走齣喪父之痛;有人甩掉破碎的婚姻重新開始,也有人和大學時錯過的戀情重逢--在丟東西的過程中,總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼,人生都因此更美好。
不過,你不但要丟,還應該「寫下來」,讓你清楚知道自己完成瞭哪些部分,當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時,就能體會前所未有的新力量(energy),這是一個自我療癒的過程。
丟東西之所以睏難,是因為你必須作齣決定,所以要小心!我們要做的是直接丟掉,不是把東西挪來挪去。超過50萬人的經驗,讓蓋兒.布蘭剋敢保證:隻要你丟掉50樣東西,就會啟動某種奇妙的動能;你將不再是那個猶豫不決、等待適當時機、等待被發掘,等著事情恢復原狀的人;不!你會成為嚮前邁進、離開看颱、準備進場大顯身手的人。
你可能會問:「這得花多少時間?」
蓋兒說:「2星期!朋友,14天就夠瞭,真的。」
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟?
永遠不要忘記,你是自己的「米開朗基羅!」--有人問米開朗基羅如何雕齣這麼棒的大衛像,他說:「大衛一直在大理石裡,我隻是把不屬於他的部分拿掉。」
方法很簡單:
無論是看法、信念、迴憶、工作、甚至某個人,
1.隻要它會讓你心情下沉,或感覺不好,就丟掉。
2.如果它隻是擺在那裡佔空間,毫無正麵貢獻,就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊,或煩惱該如何是好,就丟掉!
4.別害怕。這是你的人生,你毋庸置疑一定擁有的東西,你丟不掉。
東西可以馬上丟,「情緒」怎麼丟?放心,我會教你。
本書原名《丟掉50樣東西,找迴100分人生》,部落客的見證推薦,請上網搜尋。
大概看看我丢掉了什么? 1、折叠运动躺椅 两年了都放在阳台,用来做仰卧起坐,但是,从来没坐过。。。 2、一堆赠品小本子 各种买东西赠送的 (送给小侄女写字) 3、从来没带过的夸张造型项链 4、不用的盘子,碰边的碗 5、家里多余的水笔,写不出字的笔一把 6、发霉的筷子 7...
評分放的快乐是持久的,得的快乐是一时的。绝对不要留下任何让你看起来很沉重,或是感觉很沉重的东西。马上丢掉,一刻都不准拖延。马上丢心态。丢掉东西的原因在于,一旦你开始丢掉许多有形的杂物,你一上手就会停不下来,新的推动力就会开始作用。 你若经常沉湎过去,就无法迈向未...
評分一、丢弃法则 如果它(衣服、灯等任何东西)让你心情沉重,让你对自己有不好的感觉或占空间且毫无用处,就得扔掉它;如果你发现自己花太多时间思考该丢还是该留,也得丢掉它。 二、丢弃情绪 1、变得够好,是毫无意义的 我们不会聚焦在我么能提供什么,而是放在我们缺少什么。难...
評分本来不是很喜欢读这类励志人生建议等的书,却阴差阳错地买了此书。一口气读完(并没有按书上介绍的去做),觉得很有意外收获。 此书表面写的都是你可以跟着做的,比如从厨房工作间到卧室,一个个地方去检查有没有什么可以丢掉的杂物或其他负面的东西。很神奇的是,看着这样的...
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