《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过 《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
具体描述
读后感
恐惧是会永远存在的，只要我们要成长，就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的，而是我们内心臆造的，即便是有一些真实的危险，我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书，值得一读。读完以后，我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像，但是，这本书的...
评分 评分 评分只要你坚持每天都在成长，恐惧便不可避免，而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式（频段）去生活，只要你积极的开始践行，用不了多久，你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运！
评分《如何战胜内心的恐惧》这本书，会让更加信心百倍地迎接各种挑战；尤其遇到新的陌生领域，它会使你发现自己所具有的潜力，提高做决定的能力，摒弃最不可救药的依赖性，做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事，向人们传授了许多行之有效的心理法则...
用户评价
关键要实施
评分在最需要的时候，邂逅了这本书，感动
评分从痛苦走向力量
评分#13年阅读计划75本# NO.19 一本好书中提到，专门找来看的。当时查找这本书的时候还有点纳闷，怎么出版社那么差、看的人也好少。好在评分还算高，自己也正需要这方面，赶紧从图书馆借来看了。作者虽说是心理学博士，但整本书是以灵修方式写的，比较鸡汤，难怪这本书有点无人问津的赶脚。不过力量还是有的，部分值得借鉴，对改变我思维还是起到了一定作用。
评分只要不断成长，恐惧就不会完全消失；对一件事感到恐惧时，唯一的办法是动手开始做这件事；积极行动，敢于做事是让人感觉良好的唯一途径；穿越恐惧优于生活在潜在无助感的恐惧之中。责怪他人时，想想自己是否可以独立完成。你的目标应该是找到可以成为“给予者”的位置。
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