如何战胜内心的恐惧

如何战胜内心的恐惧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:群言出版社
作者:苏姗·杰菲斯
出品人:
页数:191
译者:元静
出版时间:2008-4
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787800808067
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 如何战胜内心恐惧 
  • 成长 
  • 如何战胜内心的恐惧 
  • 思维 
  • 生活 
  • 恐惧 
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《如何战胜内心的恐惧》主要内容:通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例,为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术,教会读者如何面对恐惧,过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定?是否不敢要求老板加薪?是否担心自己的人际关系很糟?是否不敢面对自己的未来?不管你有什么样的恐惧,现在通过 《如何战胜内心的恐惧》,帮你推开这扇恐惧之门,从容加以应付。

具体描述

读后感

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恐惧是会永远存在的,只要我们要成长,就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的,而是我们内心臆造的,即便是有一些真实的危险,我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书,值得一读。读完以后,我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像,但是,这本书的...

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只要你坚持每天都在成长,恐惧便不可避免,而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式(频段)去生活,只要你积极的开始践行,用不了多久,你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运!  

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《如何战胜内心的恐惧》这本书,会让更加信心百倍地迎接各种挑战;尤其遇到新的陌生领域,它会使你发现自己所具有的潜力,提高做决定的能力,摒弃最不可救药的依赖性,做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事,向人们传授了许多行之有效的心理法则...  

用户评价

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关键要实施

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在最需要的时候,邂逅了这本书,感动

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从痛苦走向力量

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#13年阅读计划75本# NO.19 一本好书中提到,专门找来看的。当时查找这本书的时候还有点纳闷,怎么出版社那么差、看的人也好少。好在评分还算高,自己也正需要这方面,赶紧从图书馆借来看了。作者虽说是心理学博士,但整本书是以灵修方式写的,比较鸡汤,难怪这本书有点无人问津的赶脚。不过力量还是有的,部分值得借鉴,对改变我思维还是起到了一定作用。

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只要不断成长,恐惧就不会完全消失;对一件事感到恐惧时,唯一的办法是动手开始做这件事;积极行动,敢于做事是让人感觉良好的唯一途径;穿越恐惧优于生活在潜在无助感的恐惧之中。责怪他人时,想想自己是否可以独立完成。你的目标应该是找到可以成为“给予者”的位置。

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