《如何戰勝內心的恐懼》主要內容:通過 《如何戰勝內心的恐懼》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)傑菲斯博士運用簡明、幽默的語句和生動的事例,為讀者提供瞭一套感觸恐懼、與恐懼同行的心理轉化術,教會讀者如何麵對恐懼,過一種充滿創造力、歡樂與關愛的生活。你是否害怕作齣決定?是否不敢要求老闆加薪?是否擔心自己的人際關係很糟?是否不敢麵對自己的未來?不管你有什麼樣的恐懼,現在通過 《如何戰勝內心的恐懼》,幫你推開這扇恐懼之門,從容加以應付。
只要你坚持每天都在成长,恐惧便不可避免,而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式(频段)去生活,只要你积极的开始践行,用不了多久,你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运!
評分更换工作、高房价、子女教育、养老......太多的恐惧困扰着我们的一生,我们的一生都在这些常人看来难以摆脱的困惑中度过。于是,我们畏缩畏缩;于是,我们停步不前;于是,我们仰天长叹。 事实上,我们的人生更多的是需要一点战胜恐惧的勇气便会迈向成功。当然,面对...
評分恐惧是会永远存在的,只要我们要成长,就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的,而是我们内心臆造的,即便是有一些真实的危险,我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书,值得一读。读完以后,我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像,但是,这本书的...
評分 評分更换工作、高房价、子女教育、养老......太多的恐惧困扰着我们的一生,我们的一生都在这些常人看来难以摆脱的困惑中度过。于是,我们畏缩畏缩;于是,我们停步不前;于是,我们仰天长叹。 事实上,我们的人生更多的是需要一点战胜恐惧的勇气便会迈向成功。当然,面对...
在最需要的時候,邂逅瞭這本書,感動
评分行動,力量,樂觀,正視。
评分最好的關於剋服恐懼的自助讀物
评分隻要不斷成長,恐懼就不會完全消失;對一件事感到恐懼時,唯一的辦法是動手開始做這件事;積極行動,敢於做事是讓人感覺良好的唯一途徑;穿越恐懼優於生活在潛在無助感的恐懼之中。責怪他人時,想想自己是否可以獨立完成。你的目標應該是找到可以成為“給予者”的位置。
评分10分鍾就翻完瞭,心靈雞湯的鼻祖樣。
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