ONとOFF pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:新潮社

作者:出井伸之

出品人:

页数:222

译者:

出版时间:2002

价格:1470円

装帧:精装

isbn号码:9784104539017

丛书系列:

图书标签:

• 工作
• 生活
• 时间管理
• 效率
• 自我提升
• 平衡
• 习惯
• 专注
• 休息
• 心理学

《ONとOFF》—— 重新审视生活节奏与内心状态的哲学随笔 《ONとOFF》并非一本讲述特定故事情节的书籍，它更像是一位睿智的朋友，通过细腻的笔触，带领读者深入探索现代社会中我们普遍面临的一种状态——如何在“ON”的忙碌与“OFF”的宁静之间找到属于自己的平衡。它不是一本操作指南，更不是一套速成法则，而是作者对生活状态的深度观察与个人体悟的沉淀，旨在引发读者对于自身生活节奏、工作模式以及精神状态的思考。 这本书的魅力在于它不拘泥于单一的论述角度，而是以一种散文的形式，将对“ON”与“OFF”的理解融入生活的点滴细节中。作者没有刻意去描绘一个理想化的“ON”或者“OFF”的场景，而是真诚地展现了两种状态在现实中的复杂性与交织性。 在“ON”的部分，作者并非仅仅探讨工作的效率或成功的要素。它更多的是关于一种投入、一种专注，一种在特定情境下全身心投入的能量释放。这种“ON”可以是在职场上全神贯注解决难题的时刻，也可以是在爱好中废寝忘食的钻研，甚至可以是与亲人朋友共度美好时光时全身心的陪伴。作者通过一些生活化的场景，例如清晨一杯咖啡带来的灵感，一次重要的会议前的策略部署，甚至是完成一项挑战后内心的满足感，来描绘“ON”状态下所蕴含的积极能量与生命力。它提醒我们，“ON”并非全然的压力与消耗，更是一种自我价值的实现与潜能的激发。书中可能包含对如何更好地管理精力、如何设定明确目标、如何在压力下保持清醒头脑等方面的思考，但这些思考并非生硬的理论灌输，而是通过对具体情境的描绘，让读者自行体会其中的道理。 而“OFF”的部分，则更为注重心灵的休憩与滋养。它不是简单的偷懒或逃避，而是主动地将自己从外部的喧嚣与压力中抽离，回归内心的平静与安宁。这种“OFF”可能是一次远离尘嚣的旅行，也可能是独自一人沉浸在阅读中的静谧时光，甚至可以是放空自己，什么都不做，只是感受微风拂面的惬意。作者可能会分享一些关于如何在家中营造放松氛围的细节，如何通过简单的冥想或正念练习来舒缓身心，以及如何重新连接自然，找回内心的宁静。书中对“OFF”的理解，强调的是一种有意识的“暂停”，是为了更好地“再启动”。它可能包含一些关于如何分辨身体和心灵发出的休息信号，如何在忙碌的生活中为自己创造“OFF”的时刻，以及如何从“OFF”的状态中汲取能量，为下一次的“ON”做好准备。 《ONとOFF》的独特之处在于，它并没有将“ON”与“OFF”视为完全对立的两极，而是展现了它们之间微妙的联系与相互依存。作者深刻地认识到，过度的“ON”会导致疲惫和倦怠，而缺乏“ON”的动力，也会让生活变得单调和乏味。因此，书中重要的一个主题便是如何巧妙地在两者之间切换，找到最适合自己的节奏。这种切换不是生硬的断裂，而是一种自然的过渡，一种有意识的调整。 本书的语言风格可能偏向于细腻、平和，充满人文关怀。作者善于捕捉生活中的细微之处，并赋予它们更深的意义。字里行间流露出的，是对生活的热爱，对内心的尊重，以及对自我成长的持续探索。它不会给你一个现成的答案，而是提供一个思考的框架，引导你走向属于自己的答案。 阅读《ONとOFF》的过程，更像是一场与作者的对话，也是一场与自己的对话。它邀请你停下脚步，审视自己的生活状态，思考什么是真正让你感到充实和快乐的。它鼓励你拥抱生活的多样性，接受“ON”时的投入与“OFF”时的宁静，并在两者之间找到那份属于你的和谐与平衡。这本书或许会让你在某个午后，捧着一杯茶，静静地读完，然后若有所思地看向窗外，心中涌起对生活新的感悟。它最终希望达到的，是帮助读者建立一种更健康、更可持续的生活方式，一种既能积极进取，又能从容享受生命美好的状态。

评分☆☆☆☆☆

由于SONY强劲的品牌力,液晶电视BRAVIA去年年底以来连连告捷,证实SONY开始卷土重来。这是不竟联想起去年因「SONY SHOCK」而黯然下台的前CEO出井伸之。 这部作品是几年前出井在公司内网站上的个人专栏内容的整理,工作的感想、和名人的交游对话等等，体现了其广泛的兴趣和爱好。工...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

**我必须承认，这本书的文学野心是巨大的，但执行上存在一些让人困惑的地方。** 它的语言风格是极其华丽的，充满了大量我需要查阅才能理解的古老词汇和生僻的修辞手法。这无疑增加了作品的厚重感，让它在书架上看起来就与众不同，但同时也无形中筑起了一道高墙，将普通读者拒之门外。我个人对这种**“炫技式”的写作**持保留态度。某些段落的描述长得令人窒息，一个简单的动作可能被拆解成数十个微小的瞬间，配上冗长的心理活动，读到后半段时，我开始感到叙事疲劳。更要命的是，角色的动机始终游走在模糊的地带，你很难确定他们究竟是为了什么而挣扎。与其说这是一本小说，不如说它是一部**充满隐喻的散文集**，每一个章节都是一个独立的主题，探讨着时间的流逝、记忆的不可靠性，以及身份的破碎。我需要时不时地停下来，在草稿纸上画思维导图，试图将这些零散的碎片拼凑出一个可以被逻辑把握的整体结构，但最终，我还是放弃了。我决定接受它的**碎片化美学**，把它当成一种体验，而不是一个需要被“读懂”的任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，用一个词来概括，就是**“沉浸式疏离”**。你在文本中游走了很久，与角色的命运产生了某种奇特的共鸣，仿佛你就是那个在时间洪流中挣扎的个体。但是，当你试图抓住这份共鸣，试图去定义这种情感联结时，文本本身又会突然抽离，用一种冷峻的、近乎科学报告的笔调来分析你刚才所感受到的情绪。这种**冰火两重天的感觉**非常独特。它不提供慰藉，不给出答案，甚至在很多关键的叙事节点上保持沉默。我反而觉得，这种沉默是作者赋予读者的最大自由——让你将自己未完成的生命体验和未被解答的困惑，投射到这片广阔的文学留白之中。它迫使我直面那些日常生活中我习惯性回避的**“未解决的问题”**。这本书不适合在通勤时阅读，它需要一个安静的角落，一杯时间足够的茶，以及一颗愿意被持续挑战的心。读完之后，我感到的是一种被彻底洗涤过后的空旷感，而不是简单的满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是**一趟没有地图的迷宫探险**。我期待着在某个转角能发现一个清晰的指引，一个可以让我松一口气的明确情节转折，但作者似乎对“清晰”本身抱有深深的警惕。他偏爱将重要的信息包裹在层层叠叠的象征符号之下，让你在阅读过程中不断地产生“我是不是错过了什么”的焦虑感。特别是涉及到历史背景的那些章节，信息量爆炸，但它们被处理得如此碎片化和主观化，以至于我常常感到自己像个局外人，只能通过一个布满灰尘的单向玻璃窗观察着舞台上的表演。**节奏控制得极其不均匀**，有时突然加速，扔给你一大段高密度的哲学辩论，紧接着又陷入长达数页的对光影和气味的细致描摹中。我猜想，作者可能是想模拟一种**梦境般的非线性体验**，但在实际阅读中，这种不连贯性带来的更多是阅读障碍。我感觉自己像是被强行拖入了一个他人的深层潜意识，虽然充满了新奇的景象，但安全感全无。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才适应这本书的**内在逻辑**，它完全颠覆了我对传统叙事结构的期待。这不是那种有明确开端、发展、高潮和结局的作品。它更像是一幅**不断被添加和擦除的壁画**。每次当我以为我终于理解了某个角色的核心冲突时，作者会通过一个突如其来的视角转换，将整个前文建立起来的认知基础彻底动摇。这种**智力上的挑战性**是显而易见的，它要求读者具备极强的抽象思维能力和对文学惯例的批判性审视。对我来说，最大的乐趣在于那些**语言的奇观**。某些段落的句子结构之精巧、词语搭配之大胆，简直令人拍案叫绝。那种感觉，就像是欣赏一位技艺高超的工匠在打磨一块极其坚硬的宝石，每一个切面都闪烁着不同的光芒。不过，这种精巧感有时候会显得**过度雕琢**，仿佛作者在刻意炫耀他的词汇库，使得情感的自然流露被一种刻意的艺术性所压制了。

评分☆☆☆☆☆

**第一次接触这本书，说实话，我心里是有点忐忑的。** 封面设计得非常简洁，黑白分明，那种感觉就像是某种哲学思辨的开端，而不是轻松阅读的消遣。我原本期待能看到一些更直观、更具画面感的故事，但翻开扉页后，那种扑面而来的文字密度和句式结构，立刻把我拉入了一种需要全神贯注的状态。作者的叙事节奏非常缓慢，每一个转折都像是深思熟虑后的结果，而不是随性而至。他似乎对人物内心世界的挖掘达到了偏执的程度，你总能感觉到，在那些看似平淡的对话背后，隐藏着巨大的情感暗流。我花了整整一个下午才啃完前三章，期间不得不反复回溯，去捕捉那些一闪而过的象征意义。有时候，我会忍不住合上书本，走到窗边，试图让那些晦涩的意象在现实的光线下得到片刻的澄清。这种阅读体验是**累的，但也是极其充实的**，它迫使我跳出了日常思维的惯性，去用一种更精细的、近乎解剖学的方式去审视“存在”本身。它更像是一场独白，而不是一场对话，读者像是被邀请进入了一个私密的空间，去旁观一场永不落幕的自我审视。

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