Virginia Satir pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
This book provides a detailed analysis of how family therapy pioneer Virginia Satir--one of the greatest therapists of our time--helped people solve problems in relationships.
The first section of the book describes 16 key themes in Satir's work--the techniques and ideas she used to move people from their current situations to their desired outcomes. Satir skillfully reframed perceptions and attitudes, and installed useful presuppositions about positive intentions, alternative choices and learnings. She did this using physical contact, exaggeration, and humor. She directly challenged limiting beliefs and overgeneralizations, and used a wide range of hypnotic language patterns to help clients see events in new ways.
The second section is a richly-annotated verbatim transcript of a 73-minute videotaped session with Linda, a woman who started out with great resentment toward her mother, but who ended with a deep appreciation and loving understanding of her mother's behavior and attitudes.
A follow-up interview with Linda, conducted three years later, shows the permanent impact of the changes Satir had achieved with her.
Steve Andreas' insightful commentary reveals the subtlety, precision, and wisdom of Satir's methods, both verbal and nonverbal. Therapists and other professionals who seek positive change in their clients can learn a lot from his book.
作者简介
目录信息
读后感
我和你的目标(Goals for me) 作者：萨提亚(Virginia Satir) 我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching 欣赏你而不须批判你 appreciate you without judging 和你齐参与而不会伤害你 join you without invading 邀请你而不必强求你 invite you ...
评分我和你的目标(Goals for me) 作者：萨提亚(Virginia Satir) 我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching 欣赏你而不须批判你 appreciate you without judging 和你齐参与而不会伤害你 join you without invading 邀请你而不必强求你 invite you ...
评分我和你的目标(Goals for me) 作者：萨提亚(Virginia Satir) 我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching 欣赏你而不须批判你 appreciate you without judging 和你齐参与而不会伤害你 join you without invading 邀请你而不必强求你 invite you ...
评分我和你的目标(Goals for me) 作者：萨提亚(Virginia Satir) 我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching 欣赏你而不须批判你 appreciate you without judging 和你齐参与而不会伤害你 join you without invading 邀请你而不必强求你 invite you ...
评分我和你的目标(Goals for me) 作者：萨提亚(Virginia Satir) 我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching 欣赏你而不须批判你 appreciate you without judging 和你齐参与而不会伤害你 join you without invading 邀请你而不必强求你 invite you ...
用户评价
终于，在书架上找到了这本书，名字就叫《Virginia Satir》。拿到手的那一刻，我有一种莫名的熟悉感，仿佛这本书一直都在那里，等待着我的发现。翻开扉页，一股淡淡的纸墨香扑鼻而来，让我想起了那些在图书馆度过的午后，以及无数个沉浸在书海中的夜晚。这本书的封面设计非常简洁，但却有一种直击人心的力量，仿佛能穿透一切表象，直抵灵魂深处。我迫不及待地开始阅读，每一个字，每一个句子，都像是在描绘一幅幅生动的画面，在我脑海中徐徐展开。作者对人性的洞察是如此深刻，对家庭关系的理解更是细致入微。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，引领我重新审视自己，审视我与周围人的关系。这本书让我看到了无数种可能性，也让我明白了，即使是最复杂的人际关系，也都有其内在的逻辑和疗愈的可能。我发现自己常常在阅读时陷入沉思，那些关于成长、关于连接、关于爱的论述，在我心中激起了层层涟漪。我开始尝试将书中的一些理念运用到自己的生活中，虽然过程并不总是那么顺利，但每一次的尝试，都让我离那个更美好的自己更近一步。我期待着，在未来的日子里，能继续从这本书中汲取力量，并将其化为行动，去创造更和谐、更充满爱的生活。
评分这是一本让我读后久久不能平静的书。在《Virginia Satir》的世界里，我看到了人性的复杂与美好，看到了家庭的羁绊与疗愈。作者的文字，有一种魔力，能够穿透我心底的防备，直抵我最柔软的情感。我被书中那些关于“自我价值”的论述深深打动，它让我意识到，我无需通过他人的认可来证明自己的存在。我开始学会肯定自己，接纳自己，即使我并不完美。这本书不仅仅是关于如何解决家庭问题，它更是一本关于如何爱自己、如何活出真实自我的指南。我从书中学习到了如何去处理那些令人不适的情绪，如何去面对那些艰难的对话，如何去建立更健康的人际界限。每一次的实践，虽然充满了挑战，但都让我更加坚信，我拥有改变的力量。我感激这本书，因为它让我看到了更多的可能性，让我不再害怕那些曾经让我望而却步的难题。它像是一股温暖的力量，在我心中播下了希望的种子，让我相信，我可以创造一个更美好的未来。
评分这是一次充满启发的阅读体验。《Virginia Satir》这本书，以其独特的视角和深刻的智慧，为我打开了一扇通往内心世界的大门。我被作者对家庭动态的精准描绘所折服，她能够将那些复杂的人际互动，那些看似难以捉摸的情感模式，梳理得井井有条。阅读这本书，对我而言，更像是一场自我疗愈的旅程。我学会了如何去识别那些阻碍我与家人建立亲密连接的因素，以及如何去打破那些重复出现的负面循环。作者提供的那些实用的沟通技巧和内在成长的方法，都让我受益匪浅。我尝试着去倾听，去理解，去表达，虽然这个过程充满挑战，但我看到了自己和家人之间正在发生积极的改变。这本书让我明白，爱不是一种被动的接受，而是一种主动的付出。它教会我，如何去拥抱不完美的自己，如何在关系中保持真诚和开放。我感激这本书，因为它让我更加勇敢地去面对生活中的挑战，去创造一个更和谐、更充满爱的世界。
评分《Virginia Satir》这本书，对我来说，不仅仅是一本书，它更像是一位无声的引路人，引领我穿越人生的迷雾，走向更清晰的方向。我惊叹于作者对人类心灵的洞察力，她能够如此精准地捕捉到那些微妙的情感变化，以及隐藏在行为背后的深层需求。阅读过程中，我常常陷入沉思，回想起自己过往的经历，那些曾经困扰我的问题，在作者的解读下，都变得豁然开朗。我理解了父母的局限，也认识到自己身上的一些模式是从何而来。这本书给了我一种全新的视角，让我能够以一种更加客观、更加 compassionate 的态度来审视自己和他人。我开始尝试去用“系统”的思维方式来理解家庭关系，理解每一个成员的互动是如何相互影响的。这并非易事，需要极大的耐心和自我觉察。但当我看到一些积极的改变发生时，那种喜悦是难以言表的。这本书教会我，真正的沟通，是建立在理解和尊重的基础之上的。它让我明白，爱是一种选择，是一种持续的行动。
评分《Virginia Satir》这本书，宛如一位睿智的长者，以其深邃的洞察力，引导我走向对生命更深刻的理解。我被作者细腻而又富有力量的笔触所吸引，她能够将复杂的人际关系，以及隐藏在表象下的情感纠葛，描绘得如此清晰而又真实。阅读这本书的过程，就像是在进行一场自我探索的旅程，每一次的翻页，都伴随着新的发现和对过往经历的重新审视。我从中学习到了如何去识别家庭中的“角色”和“模式”，以及这些模式是如何潜移默化地影响着我们的行为和感受。这本书的独特之处在于，它并非提供简单的“治愈”方案，而是鼓励读者去主动参与，去成为自己生命和家庭的积极创造者。我尝试着去打破那些无益的循环，去建立更健康、更充满爱的连接。这需要勇气，需要耐心，也需要不断的学习和反思。但当我看到一点点的积极改变时，那种成就感是无与伦比的。这本书让我明白，爱不是一种静止的状态，而是一个不断成长和付出的过程。它为我指明了一个方向，一个通往内心和谐与人际圆满的道路。
评分《Virginia Satir》这本书，以其深刻的洞察力和温暖的文字，触动了我内心最深处的共鸣。我从未读过一本如此直击人心的书，它让我重新审视了我与家人的关系，以及我自身的成长历程。作者对家庭系统和沟通模式的剖析，犹如一层层拨开迷雾，让我看清了那些曾经困扰我的问题背后的真相。我从中学习到了如何去识别和打破那些阻碍亲密连接的障碍，如何去建立更健康、更富足的人际关系。这本书的魅力在于，它不仅提供了理论知识，更重要的是，它提供了一种充满希望的视角，让我相信，改变是可能的，疗愈是存在的。我开始尝试将书中的理念运用到日常生活中，虽然过程并不总是那么一帆风顺，但我能够感受到，我与家人的关系正在发生积极的转变。这本书让我明白，爱是一种选择，是一种持续的学习和实践。它不仅是关于家庭的，更是关于生命的。
评分《Virginia Satir》这本书，带给我的震撼是难以言表的。在阅读的过程中，我仿佛进入了一个全新的世界，一个关于爱、关于理解、关于成长的世界。作者的文字功底非常扎实，每一个词语都经过精心雕琢，充满了智慧和情感。我尤其欣赏作者对于“系统”概念的阐释，它让我明白，我们每个人都不是孤立存在的，我们的行为和感受，都深受我们所处的家庭系统以及更广泛社会环境的影响。这本书让我开始反思自己的成长经历，那些曾经让我困惑和痛苦的童年记忆，在作者的笔下，都得到了合理的解释和升华。它帮助我理解了父母的行为模式，也帮助我看到了自己身上潜藏的未被发掘的能量。我从书中学习到了如何打破代际的创伤，如何建立更健康的家庭模式，如何去爱，去被爱。每一次阅读，我都能从中获得新的启发，新的感悟。这本书不仅仅是关于家庭治疗，它更是关于生命本身。它教会我，如何拥抱不完美的自己，如何在逆境中保持乐观，如何在复杂的世界中找到属于自己的平静。它像是一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对未来充满了希望。
评分当我合上《Virginia Satir》这本书时，心中涌动着一股难以平息的激动。这本书的影响力，远远超出了我最初的想象。我原本以为它会是一本关于家庭疗法的枯燥论述，但事实证明，我大错特错。作者以一种非常生动、 relatable 的方式，将那些深奥的心理学理论，转化为一个个鲜活的故事，一个个引人入胜的案例。我被书中那些人物的经历所吸引，他们身上映射出许多我自己的影子，也让我看到了解决问题的希望。这本书教会我，沟通是连接人心的桥梁，而同理心则是这座桥梁最坚实的基石。我开始尝试在与家人的交流中，放下批判，用更加开放和接纳的态度去倾听，去理解。虽然改变并不容易，但我能感受到，我们之间的距离正在慢慢拉近。这本书让我明白，爱并非总是言语的表达，有时，它藏在默默的陪伴，藏在理解的眼神，藏在耐心的倾听之中。我从书中获得的，不仅是知识，更是一种内在的力量，一种面对生活挑战的勇气。我将永远珍藏这本书，并将其中的智慧，融入我的生命。
评分读完《Virginia Satir》，我感觉自己像是经历了一场灵魂的洗礼。这本书以一种极其温柔而又充满力量的方式，触碰了我内心最柔软的部分。我从未想过，原来那些困扰我已久的家庭问题，以及我自身的一些情感障碍，都可以在这样一个深刻而又全面的视角下得到解释。作者对于沟通模式的剖析，对于家庭动态的描绘，让我犹如醍醐灌顶。我开始意识到，很多时候，我们与家人的冲突，并非源于恶意，而是源于误解和僵化的沟通方式。这本书不仅仅是理论的阐述，它更像是一本实践指南，为我提供了切实可行的方法，去改善我与父母、与伴侣、甚至与自己的关系。我尝试着去倾听，去理解，去表达，虽然每一次的改变都需要勇气，但当看到一些积极的回应时，那种喜悦是无法用言语来形容的。这本书让我明白，改变并非一蹴而就，而是一个持续学习和实践的过程。它教会我，在面对困难时，不要轻易放弃，而要寻找新的视角和方法。我被书中那些关于“自我价值”和“接纳”的篇章深深打动，它们让我开始重新认识自己的价值，不再因为外界的评价而否定自己。这本书的魅力在于，它既能让你在智识上获得提升，更能让你在情感上得到治愈。
评分读完《Virginia Satir》，我的内心充满了感激和启发。这本书以一种极其深刻而又充满智慧的方式，探讨了家庭、关系以及个人成长的主题。我被作者细腻的笔触和对人性的深刻洞察所吸引，她能够将复杂的情感纠葛，以及那些隐藏在表面下的沟通模式，描绘得如此清晰而又真实。这本书为我提供了一个全新的视角，让我能够重新审视自己与家人的互动方式，以及那些影响我行为和感受的深层原因。我从书中学习到了如何去识别那些阻碍亲密连接的模式，以及如何去打破那些无益的循环。作者提供的那些实用的工具和理念，都让我受益匪浅。我开始尝试用更加开放和接纳的态度去与家人沟通，虽然这是一个持续学习的过程，但我已经看到了积极的改变。这本书让我明白，爱是一种选择，也是一种行动。它不仅是关于如何解决问题，更是关于如何活出更真实、更完整的自己。
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