Choice Theory pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介：
威廉·格拉瑟（William Glasser，1925—2013），美国心理学家，选择理论和现实疗法的创始人。他从凯斯西储大学医学院毕业后专攻精神医学，曾为退伍军人和少年犯提供心理咨询。他于 1965 年推出的《现实治疗法》一书为该疗法奠定了理论基础。1967 年，他在 洛杉矶创立了现实治疗协会。1996 年，他将自己在半个世纪的心理咨询经验基础上总结并建立的 “控制理论”更名为“选择理论”。
译者简介：
郑世彦，心理学硕士，编辑，心理咨询师（存在—人本主义治疗取向），著有《看电影学心理学》，译有《生涯咨询》《现实疗法》等。
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In Choice Theory, Dr. William Glasser offers readers a new and far more effective way to get along with the people in our lives.He explains convincingly that, barring severe poverty or untreatable illness, unsatisfying or disconnecting relationships are the source of almost all crime, addiction, and mental illness, as well as marital, family, and school failure. For progress in human relationships, he explains that we must give up the punishing, relationship-destroying external control psychology that is by far the dominant one in the world. in one of this century's most significant books on psychology, Dr. Glasser offers us choice theory, a noncontrolling psychology that gives us freedom to sustain the relationships that lead to healthy, productive lives.
具体描述
读后感
乍听起这样的标题，肯定会觉得特别鸡汤。大家或许会说：面对“幸福”与“不幸”，谁不会选择，谁会傻到去选择“不幸”呢？ 别急，先想想，自己当下的生活是不是自己的选择？而当下的生活，真的那么完美幸福吗？环顾四周，太多的人活在剑拔弩张、鸡飞狗跳的夫妻关系活在亲子关系...
评分马尔克斯在《百年孤独》里曾经写过一句话：人的内心苦楚无法言说，人的很多举措无可奈何，百年一参透，百年一孤寂”。其实，哪有什么无可奈何，大多事情都是自己主动选择的后果。 一、 大家一定和我一样，经常在马路边会看到一个熊孩子在那又哭又闹满地打滚，而妈妈在前面生气...
评分很多人看过《廊桥遗梦》这部电影：一个对生活不太满意的家庭主妇，遇到一个来拍照的摄影师，结果可想而知——干柴烈火。可生活还得继续，摄影师要走了，老公也要回来了，女人终于还是选择了“放弃幸福”。 当时这部电影在美国引起巨大轰动，据说电影上映后，美国的离婚率上升了...
评分 评分本文来自[《选择理论：现实主义疗法创始人带你走出心理困境》]的译者后记。 威廉·格拉瑟是现实疗法的创始人，而我是存在主义疗法的热衷者。 之所以翻译了现在你手上拿的这本书，大概是缘于此前我选择翻译了一本叫《现实疗法》（罗伯特·伍伯丁著）的书。在我看来，现实疗法与...
用户评价
书的理念很简单，但也很有启发性。第一，人只能控制自己的行为和想法；第二，没必要过度关注过去，专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念，碰到问题就多想自己能做什么来解决问题，而不是把别人看做问题。
评分书的理念很简单，但也很有启发性。第一，人只能控制自己的行为和想法；第二，没必要过度关注过去，专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念，碰到问题就多想自己能做什么来解决问题，而不是把别人看做问题。
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