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发表于2025-03-28
Choice Theory 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
书的理念很简单,但也很有启发性。第一,人只能控制自己的行为和想法;第二,没必要过度关注过去,专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念,碰到问题就多想自己能做什么来解决问题,而不是把别人看做问题。
评分书的理念很简单,但也很有启发性。第一,人只能控制自己的行为和想法;第二,没必要过度关注过去,专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念,碰到问题就多想自己能做什么来解决问题,而不是把别人看做问题。
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作者简介:
威廉·格拉瑟(William Glasser,1925—2013),美国心理学家,选择理论和现实疗法的创始人。他从凯斯西储大学医学院毕业后专攻精神医学,曾为退伍军人和少年犯提供心理咨询。他于 1965 年推出的《现实治疗法》一书为该疗法奠定了理论基础。1967 年,他在 洛杉矶创立了现实治疗协会。1996 年,他将自己在半个世纪的心理咨询经验基础上总结并建立的 “控制理论”更名为“选择理论”。
译者简介:
郑世彦,心理学硕士,编辑,心理咨询师(存在—人本主义治疗取向),著有《看电影学心理学》,译有《生涯咨询》《现实疗法》等。
In Choice Theory, Dr. William Glasser offers readers a new and far more effective way to get along with the people in our lives.He explains convincingly that, barring severe poverty or untreatable illness, unsatisfying or disconnecting relationships are the source of almost all crime, addiction, and mental illness, as well as marital, family, and school failure. For progress in human relationships, he explains that we must give up the punishing, relationship-destroying external control psychology that is by far the dominant one in the world. in one of this century's most significant books on psychology, Dr. Glasser offers us choice theory, a noncontrolling psychology that gives us freedom to sustain the relationships that lead to healthy, productive lives.
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评分[现实疗法] 译后记 有一个流派的治疗师喜欢问来访者:“你想要什么?”似乎他不是治疗师,而是一个魔术师。这个流派就是现实疗法(realty therapy)。说它是现实疗法,它却从理想开始;说它关注理想,它的落脚点却是现实。现实疗法帮助人们检视他们的需求和理想,帮助他们评估...
评分——Ⅰ本书解读—— 《选择理论》是一部相当不西方化的心理学作品,用起来几乎没有文化违和感。 我拿到这本书的时候,正值我跟我的父母存在严重的人际关系问题。我被这本书的第六章深深吸引。第六章提供了一个治疗案例:一位45岁的女性因一个无法解决的严重冲突而备受折磨。...
评分很多人看过《廊桥遗梦》这部电影:一个对生活不太满意的家庭主妇,遇到一个来拍照的摄影师,结果可想而知——干柴烈火。可生活还得继续,摄影师要走了,老公也要回来了,女人终于还是选择了“放弃幸福”。 当时这部电影在美国引起巨大轰动,据说电影上映后,美国的离婚率上升了...
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