Choice Theory pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介：
威廉·格拉瑟（William Glasser，1925—2013），美国心理学家，选择理论和现实疗法的创始人。他从凯斯西储大学医学院毕业后专攻精神医学，曾为退伍军人和少年犯提供心理咨询。他于 1965 年推出的《现实治疗法》一书为该疗法奠定了理论基础。1967 年，他在 洛杉矶创立了现实治疗协会。1996 年，他将自己在半个世纪的心理咨询经验基础上总结并建立的 “控制理论”更名为“选择理论”。
译者简介：
郑世彦，心理学硕士，编辑，心理咨询师（存在—人本主义治疗取向），著有《看电影学心理学》，译有《生涯咨询》《现实疗法》等。
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In Choice Theory, Dr. William Glasser offers readers a new and far more effective way to get along with the people in our lives.He explains convincingly that, barring severe poverty or untreatable illness, unsatisfying or disconnecting relationships are the source of almost all crime, addiction, and mental illness, as well as marital, family, and school failure. For progress in human relationships, he explains that we must give up the punishing, relationship-destroying external control psychology that is by far the dominant one in the world. in one of this century's most significant books on psychology, Dr. Glasser offers us choice theory, a noncontrolling psychology that gives us freedom to sustain the relationships that lead to healthy, productive lives.
具体描述
读后感
书封的一句“不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦”，强而有力地吸引到我。《选择理论》将读者带入一个全新的、不同于以往的心理学问题的解读新世界。作者威廉•格拉瑟认为，现有的、已运用广泛的外部控制心理学，正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一；此外，他还提出...
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书的理念很简单，但也很有启发性。第一，人只能控制自己的行为和想法；第二，没必要过度关注过去，专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念，碰到问题就多想自己能做什么来解决问题，而不是把别人看做问题。
评分书的理念很简单，但也很有启发性。第一，人只能控制自己的行为和想法；第二，没必要过度关注过去，专注于解决眼前的问题就好。有这两个理念，碰到问题就多想自己能做什么来解决问题，而不是把别人看做问题。
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