经营婚姻

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出版者:重庆出版集团图书发行有限公司(重庆出版社
作者:方刚
出品人:
页数:275
译者:
出版时间:2006-6
价格:18.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787536679139
丛书系列:
图书标签:
  • 婚姻经营
  • 夫妻关系
  • 情感沟通
  • 家庭和谐
  • 亲密关系
  • 心理学
  • 自我成长
  • 幸福婚姻
  • 两性关系
  • 婚姻技巧
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具体描述

这是一个情爱困惑空前走俏的时代。在爱情和婚姻两者之间,我们经常处于游离的状态。婚姻是最复杂的人际关系,需要我们认真经营。站在女人的视角说女人的故事、谈女人的感悟;回肠荡气的真情,满怀人性的资助,体贴入微的建议,无论你面对怎样的情感困惑,几乎都可以在这里向方刚寻求帮助……

  这是一本既好看又实用的书,是作者方刚多年间进行情爱咨助工作的手记。这些手记或是咨助个案的全程纪录,或是咨询信件的简短回复,作者做这些事情的时候,都曾经帮助过当事人。哀婉缠绵的故事,回肠荡气的真情,满怀人性的咨助,体贴入微的建议;为25岁至35岁已婚者的解答他们的烦恼。

《经营婚姻》 目录 引言:婚姻的蜕变与成长 现代婚姻的挑战与机遇 超越浪漫的承诺:经营的智慧 本书的阅读导向与核心价值 第一章:关系的基石——沟通的艺术 倾听的奥秘:不仅是听到,更是理解 积极倾听的技巧:眼神交流、身体姿态、回应性反馈 理解对方的情感信号:识别言外之意与潜台词 避免无效沟通的陷阱:打断、评判、指责 表达的智慧:清晰、真诚与尊重 “我”信息的运用:表达感受,而非指责对方 建设性批评的艺术:关注行为,而非个人特质 非暴力沟通的实践:同理心与需求探索 冲突的化解:将分歧转化为成长的契机 识别冲突的根源:是问题本身,还是沟通方式? 情绪管理:在情绪激动时如何保持冷静 寻求双赢的解决方案:合作而非对抗 日常沟通的维护:建立持续的连接 固定的交流时间:分享日常、倾听彼此 积极的反馈与赞美:强化正面连接 幽默感在沟通中的作用 第二章:情感的土壤——理解与接纳 认知的差距:看懂对方的“地图” 原生家庭的影响:理解对方的成长背景 不同的价值体系:尊重并适应差异 识别“情绪触发点”:避免无谓的争吵 同理心的深度挖掘:走进对方的内心世界 换位思考的练习:设身处地地感受对方的情绪 情感回应的有效性:给予对方支持与慰藉 理解对方的“爱语”:用对方能理解的方式表达爱 接纳的勇气:拥抱不完美,欣赏独特性 接纳对方的优点与缺点:没有绝对的完美 认识到个人成长是持续的过程 放下控制欲:尊重对方的自主性 信任的建立与维护:婚姻的隐形支柱 诚实与透明:不欺骗、不隐瞒 信守承诺:言出必行 理解与包容:在对方犯错时给予机会 重建信任的艰难旅程:耐心与坚持 第三章:生活的融合——责任与分担 家庭角色的重新定义:平等协商与弹性适应 超越传统的性别分工:根据能力与意愿分配 沟通与协商:共同制定家庭责任清单 弹性适应:当生活发生变化时,及时调整角色 家务劳动的智慧:合作、公平与效率 将家务视为共同的责任,而非一方的义务 制定清晰的家务分配计划 提高家务效率的妙招:分工合作,购买便利工具 学会感激与欣赏:肯定对方为家庭付出的努力 财务管理的透明与合作:共同的规划与目标 建立共同的财务目标:储蓄、投资、消费 坦诚沟通收入与支出:避免财务秘密 共同制定预算:合理规划每一笔开销 处理分歧:在财务问题上达成共识 育儿的伙伴关系:共同承担,互相支持 形成一致的育儿理念:尊重对方的教育方式 分担育儿责任:从喂养到教育,共同参与 支持对方的育儿角色:给予鼓励与肯定 在育儿问题上保持沟通与协商 第四章:情感的升温——浪漫与情趣 重燃爱火的秘诀:打破日常的平淡 回归初恋的感觉:回忆共同的美好时光 制造惊喜与仪式感:让生活充满期待 约会的价值:重新体验二人世界的浪漫 性爱的沟通与和谐:开放、尊重与探索 坦诚表达需求与感受:不要羞于启齿 关注彼此的愉悦:爱是双方的满足 探索与尝试:保持新鲜感与激情 理解性爱在婚姻中的意义:不仅仅是生理需求 共同兴趣的培养:增进了解,共享时光 发现共同的爱好:一起去旅行、看电影、运动 尝试新的活动:共同学习新技能,挑战自我 为对方的兴趣提供支持:理解并参与 保持个人空间与独立性:更好的融合 允许对方有自己的朋友圈与爱好 尊重对方的独处时间 个人的成长也是婚姻的养分 第五章:面对挑战——危机与成长 识别婚姻的“危险信号”:尽早觉察,及时干预 沟通的停滞与隔阂 情感的疏远与冷漠 缺乏共同的目标与未来规划 不信任与猜疑的滋生 处理婚外情的阴影:重建信任的艰难之路 面对真相的勇气与诚实 修复关系的过程:痛苦、反思与疗愈 理解出轨的原因:是关系的问题,还是个人的问题? 重建信任的漫长过程:耐心、承诺与行动 婆媳关系的处理:界限、尊重与智慧 建立清晰的家庭界限:夫妻关系优先 尊重对方的家人:但不盲从 智慧的沟通与化解矛盾:避免直接冲突 寻求平衡点:让双方都感到被尊重 面对家庭变故:疾病、失业与失去 互相扶持:共同面对生活中的重大打击 给予情感支持:倾听、安慰与陪伴 共同寻找解决方案:积极应对困难 从危机中汲取力量:让关系更加坚韧 第六章:持续的经营——婚姻的保鲜秘诀 感恩的习惯:看见并珍惜对方的付出 每天表达感谢:用言语和行动 记住对方的好:不被负面情绪所掩盖 感恩是情感的润滑剂 共同成长的动力:让婚姻充满活力 设定共同的学习目标 鼓励对方追求梦想 共同探索未知领域 原谅的力量:放下过去的包袱 不是遗忘,而是理解与放下 原谅是为了更好的前行 学会对自己和对方宽容 未来的规划:携手共创美好明天 设定长远的人生目标 共同规划退休生活 让婚姻成为一生的旅程,而非终点 结语:婚姻是一场关于爱的修行 经营婚姻的意义:创造一个温暖、有爱的家 爱是选择,更是行动 愿每一对夫妻都能在经营中收获幸福

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事结构简直像是一张精心编织的地图,引导着读者深入一个错综复杂的情感迷宫。作者对于人物内心活动的描摹细腻到令人咋舌,每一个犹豫、每一次妥协,都仿佛能从纸页间溢出,直击人心最柔软的地方。我尤其欣赏它对“沉默”这一主题的探讨,那种无声的对峙,比任何激烈的争吵都更具穿透力。它没有提供廉价的解决方案,反而冷静地剖析了现代关系中,个体身份与共同体责任之间的永恒张力。读完合上书的那一刻,我感受到一种被深刻理解的宁静,仿佛那些我从未对人言说的困惑,都在书中的角色身上得到了映照和确认。这绝不是一本轻松的小书,它要求读者付出思考的努力,但最终的回报是丰厚的——一种对人性局限性和美好可能性的双重洞察。它更像一面镜子,照见的不是别人,而是我们自己投射在关系中的影子。

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我向来对那些试图定义或规范“美好生活”的作品抱持怀疑态度,但这部作品完全避开了说教的陷阱。它更像是一个开放式的邀请,邀请读者进入一个充满灰色地带的世界。人物的行为动机复杂得让人心疼,他们没有绝对的对错,只有各自的立场和无法放下的执念。我最欣赏它对“理想主义的消亡”这一主题的探讨,那种曾经抱有的、对未来清晰的规划如何被现实的摩擦力逐渐磨损殆尽的过程,被刻画得淋漓尽致,甚至带有一丝宿命论的悲凉色彩。作者的语言风格冷峻而精准,没有多余的情感渲染,而是像一个冷静的记录者,客观地呈现着人性的挣扎。读完后,我并没有得到一个答案,反而有更多需要自我反思的问题,这大概是好作品的标志之一:它引发了持续的回响。

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这本书的文本密度极高,每一句话都像是经过千锤百炼的结晶,不容许读者有丝毫的走神。它的节奏感非常独特,时而急促如心跳加速的瞬间,时而又舒缓得如同窗外静静飘落的雪花。我特别注意到了作者在处理“沟通障碍”时所采用的对白技巧,很多时候,真正想说的话和实际说出口的话之间,存在着巨大的、令人窒息的空白区域。这种“言外之意”的艺术,在书中得到了极致的展现。它强迫我必须放慢阅读速度,去解读那些潜藏在字里行间的张力和未竟之意。这本书的价值不在于它讲述了一个什么样的故事,而在于它提供了一种新的观察关系的角度——一种近乎于人类学研究般的审视。它让我开始重新审视自己与周围人互动的方式,思考那些我从未意识到的沟通误区。

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坦白说,初读时我有些被那种近乎散文诗般的语言风格所震撼,它不像传统小说那样强求情节的紧凑,反而更像是在品味一杯陈年的威士忌,每一口都有不同的层次和余韵。作者的笔触极其老练,总能在看似平淡的日常对话中,暗藏着足以引发海啸的伏笔。我特别留意到他对“时间流逝”的处理,它不是线性的,而是像回旋的音符,过去、现在和潜在的未来不断地交叉重叠,让你清晰地感受到那些被遗忘的细节是如何悄无声息地塑造了眼前的僵局。这种叙事上的实验性,使得阅读体验本身变成了一种主动的探索过程,读者必须自己去连接那些散落的线索,拼凑出完整的图景。对于那些习惯了快餐式阅读的人来说,这本书或许会显得有些“慢热”,但一旦沉浸其中,那种被文字的深度所裹挟的感觉,是难以言喻的享受。

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这本书最让我感到惊喜的是其对“日常琐碎”的处理手法。它没有去描绘那些戏剧化的、好莱坞式的冲突场面,而是聚焦于那些我们每天都会经历、却常常视而不见的微小裂痕——比如共同分担家务时的轻微不满,或者看向对方时眼中闪过的一丝疲惫。作者的高明之处在于,他将这些“小事”提升到了哲学思辨的高度,揭示了正是这些积累起来的微小偏差,最终构成了无法逾越的鸿沟。我仿佛能闻到书中场景里弥漫的咖啡香和略带陈旧的书卷气,细节的真实感扑面而来。它教会我,真正的考验往往不是面对巨大的灾难,而是如何日复一日地,以新鲜的眼光去对待那个已经变得无比熟悉的人。这本书对细节的偏执,最终转化为对生活本质的深刻洞察。

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