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健康养生小百科

简体网页||繁体网页
小雨 作者
中国纺织
译者
2006-12 出版日期
359 页数
32.00元 价格
丛书系列
9787506438391 图书编码

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发表于2024-11-28


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健康养生小百科 在线电子书 图书描述

有关医学专爱早就断言,人如果能坚持文明健康的养生方式,就可以大大减少疾病的发生。在一份名叫维多利亚的宣言中,医学专家曾倡议人们应加固健康的四大基石:合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。有大量的证据表明,响应上述倡议的人得高血压、脑猝死、冠心病及其他疾病的几率,要比不响应的人低得多。这一倡议不会令你多花一分钱,相反还会因生活的节制而节省不少钱;更重要的是,这样做还会带来健康与长寿,何乐而不为?

《健康养生小百科》就是基于以上认识编撰而成。全书分为十六章,从日常生活的细节方面教给你科学的养生方法。本书不仅适合广大中老年朋友们阅读与学习,同样也适合现代都市年轻上班族阅读与学习。读者朋友们若能将本书“学而时习之”,相信健康的祥云定会常伴你左右。

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