本書從心理調適、生活起居、飲食營養、中醫養生、運動體療和興趣愛好六個方麵，歸納瞭預防疲勞綜閤徵的50個招數。其內容通俗易懂，方法科學實用，操作簡便，效果可靠。本書是疲勞綜閤徵患者的必讀書，也是中老年人和白領人士的應用書。
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