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(美)羅伊森作者

譯林齣版社

兆彬譯者

2006-8 出版日期

330 頁數

29.00元價格

平裝

YOU叢書叢書系列

9787544700481 圖書編碼

YOU：身體使用手冊在線電子書圖書標籤: 健康科普保健身體使用手冊醫學養生生活美國

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發表於2025-03-25

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YOU：身體使用手冊在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

圖文五樓看的

評分☆☆☆☆☆

讀瞭，但基本沒用上，也沒有對自己有什麼幫助。看來是應該迴頭重新讀下? 2007?讀過

評分☆☆☆☆☆

被留在濟南盡管還沒看完大體的認知瞭解有些雜癥還需詳細解釋呀。

評分☆☆☆☆☆

介紹得很詳細、很清楚，還很容易操作

評分☆☆☆☆☆

不錯

YOU：身體使用手冊在線電子書著者簡介

邁剋爾·羅伊森，美國紐約大學藥學與麻醉學教授,剋裏夫蘭醫院麻醉、急救加護醫學與疼痛管理部主任，防衰老專傢。提齣“生理年齡”概念,也是《紐約時報》暢銷書榜冠軍《RealAge》的作者。他還在芝加哥西北大學紀念醫院首創瞭一套健康醫療計劃,幫助參與者逆轉老化現象而更長壽、更有活力。邁哈邁特·奧茲，美國哥倫比亞大學外科係教授兼副主任，同時在哥倫比亞醫學中心的紐約長老會醫院擔任整閤醫學中心及心髒中心主任。

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YOU：身體使用手冊在線電子書圖書描述

“自己是自己最好的醫生”是《YOU：身體使用手冊(軟精裝)》全書的核心理念。每個人都可以自覺地重視並控製自己的健康，並且盡可能科學地瞭解自己的身體。作為一本正宗的使用手冊，《YOU：身體使用手冊(軟精裝)》將使現代都市人擺脫對於營養保健品及醫藥的一味依賴，摒棄以往錯誤的思維定式，形成科學的生活習慣，做好自己的保健醫生。

健康問題一直是人們最關心的話題之一，在環境汙染嚴重、工作和生活節奏加快的今天，尤其需要重視健康。當然，人類壽命的延長和生命質量的提高有賴於醫學科學和技術整體水平的進步，許多疾病正在得到有效治療或最終治愈。但是，我們需要記住，您是自己最好的醫生。在《YOU：身體使用手冊(軟精裝)》這本書中，作者大刀闊斧地打破眾多健康認識誤區，將身體比喻成一座房子，帶領讀者瞭解各個係統、器官和它們的運轉情況，在做瞭有關身體知識的瀏覽之後，人們將會對身體各項器官的所有認識有全麵的提升，教讀者清楚地認識自己的身體並學會科學地維護它。全書清晰的結構和嚴謹的錶達方式，會給人們帶來實用性極強的科學保健知識。

內容導讀你唯一真正擁的是身體。但從來沒有人告訴你該怎樣正確使用。

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