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這本書一直在強調的是，相比於Radical的改變，小步小步的改變， 更可行，成功率更高，更不容易使人畏懼，這是毫無疑問的事情，然而，即使是微小的持續改進，真正的問題，還是在如何維持，要一個人開始鍛煉，也許難，但是相比於如何讓他不要間斷，就沒有那麼難瞭，這個問題該如何解決？

適閤地鐵

改善生活

改善生活

從一小步開始改變。

没想到我竟然是这本的首个书评者，毕竟这是10年前的旧书了。 但在我看来，这本书却是我今年下半年读过最棒的书! 为什么这么说呢? 作者用几个浅显的道理，把如何抗拒拖延，实现自我管理和目标实现的方法讲得简单明了。 要点如下: 1、大脑的机理决定了我们喜欢简单的、容易的、细...

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