禅门养生功 在线电子书 图书标签: 气功
发表于2024-09-12
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外修人身,内调心性,身心并修,健康长寿,明心见性,智慧超脱
强身健体,修心养性,身心并修,健康长寿,超凡脱俗,天人合一
晨起末更衣,静主一支香;
穿着衣带毕,人先做晨走;
睡不超过时,食不十分饱;
接客如独处,独处有佛祖;
寻常不芍言,言山大家喜;
临机勿这让,遇事当思量;
勿妄想过去,须思量末来;
负丈夫之气,抱小儿之心;
就寝如盖棺,离床如脱履;
诗人常恭敬,处世有气量。
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宁静舒缓、禅意沁人——禅学养生专家、禅太极大师慧光居士亲身示范坐禅、立禅、八段锦、禅舞等养生功法。
适宜人群:高压族群、久坐白领、减重人士、亚健康人群、中老年养生群……
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