具体描述
本书从护理学角度针对个体和社区健康的各个方面阐述了健康促进的理论与实践，强调护士可运用健康促进的理论和技能提高不同人群的护理水平。
本书内容非常丰富，既有基本概念、基本理论，更有很具体、很翔实的操作方法。全书编排清晰明了，共分五篇。第Ⅰ篇介绍了健康促进的概念、理论基础、护理观念与健康促进的契合；第Ⅱ篇阐述了交流在健康促进中的作用和健康促进的文化、环境和精神因素；第Ⅲ篇由生命周期贯穿始终，针对婴婴儿、幼儿、青少年、成人以及老年的不同护理需求介绍了健康促进的方法；第Ⅳ篇重点讲述健康促进的策略与干预实施，内容涉及营养、锻炼、控制体重、物质滥用以及整体护理中自我保健的技巧；第Ⅴ篇提出了与健康促进相关的几个问题，如卫生保健人员自身的健康促进、医疗费用和质量、伦理和法律问题等。
本书适合护理学专业、预防医学专业本科以及研穷生使用对护理和健康促进研究人员或专业人员也会大有裤益。
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
《炉火旁的絮语》这本书，读起来的感受非常像是在一个冬日的午后，围坐在一个温暖的壁炉旁，听一位长者讲述家族的故事。它的核心内容似乎围绕着“连接”与“传承”展开。这本书与其他强调个人成就的书籍截然不同，它将个体的生命放置在一个更宏大的家庭和社会背景之下进行审视。作者通过讲述不同代际之间的故事，探讨了情感依恋、代际理解的困难与和解的必要性。我特别欣赏书中关于“倾听”的论述，它不仅仅是关于信息的接收，更是一种对他人生命经历的尊重与共情。书中提到，很多时候，身体的小毛病其实是未被倾听的情感在呐喊。这种跨领域的融合，为我打开了一个全新的视角。这本书的语言风格非常口语化，甚至带有一点点地方色彩，充满了烟火气，丝毫没有学术研究的冰冷感。它让我们看到，人与人之间真实的、未经修饰的联系，才是抵抗生命中无常与虚无的最强韧的纽带。读完之后，我立刻给很久没有联系的亲戚打去了电话，感觉心里的某个坚硬的角落融化了。
评分我最近读的这本《大地的心跳》，完全颠覆了我对“自然疗愈”的肤浅理解。以往我总以为这无非就是多去户外走走，呼吸点新鲜空气。但这本书的视角是如此的广阔和深刻，它将人类的生理系统与地球的生态系统建立起了一种近乎神秘的联系。作者在书中详细描绘了月相变化、潮汐规律对人体生物钟的影响，那些内容让我感到无比震撼，原来我们远非孤立的个体，而是复杂宇宙网络中的一个微小但关键的节点。这本书的写作手法非常严谨，但又不失散文的灵动，它穿插了大量的生态学案例、原住民的古老智慧以及最新的生物节律研究成果。它没有简单地鼓吹“回归自然”，而是引导读者去学习如何“同步自然”。比如，书中关于睡眠与月光强度的关系分析，细致到令人发指，让我开始认真思考我卧室的照明情况。它提供了一种整体性的、宏观的健康观，将个体的福祉与整个星球的健康紧密联系起来。读完它，我不仅对自己的身体有了更深的敬畏，也对我们所处的环境产生了前所未有的责任感。
评分这本书，暂且称它为《生命之歌》，简直是心灵的避风港。我原本对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，毕竟市面上充斥着太多空泛的口号和不切实际的建议。然而，这本书的行文风格却是如此的平易近人，仿佛一位经验丰富、充满智慧的长者，坐在你身边，娓娓道来那些关于如何安享晚年的生活智慧。它没有故作高深地引用那些晦涩难懂的医学术语，而是将复杂的健康概念，巧妙地融入到日常的点滴小事之中。比如，书中关于“如何将晨间的阳光变成身体的能量”那一章节，作者用了大量的笔墨去描绘清晨万物苏醒时的那种宁静与力量，让人读完后，立刻就想放下手机，走到窗前，深吸一口气。更让我惊喜的是，它关注的不仅仅是身体机能的维持，更深层次地触及了精神层面的富足。那些关于如何培养新的爱好、如何与老友保持联系的叙述，都充满了人情味，让人感到温暖而踏实。读完之后，我感觉自己仿佛完成了一次深刻的自我对话，不再惧怕岁月的流逝，而是开始期待每一个明天能带来的新发现。这本书，对于任何一个希望过得更丰盈、更有质感的人来说，都是一本不可多得的指路明灯。
评分说实话，我之前对那种强调“活在当下”的书籍是持保留态度的，总觉得它们有点过于理想化，不接地气。直到我接触了《静水流深》，才真正理解了“当下”的力量。这本书的文笔极其优美，充满了诗意的画面感，仿佛每一个章节都是一幅精心构思的水墨画。它的重点似乎不在于“做什么”，而在于“如何感知”。作者花了大量的篇幅去描述感官体验的丰富性，比如雨滴落在不同材质上的声音差异，不同季节泥土散发出的独特气味，甚至是光影在老旧木地板上移动的轨迹。这些描述细致入微，让人忍不住停下来，真正去体会周围的环境。它不是教你一套固定的冥想技巧，而是鼓励你去“发现”冥想本身。我发现自己开始在洗碗、散步的过程中寻找那种心流状态，不再急躁地想要快点结束这些家务。这本书的结构松散却又内在统一，像一条河流，时而湍急，时而平缓，但始终朝着一个方向流动——回归本真。它让我意识到，真正的“健康”，是一种对世界全方位的、无保留的接纳。
评分我不得不说，《时间的馈赠》这本书的内容，给我的冲击是极其强烈的。我是一个非常注重效率和结果的人，习惯了用量化的指标来衡量一切，包括自己的生活质量。最初翻开这本书时，我本以为它会是另一本关于时间管理或者效率提升的工具书，但事实远超我的预期。它像一把锋利的手术刀，精准地剖析了现代社会中“忙碌”这一现象背后的空虚。书中有一段话让我醍醐灌顶：“我们追赶的不是时间，而是我们认为时间应该给予我们的‘完美生活’幻影。”这本书的叙事结构非常跳跃，充满了哲学思辨的色彩，它很少直接给出“怎么办”的答案，而是不断地抛出“为什么”的问题，强迫读者去审视自己的生活模式。例如，作者对“休息”这个概念的重新定义——休息不是为了更好地工作，而是生命本身的价值体现。这种颠覆性的视角，迫使我开始反思那些被我视为理所当然的日常习惯。我发现，书中的很多案例都来自于对不同文化背景下慢节奏生活的深入观察，那些细腻入微的观察，构建了一个个让人心驰神往的生活图景。这本书，更像是一次对思维定势的温柔而坚决的挑战。
评分护理可参考 health promoting in nursing practice
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