体育心理学测量与评价 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:高等教育出版社

作者:季浏/国别：

出品人:

页数:134

译者:

出版时间:2006-1

价格:11.90元

装帧:简裝本

isbn号码:9787040196757

丛书系列:

图书标签:

• 体育
• 体育心理学
• 心理测量
• 运动心理学
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• 心理学
• 健康心理学

体育科学前沿探索：现代运动表现的生物力学分析与优化 图书简介 本书深入剖析了现代体育运动中对个体表现的精细化要求，着重于从生物力学（Biomechanics）的宏观视角和微观层面，系统地阐述如何科学地测量、分析和优化运动员的运动效率、损伤风险控制以及训练负荷管理。本书旨在为运动科学研究者、专业教练员、运动康复师以及对运动生理学和工程学交叉领域感兴趣的读者提供一套全面、前沿且高度实用的技术框架与操作指南。 本书摒弃了传统运动训练中经验主义和重复模仿的模式，完全立足于基于数据的、可量化的科学证据链条。我们相信，卓越的运动表现是物理定律、生理适应与技术掌握的完美结合，而理解和掌握这些结合点，是实现突破性进步的关键。 --- 第一部分：运动表现的生物力学基础与测量技术 本部分为理解后续复杂分析奠定坚实的理论与技术基础。 第一章：运动生物力学的基本原理与应用范式 本章首先界定了运动生物力学的核心概念，区分了运动学（Kinematics，描述运动的特征，如位移、速度、加速度）和动力学（Kinetics，分析产生运动的力，如地面反作用力、力矩）。我们详细阐述了牛顿运动定律、欧拉方程在分析人体复杂多关节运动链中的适用性。特别地，本章引入了现代生物力学分析的“系统思维”，即不再孤立看待关节或肌肉，而是将人体视为一个相互耦合的动力学系统。 核心内容： 刚体运动分析；质心（CoM）与支撑面（BoS）的动态关系；力-时间曲线的生物学意义；运动效率与功耗的定义。 第二章：三维运动捕捉系统与数据采集标准 要实现精准的生物力学分析，高精度的运动捕捉是前提。本章详尽介绍了目前主流的动作捕捉技术，包括光学反射标记系统（如红外运动捕捉）、惯性测量单元（IMU）系统以及用于特殊环境（如水下、雪地）的传感器应用。 技术深度： 我们侧重于讲解采集系统的空间分辨率、时间频率、误差来源（如标记点丢失、漂移）以及数据预处理技术，包括滤波算法（如卡尔曼滤波、Savitzky-Golay滤波器）的选择与实施，以确保原始数据的可靠性。 标准规范： 探讨了建立运动学坐标系（如ISB标准）的规范流程，这是不同实验室间结果可比性的基石。 第三章：力学参数的精确获取：地面反作用力（GRF）与压力分布测量 地面反作用力是人体与环境相互作用的直接体现。本章深入讲解了测力平台（Force Plates）的工作原理、校准流程及其在不同运动情境下的应用限制。 数据解析： 重点解析了垂直力、前后剪切力和内外侧剪切力的三维矢量在起跳、着陆、跑步冲击吸收等关键阶段的变化特征。 足底压力分析： 介绍了先进的静态和动态足底压力测量技术（如压力垫和高频压力传感器鞋垫），用于评估步态的对称性、足弓的支撑模式以及局部压力峰值。 --- 第二部分：关键运动技能的动力学解析与优化 本部分将生物力学原理应用于具体的高性能运动场景，提供详细的定量分析模型。 第四章：下肢爆发力输出：跳跃、冲刺与变向的动力学模型 爆发力是许多运动表现的核心。本章建立了一套评估下肢链条能量传递效率的模型。 跳跃分析： 详细剖析了最大高度跳（Countermovement Jump, CMJ）中的预先拉伸缩短循环（Stretch-Shortening Cycle, SSC）的效率指标，包括肌腱元件的弹性势能储存与释放率。 冲刺动力学： 侧重于分析冲刺过程中步频与步长的最佳匹配，以及如何通过优化驱动角度（Drive Angle）来最大化水平地面反作用力分量，降低垂直振幅对速度的干扰。 第五章：上肢运动的力矩分析与高效传导（以投掷/挥拍运动为例） 针对需要高速度和高精确度的上肢运动，本章侧重于角动量和角速度的传递链分析。 序列激活理论： 深入探讨了从躯干、肩、肘到腕的运动链中，如何实现最佳的时间同步（Temporal Coordination）和力矩（Torque）叠加，以避免能量在关节间的“泄漏”。 效率指标： 定义了用于衡量投掷或挥拍运动中末端效应器（如球、拍）速度的生物力学效率因子，并分析了哪些姿态变量（如肩外旋角度、躯干旋转角度）是决定最终表现的关键限制因素。 第六章：稳定性的量化评估：姿态控制与核心肌群的力学负荷 稳定性是预防损伤和维持技术动作一致性的基础。本章超越了简单的静态平衡测试。 动态姿态控制： 采用系统辨识理论，分析人体在受到外部扰动（如推搡、不平地面）时的恢复速度和轨迹，量化姿态控制的“刚度”和“阻尼”特性。 核心动力学： 讨论了在复杂运动中，躯干如何作为连接上下肢的桥梁，如何通过测量腹内压（Intra-Abdominal Pressure, IAP）与脊柱载荷模型，评估不同训练模式对核心稳定肌群的真实力学负荷。 --- 第三部分：基于生物力学的训练监控与损伤风险预测 本部分将理论分析转化为可操作的训练决策和风险管理工具。 第七章：运动负荷的生物力学量化与监控 传统的训练负荷监控（如心率、RPE）多关注生理反应，而生物力学负荷则关注对运动系统本身的累积冲击。 冲击负荷指标： 引入了如“机械接触事件（Mechanical Contact Events）”的频率、最大冲击加速度（Peak Acceleration）以及关节处力的累积剂量，作为评估训练对骨骼肌肉系统损伤风险的敏感指标。 疲劳对运动模式的影响： 通过纵向生物力学数据对比，识别在疲劳状态下，运动员如何通过代偿机制（如增加躯干摆动、降低关节活动度）来维持表现，并以此作为过度训练的早期预警信号。 第八章：损伤生物力学风险因子识别与干预 本章聚焦于特定高风险运动损伤，并提出基于定量数据的预防策略。 前交叉韧带（ACL）损伤风险： 侧重于分析非接触性着陆时的“膝外翻-内旋-屈曲不足”的组合构象，量化不同力量训练（如单腿深蹲）对降低这些风险姿态的能力。 肩袖损伤风险： 探讨了投掷或击球运动中肩关节盂肱道压力（Glenohumeral Joint Force）的生物力学模型，以及如何通过优化肩胛骨运动学（Scapulohumeral Rhythm）来分散载荷。 第九章：生物力学反馈的神经肌肉整合 仅仅测量数据是不够的，关键在于如何将复杂的生物力学信息转化为运动员可以理解和执行的动作调整。 实时反馈系统： 介绍如何利用传感器和可视化技术（如虚拟现实或增强现实界面）向运动员提供关于其运动学和动力学参数的即时、精确反馈。 感知觉学习： 探讨如何利用生物力学反馈引导运动员重塑其内部运动模型，实现对运动技能的深层、自动化的优化，超越表层肌肉记忆的局限。 --- 本书的结构设计确保了从基础物理原理到前沿应用实践的完整闭环，为读者提供一套强大的、以定量证据为驱动的工具箱，以实现对人类运动表现的深刻理解和极致开发。本书的所有分析和模型均以严谨的科学文献为支撑，旨在推动体育科学从“经验指导”向“数据驱动”的范式转变。

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