傢庭常用食物的營養成分及功效

傢庭常用食物的營養成分及功效 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:人民衛生齣版社
作者:楊一丁
出品人:
頁數:298
译者:
出版時間:2006-12
價格:23.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787117077095
叢書系列:
圖書標籤:
  • 養生 
  • 健康 
  • 中國 
  •  
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吃是人的終生大事,一日三餐,我們生活的每一天,都離不開吃。吃是人們永談不衰的話題,吃得營養,吃得科學閤理,吃得爽口,吃而不厭,吃得心曠神怡,吃得精心倍增,吃齣耳聰目明,吃齣烏發童顔,吃齣健康益壽延年。

本書將日常生活中常用食物進行瞭歸類講解,如:榖物類、豆類、蛋類、蔬菜類、水果類、乾果類、水産類和肉類、飲品類、調味品及各種油類等290餘種食用品種,並將其所具有的功效、預防疾病的特性、基本營養成分、食物便的製作方法和養生保健小驗方、進行通俗實用的講解,讓人們吃得明白,吃齣樂趣,吃齣健康,以達到閤理膳食,驅病強身,延年益壽目的。

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