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怎样练健美
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许崇钊 作者
人民体育出版社
译者
2006.10 出版日期
216 页数
21.00元 价格
简裝本
丛书系列
9787500930044 图书编码

怎样练健美 在线电子书 图书标签: 健美  1   

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发表于2024-11-23

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怎样练健美 在线电子书 图书描述

本书主要介绍健身塑体的一些练习和世界级健美明星的训练内容和经验。无论是作为体育爱好者健身强体的参考书，还是作为高等院校体育教科书或健美锻炼者的参考教材，都有一定的参考价值与实用性，并具有简单易行、一看就懂、一想就通、一学就会、一练就灵、效果明显的特点。虽然不敢保证读者按本书的要求去做就能无病长寿，但至少可以使你肌肉发达、力量增强、体格强壮、体型健美、身体健康、延缓衰老、充满活力、延年益寿。

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