与孩子沟通的36种好方法

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出版者:北京工业大学出版社
作者:崔华芳
出品人:
页数:259
译者:
出版时间:2006-10
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787563917099
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童文学
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具体描述

《与孩子沟通的36种好方法》讲述了英国教育家斯宾塞说过:“孩子在想什么?面临怎样的问题?孩子的内心世界就像一个藏满秘密的盒子。在这个盒子里,有动物、有人物、有梦境、有情绪,杂乱无章地塞在里面。如果不经常打开来看看,有一天当你不经意地打开时,也许会从里面跑出一只老鼠来,吓你一大跳。” 孩子的心里总有许多稀奇古怪的想法,尽管家长也都从孩子经历过来的,但是,不同的时代以及年龄的悬殊,使家长很难真正了解孩子的心理。不了解孩子的想法,往往从自己的想法主观推断,这样的结果就会造成亲子之间的误会,从而破坏亲子关系。要想真正了解孩子的心理,就需要家长努力与孩子沟通。和孩子沟通,目的是促进父母与孩子之间的关系,在良好亲子关系的基础上,去教育孩子,激励孩子,帮助孩子实现自己的理想。从这个意义上说,沟通就是一种教育方式。

《智慧父母的沟通艺术:构建和谐亲子关系的实战指南》 引言:跨越代沟的桥梁 在这个快速变化的时代,亲子关系面临着前所未有的挑战。电子设备的普及、信息爆炸的洪流,以及社会观念的多元化,使得父母与孩子之间更容易产生隔阂与误解。我们深知,爱是亲子关系的基石,但仅有爱远远不够。如何将这份爱有效地传递出去,如何倾听孩子内心深处的真实声音,如何引导他们健康、独立地成长,是每一位父母亟需掌握的核心技能。《智慧父母的沟通艺术:构建和谐亲子关系的实战指南》正是为回应这一时代需求而诞生的。 本书并非空洞的理论说教,而是一本深入生活、立足实践的工具书。它聚焦于有效沟通的结构、策略与心法,旨在帮助父母从根本上改变与孩子互动的方式,从而构建起坚固、信任且充满理解的亲子桥梁。我们相信,有效的沟通不是一蹴而就的技巧,而是一种需要学习、练习并融入日常的思维模式和行为习惯。 第一部分:理解沟通的本质——从“说教”到“倾听”的思维转变 沟通的误区往往源于我们预设的立场和固有的思维定势。许多父母习惯于将“沟通”等同于“告知”、“说服”或“纠正”,这种自上而下的单向输出,极易引发孩子的抵触情绪。 1. 洞察沟通的“冰山模型”: 我们首先将引导读者认识到,孩子表露出的行为或言语,往往只是沟通的“冰山一角”。水面之上是冲突、争吵、沉默或反抗,而水面之下,则是未被满足的需求、隐藏的情绪、对关注的渴望或对界限的不安。本书详细剖析了父母在面对孩子挑战性行为时,应当如何穿透表象,直达核心需求。例如,当孩子大声嚷着要买一个昂贵玩具时,他们真正的需求可能是希望获得“被重视”的感觉,而非仅仅是那个玩具本身。 2. 建立“共情”的基石: 共情(Empathy)是有效沟通的灵魂。共情并非表示赞同或纵容,而是指尝试站在孩子的角度,去感受他们的世界。本书提供了“命名情绪”和“反馈确认”的实用步骤。我们会详细阐述如何使用“我听到你现在感到非常沮丧,因为……”句式,来代替“你就是无理取闹”的评判。通过大量的真实案例,读者将学习如何精准捕捉孩子的情绪信号,并用语言进行有效回馈,让孩子感受到“我被理解了”。 3. 破解“自动反应”陷阱: 父母的许多负面沟通模式,都是在压力下形成的“自动反应”,如批评、打断、讽刺或过度保护。我们深入探讨了这些反应的心理根源,并设计了“暂停三秒钟”的即时干预练习。这种练习旨在为父母创造一个缓冲空间,从情绪化的反应模式中抽离出来,转而选择更具建设性的回应。 第二部分:掌握高效对话的工具箱——从日常到关键时刻 有效的沟通需要一套灵活且适用的工具,以应对亲子关系中出现的各种复杂情境。本书的第二部分将重点介绍一系列经过验证的、可立即应用的沟通策略。 1. “我信息”的艺术与应用(I-Statements): 这是本书的核心工具之一。我们详细区分了“你信息”(指责性)与“我信息”(表达感受和需求)。“你总是把房间弄得一团糟!”(你信息)与“当你没有收拾房间时,我感到很焦虑,因为我担心找不到重要文件”(我信息),效果截然不同。本书提供了针对不同场景(如学习拖延、电子产品使用过度、兄弟姐妹冲突等)的“我信息”句式模板。 2. 提出开放性问题,激发深度思考: 封闭式问题(如“你今天在学校开心吗?”“是/否”)只会带来敷衍的回答。本书倡导使用“好奇心驱动的提问”。例如,将“你作业写完了吗?”改为“你今天在数学课上遇到什么有趣或让你思考最多的地方了?”。我们精选了数十个适用于学龄前、小学阶段、青春期的开放性问题,帮助孩子练习自我反思和叙事能力。 3. 设定清晰且尊重的界限: 沟通并不意味着无限制的包容。界限的设定是沟通中至关重要的一环。本书强调“事先约定”和“后果预告”的重要性,并教授父母如何以不带威胁、不伤害自尊的方式来坚持规则。重点讲解了如何区分“不可协商的原则性问题”与“可供协商的弹性空间”,从而在坚定立场的同时,保持开放的对话渠道。 4. 运用积极聚焦与强化: 人的大脑更容易记住负面的经验。本书引导父母将注意力从孩子的“不足”转移到他们的“努力”和“进步”上。我们详细阐述了“描述性赞美”与“笼统性表扬”的区别。描述性赞美(如“我看到你这次主动帮助了弟弟拿书包,这体现了你的细心”)比笼统表扬(如“你真棒”)更能塑造孩子的积极自我认知。 第三部分:处理冲突与负面情绪的成熟之道 亲子关系中,冲突与负面情绪是必然存在的。成熟的沟通者不是避免冲突,而是懂得如何建设性地“管理”冲突。 1. 冲突升级的“急刹车”技巧: 当对话陷入僵局或情绪高涨时,立即停止争论是首要任务。本书介绍了几种“冲突降温”的策略,包括“暂时搁置协议”(Time-out Agreement)、“身体语言的缓冲”(如放慢语速、保持开放姿态),以及“共同寻找中立点”(例如,先肯定双方都有权利表达感受)。 2. 引导孩子处理愤怒与失望: 我们深入探讨了儿童和青少年处理强烈负面情绪的生理和心理机制。父母需要充当孩子情绪的“容器”和“教练”。我们将提供一套“情绪管理对话脚本”,教父母如何在孩子情绪爆发时,先稳定环境和情绪,再引导他们思考解决问题的步骤,而不是急于给出答案。 3. 修复关系的艺术——道歉与和解的价值: 即使是最有智慧的父母也会犯错。本书特辟章节讨论了父母真诚道歉的重要性。学习如何为自己的沟通失误承担责任,并以恰当的方式寻求和解,这不仅能修复当下的裂痕,更是教导孩子如何成为一个负责任、有担当的成年人的最佳范例。 结语:持续成长的旅程 《智慧父母的沟通艺术》提供的是一套成长框架,而非僵硬的教条。亲子沟通是一个动态的过程,需要父母持续学习和调整。本书的最终目标是帮助父母建立起与孩子之间的“安全港湾”,在这个港湾里,无论是喜悦还是困惑,无论是成功还是失败,孩子都确信,他们可以坦诚相待,因为他们知道,在另一端,有一位懂得倾听、愿意理解、并用智慧引导他们的父母。拿起这本书,开启这场改变家庭互动的深度旅程吧。

作者简介

崔华芳:女,毕业于浙江师范大学中文系,长期专注于素质教育研究工作。已出版的作品有十几部,并有多部作品在韩国、中国台湾等地出版。其中,《影响孩子一生的36种好习惯》被评为“2006年十大家庭教育图书”,《做最成功的父母》出版以来一直受到读者的追捧,《天才少年的5种能力》多次荣登各大书店的排行榜。

目录信息

第一章 语言沟通法第1种方法 倾听第2种方法 回答第3种方法 鼓励第4种方法 赞赏第5种方法 批评第6种方法 告知第7种方法 协商第8种方法 聊天第9种方法 谈心第10种方法 写信第11种方法 日记第12种方法 电话第13种方法 暗示第14种方法 道歉第二章 非语言沟通法第15种方法 微笑第16种方法 眼神第17种方法 抚摸第18种方法 拥抱第19种方法 亲吻第20种方法 握手第21种方法 沉默第22种方法 榜样第三章 活动沟通法第23种方法 陪伴第24种方法 游戏第25种方法 旅游第26种方法 学习第27种方法 聚会第四章 情感沟通法第28种方法 关爱第29种方法 尊重第30种方法 理解第31种方法 平等第32种方法 信任第33种方法 自由第34种方法 宽容第35种方法 支持第36种方法 引导参考资料
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读后感

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用户评价

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这本书的结构非常清晰,每一章节都围绕着一个具体的沟通方法展开,并且辅以详细的解释和生动的案例。这使得我在阅读时不会感到枯燥乏味,反而能从中找到共鸣,并能够将书中的方法灵活地运用到实际生活中。我最喜欢的部分是关于“如何处理孩子的负面情绪”的章节,它提供了很多实用的建议,比如如何引导孩子正确地表达愤怒,如何帮助他们疏导压力等等。在过去,我常常不知道该如何面对孩子突如其来的情绪爆发,而这本书就像一本“情绪处理指南”,让我不再那么手足无措。

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阅读《与孩子沟通的36种好方法》的过程,更像是一次自我审视和成长的旅程。这本书不仅仅是提供技巧,更多的是在引导我反思自己与孩子互动时的习惯和模式。我发现,很多时候,我的“好意”或者“建议”,在孩子听来却是评判和指责,而我自以为的“平等对话”,在孩子看来却是一种敷衍和不被尊重。这本书帮助我认识到,有效的沟通并非是单方面的倾诉,而是双向的理解和连接。我开始尝试用更积极、更具同理心的方式去倾听孩子,即使他表达得并不那么清晰,或者他的想法在我看来很幼稚,我也努力去理解他背后的感受和需求。

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《与孩子沟通的36种好方法》这本书,也让我重新认识了“表达”的重要性。很多时候,我们认为孩子应该“懂事”,应该明白我们的良苦用心,但实际上,我们自己的表达方式也需要改进。书中提到的一些“表达爱”的技巧,比如肯定孩子的优点、感谢他们的付出、在生活中制造一些小惊喜,都让我受益匪浅。我过去可能更多地将注意力放在孩子的不足之处,并试图通过批评来促使他进步,但这本书告诉我,积极的反馈和鼓励更能激发孩子的内在动力。尝试用更具体、更积极的语言去赞美孩子,而不是笼统地说“你真棒”,比如“你今天主动收拾了房间,我真的很感谢你的责任感”,这种细微的差别,效果却出奇的好。

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我特别喜欢书里关于“倾听的艺术”的章节,它详细阐述了积极倾听的几个关键点,比如不打断、不评判、不急于给出建议,而是通过眼神交流、肢体语言以及适时的回应来表达关注和理解。在实际操作中,我发现这确实是一个挑战。我们常常习惯于在孩子说话时,脑子里已经开始构思如何回应,甚至在孩子还没说完时就急于插话。这本书让我意识到,真正的倾听需要放下自己的预设,全神贯注地去接收对方的信息。当我开始刻意练习时,我发现孩子也渐渐愿意向我敞开心扉,不再是简短的“嗯”或“好吧”。

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《与孩子沟通的36种好方法》这本书,也让我更加重视“非语言沟通”的力量。我们常常把沟通的重点放在语言上,而忽略了眼神、语气、肢体语言等非语言信息。这本书通过一些具体的例子,让我意识到,一个温暖的拥抱,一个鼓励的眼神,有时比千言万语更能传递爱和支持。我开始有意识地去观察孩子在表达时的非语言信号,并且在与他互动时,也更加注意自己的非语言表达。这种细微的调整,似乎让我们的沟通变得更加顺畅和有温度。

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总的来说,《与孩子沟通的36种好方法》这本书,给我带来了很多启示,也让我对如何与孩子建立更健康的亲子关系有了更深的认识。它不是一本“速成”的育儿秘籍,而是需要我们持续学习和实践的指南。通过这本书,我不仅学会了如何更好地与孩子沟通,更重要的是,我认识到自己作为父母也需要不断成长和进步。我期待着将书中更多的方法运用到日常生活中,与我的孩子一起,共同创造更加和谐美好的亲子时光。

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这本书的书名叫做《与孩子沟通的36种好方法》,我作为一个家长,在孩子步入青春期后,感觉我们之间的隔阂越来越大,以前那些随口就能聊到的话题,现在都变得索然无味,甚至常常因为一点小事就争执不休。看着孩子一天天长大,我一方面为他点滴的进步感到欣慰,另一方面又因为无法真正走进他的内心世界而感到焦虑和无力。偶然的机会,我在书店看到了这本书,它的书名一下子就吸引了我,仿佛在告诉我,这里有解决我困惑的钥匙。我迫不及待地买回了家,希望它能给我一些实用的指导。

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《与孩子沟通的36种好方法》这本书,最让我感动的地方在于,它始终强调“尊重”是所有沟通的基础。很多时候,我们对孩子的一些要求或者期望,可能忽略了他们作为独立个体的感受和意愿。这本书引导我反思,我是否真的尊重了孩子的想法,是否给了他们表达自己意见的权利。即使他们的想法与我的不符,我也应该耐心倾听,并尝试去理解。书中提到的一些“协商”和“合作”的技巧,让我在面对家庭中的一些分歧时,能够找到更平和、更有效的解决方案,而不是一味地压制。

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在阅读《与孩子沟通的36种好方法》的过程中,我最大的收获之一便是认识到“界限”的重要性。很多家长,包括我自己在内,常常会觉得爱孩子就是要事事包办,无微不至。但这本书提醒我们,适当的界限既是对孩子的尊重,也是对他们独立性的培养。比如,在孩子遇到困难时,我们应该提供支持和引导,而不是直接替他解决所有问题。让他有机会自己去尝试,去经历失败,去从中学习。书中关于“授权”和“信任”的章节,给了我很大的启发。我开始学着放手,相信孩子有能力处理自己的事情,而我的角色更多的是一个支持者和引导者,而不是一个掌控者。

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这本书的语言风格非常亲切,就像一位经验丰富的朋友在与你分享她的育儿心得。它没有生硬的理论,也没有复杂的心理学名词,更多的是用生活化的语言和案例来阐述每一个沟通方法。我尤其喜欢其中关于“同理心”的阐释,它不仅仅是站在孩子的角度想问题,更是要设身处地去感受他们的情绪。当我看到孩子因为考试没考好而闷闷不乐时,我过去可能会说“下次努力就好了”,但现在,我会试着说“我知道你这次没考好,一定很难过吧?我当时也有过这样的感受。”这种共情式的回应,能瞬间拉近我和孩子的距离。

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