李雅轩杨氏太极剑诠真

李雅轩杨氏太极剑诠真 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育出版社
作者:陈骊珠、陈龙骧、李敏弟/国别:中国大陆
出品人:
页数:172
译者:
出版时间:2006-9
价格:12.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500929277
丛书系列:
图书标签:
  • 太极剑
  • 杨氏太极
  • 李雅轩
  • 武术
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  • 剑术
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具体描述

李雅轩杨氏太极剑诠真,ISBN:9787500929277,作者:陈骊珠、陈龙骧、李敏弟

《剑影流光:太极剑法精要与传承探析》 本书深入剖析了太极剑术的核心精髓与历史脉络,旨在为武术爱好者、研究者以及修行者提供一份详尽而系统的参考。我们聚焦于太极剑的理论基础、技法细节、套路解析及其在现代社会中的实践价值,全面梳理了这一古老武术的传承与发展。 第一部分:太极剑的哲学根基与理论构建 太极剑并非单纯的器械搏击之术,它深深植根于中国传统哲学,特别是易学与道家的阴阳五行学说。本章首先阐释了“太极”在剑术中的具体体现:如何理解“一动无有不动,一静无有不静”的整体性,以及“阴阳相济”在攻防转换中的应用。我们详细探讨了“掤、捋、挤、按”等太极基本劲力在持剑、运剑过程中的转换规律,这些劲力并非僵硬的肌肉收缩,而是基于人体结构与意念导引的柔性力量。 虚实转换的辩证法: 剑尖的虚实变化是太极剑法的灵魂。书中通过对大量实战案例(基于古代兵法理论推演)的分析,说明了如何通过意念引导,使剑锋在瞬间完成虚实转换,达到“以意御剑,以气运剑”的境界。我们特别关注了“进退开合”的节奏控制,这是维持攻防平衡的关键。 桩功与剑术的内在联系: 强调了下盘稳定与上肢灵活的统一。书中附录了数种适合太极剑练习者的站桩法,解析了这些桩功如何帮助练习者建立“根节相连”的结构,确保劲力能够从足底直达剑尖。没有稳固的根基,所有的招式都将流于花架子。 第二部分:基础剑法技艺的深度剖析 本部分是本书的核心技术篇章,逐一细致讲解了太极剑的各项基础功法和核心技法。我们摒弃了过于口语化的描述,转而采用精准的动作解构与力学分析。 持剑与握法的精微: 传统太极剑的握法,强调的是“似握非握,以指引剑”。书中通过高精度图示,分析了拇指、食指、中指在不同招式中对剑身的不同控制点,阐明了不同握法如何影响剑的“手感”和发力角度。例如,在“点”剑时,如何利用虎口放松来确保剑尖的锐利;在“劈”剑时,如何通过腕部的内旋来增加切割力。 八法与二十四式详解: 书中详尽解析了太极剑的八种基本手法(点、捋、挂、撩、刺、穿、格、洗)和主要的二十四式基础动作。每一式都包含: 名称溯源: 解释该动作在兵器学上的原始功能。 身体结构: 强调腿法、腰法、身法的配合要求。 劲力导引: 说明该动作应如何运用掤劲或捋劲,以及发力时气的运行路径。 攻防模拟: 分析该式在面对不同来向攻击时,应如何调整其应用角度和力度。 第三部分:经典套路结构与演练心法 太极剑的套路是技法融会贯通的载体。本书选取了数个具有代表性的太极剑流派套路(非特定某一门派的完整套路,而是对共性套路结构的提炼),对其结构进行宏观把握。 套路布局的韵律感: 探讨套路中如何体现“高低起伏,快慢相间”的节奏变化。讲解如何通过呼吸与动作的配合,使整套演练形成一气呵成的气韵,而非孤立招式的堆砌。 实战化的演练思路: 强调练习套路时,不能停留在机械模仿上。每一组动作之间,都应思考其内在的转换逻辑和可能的应用场景。我们提出了“意念对练法”——在演练中想象一个假想敌,根据敌方的变化来自然衔接下一个动作,从而培养临场应变能力。 剑的“人化”: 论述了优秀剑手如何做到人剑合一。当达到一定境界后,剑不再是外物,而是身体的延伸,动作的完成度取决于内在的协调,而非外形的刻意模仿。 第四部分:太极剑的历史脉络与文化承载 本部分将太极剑置于更广阔的历史文化背景下考察。 器械与拳术的互证关系: 探讨太极剑的技法体系是如何从太极拳的徒手理论中衍生和发展的,它们在“走架”和“劲力”上的共通性与差异性。 近代名家的贡献与流变: 简要回顾了近现代几位对太极剑理论和技术体系做出重大贡献的前辈的实践经验,分析了他们在传承过程中对套路结构和技术细节所做的调整与优化,展现了武术与时俱进的面貌。 本书以严谨的治学态度,力求还原太极剑作为一种精妙武术体系的完整面貌,既是理论的深度探索,也是实践的指引手册。它引导读者超越招式表象,直达太极剑法中蕴含的东方智慧与运动哲学。

作者简介

目录信息

第一章 太极剑法的形成和发展概况第二章 李雅轩先生太极剑精论第三章 太极剑练法要领一、太极剑技法的基本要求二、太极剑对身体各部位的基本要求三、太极剑剑法使用的基本要求四、杨氏太极剑法练法说明第四章 李雅轩杨氏太极剑动作名称第五章 李雅轩杨氏太极剑技法诠真附录太极剑十三字诀太极剑歌诀李雅轩先生杨氏太极剑照大观
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读后感

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用户评价

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阅读《李雅轩杨氏太极剑诠真》的过程中,我发现作者非常注重对细节的刻画。他并没有简单地罗列动作要点,而是深入到每一个动作的细微之处,挖掘其内在的含义和科学依据。 比如,在讲解“行步”时,作者不仅描述了步伐的轻灵、虚实变化,更强调了脚底与地面的接触,以及如何通过脚部的微妙调整来带动身体的整体运动。他形容这种步法如同“行云流水,无迹可寻”,又如同“虎踞龙盘,稳如泰山”。这些生动的比喻,让我脑海中浮现出一种既飘逸又稳健的步伐感觉。而这种对细节的极致追求,恰恰是太极剑能够达到“至柔至刚”境界的关键所在。

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《李雅轩杨氏太极剑诠真》的价值,在于它不仅提供了技术的指导,更重要的是,它传递了一种对武术的敬畏和传承的精神。 作者在书中对于前人的尊重,对于技艺的钻研,以及对于太极剑文化的传承,都让我深感钦佩。他并没有故弄玄虚,而是用一种谦逊而严谨的态度,将自己所学所悟毫无保留地呈现给读者。阅读这本书,我仿佛与李雅轩先生进行了一场跨越时空的对话,感受到了他那深厚的功底和对武术的热爱。这本书不仅仅是一本教材,更是一份珍贵的武术遗产。

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《李雅轩杨氏太极剑诠真》这本书最让我赞叹的一点是,它不仅仅是提供了一套剑法,更是在传授一种思维方式和一种生活态度。 作者在讲解招式之余,常常会穿插一些关于人生哲理的感悟。他将太极剑中“柔克刚”、“以柔化刚”的道理,与生活中的处事之道联系起来,启示我们如何在复杂的世界中保持内心的平和与韧性。他鼓励读者在练习太极剑的过程中,也去体悟人生的起伏与变化,学会顺应自然,找到属于自己的节奏。这种将武术与人生哲学融会贯通的写法,让我受益匪浅。

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我之前也接触过一些太极剑的书籍,但很多都存在着理论与实践脱节的问题,读起来像是理论知识的堆砌,实际操作起来却难以领会。然而,《李雅轩杨氏太极剑诠真》在这方面做得非常好。 作者在讲解每一个动作时,都非常注重动作之间的衔接和整体的协调性。他强调的是“一动无有不动,一静无有不静”的整体性原则。他会详细讲解如何从一个动作自然地过渡到下一个动作,以及如何保持身体的平衡和稳定。这种对整体性的关注,让我明白太极剑并非孤立动作的集合,而是一个有机整体,一个流动的艺术。

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刚拿到《李雅轩杨氏太极剑诠真》这本书,就被它沉甸甸的质感和古朴的封面所吸引。迫不及待地翻开,脑海中立刻浮现出无数关于太极剑的想象。我并非武术科班出身,对太极剑的理解也仅限于一些零散的印象,比如那舒缓的动作,流畅的剑法,以及其中蕴含的深刻哲理。这本书的出现,就像在我迷茫的探索之路上投下了一道光,指引着我前进的方向。 我尤其欣赏作者在开篇时所描绘的那种意境。他没有一开始就枯燥地讲解招式,而是先从太极剑的起源、发展,以及它在中华武术体系中的独特性入手。这种宏观的视角,让我能够在一个更广阔的背景下理解太极剑,而不仅仅是把它当作一套简单的拳法或剑法。通过作者的笔触,我仿佛看到了太极剑从无到有,从简到繁,再到返璞归真的一个漫长而辉煌的演变过程。他对前人的尊崇,对武术精神的传承,都让我深受感动。

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我一直对太极剑中“以意领剑”的说法很感兴趣,但总觉得有些玄乎。直到读了《李雅轩杨氏太极剑诠真》,才算真正明白了其中的奥妙。 作者在书中详细阐述了“意”在太极剑中的作用。他认为,“意”是剑法的灵魂,是推动剑法运动的内在驱动力。当你的意念集中在某个动作上,或者想着用某种方式去发力时,你的身体自然会做出相应的调整。他通过对气的运行、精神的集中等方面的讲解,让我们明白,如何通过意念的引导,来达到身剑合一的境界。这种对内在精神世界的探索,是很多技击类书籍所没有的。

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《李雅轩杨氏太极剑诠真》的图文并茂,对我这个视觉型学习者来说,简直是福音。每一式剑招都有精美的插图,清晰地展现了动作的要领和变化。 更重要的是,这些插图并非简单的摆拍,而是充满了动感和神韵。作者在配图中,似乎也融入了自己对太极剑的理解和体会,让你能够从图片中感受到动作的流畅性和力量感。配合着文字的讲解,我仿佛能够跟着图片中的人物一起练习,一步步领会其中的精髓。这种直观的教学方式,大大降低了学习的门槛,让我这样的初学者也能感受到学习的乐趣。

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翻阅《李雅轩杨氏太极剑诠真》,我最大的感受是其严谨的逻辑和清晰的脉络。作者在讲解杨氏太极剑的每一个要领时,都力求做到鞭辟入里,深入浅出。无论是关于步法、身法、剑法之间的配合,还是劲力的运用、呼吸的调整,他都给出了详尽的解释和细腻的指导。 特别让我印象深刻的是关于“劲”的阐述。很多接触过太极的人都会提到“劲”,但“劲”究竟是什么,如何才能练出“劲”,却往往是个模糊的概念。《李雅轩杨氏太极剑诠真》则提供了一个非常具体的框架。作者通过对人体结构、肌肉运用、骨骼传导等方面的细致分析,让我们明白“劲”并非单纯的力量,而是一种内敛、柔中带刚、发于瞬间的浑然一体的整体力量。他用通俗易懂的比喻,将抽象的“劲”具象化,让我茅塞顿开。

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在练习《李雅轩杨氏太极剑诠真》中介绍的剑法时,我发现作者对于“气息”的讲解尤为重要。他将呼吸与动作、力量的配合提升到了一个相当的高度。 他解释了如何在不同的动作中调整呼吸的深浅、频率,以及如何通过腹式呼吸来加强内劲的输出。他用“气沉丹田”来形容呼吸的要领,并通过一系列的练习方法,帮助我体会到呼吸带来的身体内部的变化。当我按照他的方法去练习时,我能明显感觉到身体内部有一种气的流动,这种流动不仅让动作更加顺畅,也让我感到精神更加饱满,这是一种前所未有的体验。

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《李雅轩杨氏太极剑诠真》这本书给我的另一大惊喜在于其对杨氏太极剑文化内涵的挖掘。作者不仅教授技法,更是在字里行间传递着一种深厚的文化底蕴和哲学思考。 他对太极拳、太极剑与中国传统哲学,如道家思想、阴阳学说的联系进行了深入的探讨。他解释了为何太极剑的动作强调“刚柔相济”,为何要追求“以静制动”。这些都让我认识到,太极剑并不仅仅是一套身体的运动,它更是一种对自然规律的模仿,一种对人生智慧的体悟。通过这本书,我不仅学会了如何挥剑,更开始理解了“顺势而为”、“以退为进”等为人处世的道理。

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