做自己想做的父母

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出版者:中国商业出版社
作者:隋晓明
出品人:
页数:262
译者:
出版时间:2006-9
价格:29.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787504457349
丛书系列:
图书标签:
  • 亲子关系
  • 育儿理念
  • 自我成长
  • 家庭教育
  • 情绪管理
  • 沟通技巧
  • 积极心理学
  • 原生家庭
  • 教育方法
  • 儿童心理学
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具体描述

《做自己想做的父母》提出了许多既看起来很传统但也是很新鲜的教育孩子的做法和尝试。比如做父母的在需要发脾气的时候没有必要阻止自己的这点粗暴的情绪。其实,父母的脾气是和孩子的亲情教育联系在一起的,这是种很好的交流方式。有的时候,父母必须要来点“专政”和“独裁”,不能放任孩子哭泣和无理要求,总想按照自己的想法去进行那些没有一点意义的事情。放纵和听之任之的教育态度并不能发挥孩子的能力,需要父母出手的时候一定要干预。

《心之所向,行之所往:构建自我与家庭的和谐图景》 引言:在迷雾中寻找航向 人生的航程充满了变数,我们每个人都在努力寻找属于自己的灯塔。尤其在为人父母之后,肩上的责任与内心深处的渴望常常产生拉扯。我们渴望活出真实的自我,追求内心的平静与丰盈,但现实的种种约束,特别是对家庭和孩子的责任,似乎总将我们推向一条“应该走”的路。这本书并非教你如何成为一个“完美”的父母,也不是为你提供一套放之四海而皆准的育儿指南。相反,它是一次深入的自我探索之旅,旨在帮助你清晰地描绘出自己生命蓝图的核心价值,并在此基础上,构建一个既能满足个人成长需求,又能为家庭带来稳定与滋养的和谐生活结构。 第一部分:解码“我”——找回生命的原动力 我们常常在忙碌中遗失了“我”的声音。这本书的第一部分,重点在于深度自我觉察。我们将从以下几个维度进行拆解和重构: 1. 溯源你的核心驱动力: 你的恐惧、你的渴望、你年轻时的梦想,它们是如何塑造了今天的你?我们探讨“原生家庭模式”对我们决策的隐形影响,帮助读者识别那些自动触发的、不完全属于自己信念的反应模式。这不是为了指责过去,而是为了看清限制性信念的来源,从而有意识地进行选择。 2. 价值体系的重建: 很多人在为人父母后,将“奉献”等同于“自我牺牲”,导致长期的内在枯竭。本书将引导你进行一次彻底的“价值梳理”。列出你生命中最重要的五项价值(例如:创造力、连接、智慧、自由、稳定等)。当你的时间和精力分配与这些核心价值相悖时,不适感便会产生。通过系统的工具,你将学会如何量化地评估当前生活与核心价值的契合度,并找出“失衡点”。 3. 区分“应该”与“想要”: 社会文化对“好父母”的定义往往是僵硬的刻板印象。我们将剖析社会压力(来自祖辈、社交媒体、同辈群体的期望)是如何被内化为“我必须怎样”的枷锁。本书提供了一系列思维实验和书面练习,帮助你清晰地区分哪些是外界投射的“应该”,哪些是你内心深处真正渴望的生活方式和教育哲学。认识到“我想成为什么样的人”比“我必须做一个什么样的父母”更为重要,因为后者是前者的自然产物。 第二部分:重塑时间与精力的分配——构建自我的庇护所 自我实现和家庭责任之间,并非零和博弈。成功的关键在于效率的提升和界限的清晰化。 1. 精力管理优于时间管理: 我们将超越传统的待办事项列表,转而关注精力周期。通过记录和分析,读者将了解自己在一天中哪个时段的创造力最高、哪个时段最适合处理琐碎事务。我们将提供“精力区块化”的策略,确保那些需要高强度专注力的个人项目,能够被安排在你的高能时段,而不是被挤压在深夜疲惫之时。 2. 设定清晰且有边界的“自我时间”: 个人时间不应该是“有空时才做的事”,而应该被视为一种不可协商的“预约”。本书提供了“非暴力沟通”在设定家庭界限中的应用技巧。如何以爱和尊重的方式,清晰地告诉伴侣或孩子:“每天早上九点到十点,这是我阅读/写作/运动的时间,除非有紧急情况,请尊重我的专注时段。”关键在于坚持,让家人理解这是维持你身心健康的必要条件。 3. 培养“微小的个人实践”: 对于时间极度受限的父母,我们提出“微实践”的概念——每天只需15分钟,但必须是百分之百专注于自己的活动。这可能是一段冥想、一个乐器练习的片段,或是一个哲学问题的思考。目标是建立起一种持续的自我滋养机制,避免“全有或全无”的心态。 第三部分:关系中的真实性——滋养而非消耗 当个体拥有了更坚实的自我基础后,如何将这份力量回馈给家庭,同时避免让“自我追求”演变成“自私”的指责,是下一个关键点。 1. 伴侣关系中的“双向滋养”: 我们探讨了如何与伴侣坦诚沟通自己对个人成长的需求,并共同协商如何分担家庭责任,以确保双方都能保有实现自我的空间。关键在于将个人追求视为对家庭的“间接贡献”,因为一个更快乐、更有成就感的个体,能为家庭关系注入更积极的能量。 2. 孩子眼中的“榜样力量”: 孩子观察到的,远比我们告诉他们的要多。本书强调,展示一个努力追逐目标、勇于尝试新事物、并懂得自我关怀的父母形象,是最好的“言传身教”。我们将分析如何将个人项目的挑战和乐趣,转化为向孩子展示“终身学习”的生动案例,而不是藏着掖着,制造疏离感。 3. 应对内疚感与冲突管理: 追求自我时,内疚感是常见的“绊脚石”。本书提供了应对这种内疚感的认知重构技术,帮助读者认识到,合理的自我投资并非对家庭的背叛。同时,探讨了当个人需求与家庭需求发生直接冲突时,如何运用同理心和结构化的谈判技巧,找到“第三种解决方式”(即超越A或B的选择,创造一个全新的、双方都接受的方案)。 结语:通往自由的路径 《心之所向,行之所往》最终希望传达的核心信息是:真正的自由,不是逃离责任,而是在承担责任的同时,活出生命的完整性。 当你清晰地认识到自己是谁、想要什么,并有勇气为之划定界限时,你才能真正从外界的期望中解放出来。你的内在力量会成为你家庭最坚固的基石,让你在人生的航程中,既能稳稳地掌舵,又能随时抬头欣赏沿途的风景。这本书,是献给所有渴望平衡,渴望在“奉献”与“自我实现”之间找到宁静交汇点的探索者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一位长期在育儿的道路上摸索的家长,当我第一次在书店的育儿专区看到《做自己想做的父母》这本书时,名字就深深吸引了我。我脑海中瞬间闪过无数个“如果当初……”的念头,以及对当下育儿方式的种种困惑。市面上关于育儿的书籍琳琅满目,内容更是包罗万象,从科学喂养到早期教育,从行为管教到亲子沟通,似乎无所不包。然而,很多时候,我感觉自己像一个被信息洪流淹没的溺水者,抓不住重点,也找不到最适合自己的那条船。这本书的名字,直接触及了我内心最深处的渴望——不被条条框框束缚,能够遵从自己的内心,找到一种既能让孩子健康成长,又能让我自己感到心安理得的育儿方式。

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这本书给我带来的启示是,真正的“好父母”并非来自外在的评判,而是源于内心的认同和对自身育儿方式的肯定。我一直以来都过于在意别人的看法,生怕自己的教育方式不符合主流,或者被别人指责。这种心态,让我不敢轻易尝试,也常常让我陷入自我怀疑。这本书打破了我固有的思维模式,让我开始重新审视自己作为父母的价值。它鼓励我去探索那些更符合我个人价值观和生活方式的育儿方法,而不是盲目地跟风或者模仿。这对我来说,是一种巨大的解放,让我能够更加自信地面对育儿路上的种种挑战。

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这本书并没有提供具体的育儿“秘籍”,但它提供了解决育儿困惑的“钥匙”——那就是回归自我,找到内心深处的原则和声音。我曾经买过很多关于如何管教孩子的书,里面充斥着各种方法论,但当我真正应用时,却发现效果甚微。原因在于,我没有去思考这些方法是否真的适合我的孩子,是否符合我的教育理念。这本书让我明白,所有的育儿方法都应该建立在对孩子深入了解和对自己育儿信念的清晰认识之上。它引导我进行自我反思,去思考我希望我的孩子成为什么样的人,以及我希望自己成为一个什么样的父母。

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这本书中对“父母的自我成长”的强调,让我深受触动。我一直以来都认为,父母的责任就是把孩子抚养成人,却很少关注到自己在育儿过程中自身的变化和成长。我们常常为了孩子而牺牲自己的时间和兴趣,但却忽略了,一个充实、快乐、不断成长的父母,更能为孩子提供一个积极的榜样。这本书让我意识到,照顾好自己,关注自己的内心需求,同样是重要的。只有当我自己的内心是充盈和满足的,我才能更好地去爱孩子,去引导孩子。这是一种全新的视角,让我对“父母”这个角色有了更深刻的理解。

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在阅读《做自己想做的父母》这本书之前,我一直被社会上对“好父母”的定义所困扰。仿佛有一个无形的标准,要求父母时刻保持耐心、智慧和无私。稍有不慎,就会陷入自责和焦虑。我常常会反思自己是不是不够好,是不是在某个环节出了问题,导致孩子出现了这样那样的小缺点。这种负罪感,像一块沉甸甸的石头压在心头,让我喘不过气来。这本书的出现,如同及时雨,让我看到了另一种可能性。它没有给我设定一个高不可攀的目标,而是鼓励我审视自己的内心,去理解那些看似“不完美”的育儿时刻,并且从中找到属于自己的力量。

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读完《做自己想做的父母》之后,我最大的改变是,我不再那么焦虑了。以前,我总是担心孩子在某方面不如别人家的孩子,担心自己没有给孩子最好的教育。这种焦虑,让我时刻处于高度警惕的状态,也影响了我与孩子的日常互动。这本书让我明白,育儿的道路是漫长而曲折的,每个孩子都有自己的节奏和发展轨迹。与其去和别人比较,不如专注于陪伴和支持自己的孩子,相信他们内在的潜力。这种心态的转变,让我能够以更平和、更放松的心态去面对孩子成长中的各种情况,也让我能够更好地享受与孩子相处的时光。

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这本书给予了我一种强大的心理支持。我曾经在育儿过程中感到孤立无援,似乎所有人都比我更懂如何做一个好父母。即使有伴侣的支持,有时候也会因为教育理念的差异而产生摩擦。这本书让我感到,我并不孤单。许多父母都经历着类似的困惑和挣扎。它让我相信,那些看似“不标准”的育儿方式,只要是出于爱和对孩子的尊重,就都是有价值的。它鼓励我勇敢地表达自己的想法,去与家人沟通,寻求理解和支持,而不是默默承受压力。

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这本书给我的最大感受,是一种卸下重担的轻松感。我曾经花了大量的时间和精力去研究各种育儿理论,试图找到一个万能的公式,可以解决孩子成长过程中的所有问题。然而,实践起来却发现,理论终究是理论,每个孩子都是独一无二的,每个家庭也有自己独特的背景和情况。这让我感到非常挫败,仿佛自己的努力都付诸东流。读了这本书,我才意识到,育儿并不是一场严谨的科学实验,而更像是一场充满未知和惊喜的旅行。它教会我,与其去追求所谓的“完美”,不如专注于当下,用心去感受和回应孩子的需求,同时,也要允许自己有犯错的空间,并且从中学习。

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这本书让我对“育儿”这件事的态度发生了根本性的转变。从一开始的“必须做到”,到现在的“尝试和感受”,我不再把育儿当作一项必须完成的KPI,而是看作一个与孩子共同成长的过程。我开始更加关注孩子的情绪,更加理解他们的需求,也更加愿意倾听他们的声音。同时,我也开始更加关注自己的感受,更加允许自己有休息和放松的时间。这种内在的转变,让我的育儿之路变得更加轻松和愉快,也让我与孩子之间的关系更加亲密和融洽。这本书,就像一位温和的导师,引导我找到了属于自己的育儿之道。

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这本书最打动我的地方,在于它对“父母的爱”的理解。我一直认为,爱就是无条件的付出和牺牲,但有时候,这种理解反而让我自己感到疲惫和内耗。这本书提醒我,爱也包含着对自我的关爱,对孩子独立性的尊重,以及允许孩子犯错并从中学习。它让我看到,一个懂得爱自己的父母,才能更好地去爱孩子。它不是让我变得自私,而是让我明白,只有我自己的能量是充足的,我才能给予孩子更健康、更积极的影响。这是一种更成熟、更富有智慧的爱。

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