日常餐桌上的食品，既能果腹，满足口腹之欲，又能美容养颜。本书从中医学的角度，精选75种能够美容养颜的家常食品，按其美容养颜功效进行分类，每类食品又从“异名、道地产品、精选贮存、美容养颜功能、服用方法、服用禁忌和按”等7个方面进行介绍。内容丰富实用，适于广大美容养颜爱好者选用，也可供广大临床、科研工作者参考。
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