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出版者:人民军医出版社

作者:陈珊珊

出品人:

页数:242

译者:

出版时间:2006-10

价格:29.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787509104651

丛书系列:

图书标签:

• 健康
• 养生
• 保健
• 医学
• 生活
• 家庭健康
• 预防
• 健康指南
• 自我保健
• 身心健康

好的，这是一本名为《星际航行与超光速物理学》的图书简介，内容将详尽描述其涵盖的领域，且不涉及任何与《健康人手册》相关的内容。 --- 《星际航行与超光速物理学》图书简介 一、 导论：人类对宇宙的永恒渴望 本书是献给所有对浩瀚星空怀有无限遐想的探索者、物理学爱好者以及未来太空工程师的权威性著作。自古以来，人类文明便受制于地球的引力与太阳系的边界。然而，随着理论物理学和材料科学的飞速发展，实现星际尺度的旅行已从科幻的想象逐步转化为工程学的前沿课题。《星际航行与超光速物理学》全面梳理了当前人类在突破光速限制、设计远距离载人飞船以及理解深空环境等方面的理论基石、实验进展与工程挑战。 本书的结构旨在构建一个由浅入深的知识体系：从回顾经典相对论对速度极限的设定，过渡到探讨新兴的量子引力模型如何可能绕过这些限制，最终落脚于可操作的推进系统设计与长期星际生存策略。 二、 理论物理学基础：重访光速的藩篱 在探讨如何超越光速之前，我们必须深入理解光速的本质及其在现有物理学框架中的核心地位。 2.1 狭义相对论的再审视： 本章详细回顾了洛伦兹变换、时间膨胀与长度收缩效应，并重点分析了质量与能量的等价性（$E=mc^2$）在驱动高能推进系统中的应用潜力与局限性。我们探讨了理论上，将物体加速至接近光速所需的无限能量需求，从而为下一章的“捷径”理论奠定数学基础。 2.2 弯曲时空与引力场： 深入分析爱因斯坦的广义相对论，将其核心概念——质量扭曲时空——作为实现“有效超光速”旅行的理论支柱。本部分详细介绍了黎曼几何在描述星际空间曲率中的作用，并对度规张量进行了深入解析。 三、 超光速（FTL）的理论模型探究 本书的核心价值在于系统性地评估所有主流的、具有理论可行性的超光速旅行机制，并剖析其所需的奇异物质或极端能量条件。 3.1 阿尔库比耶雷（Alcubierre）驱动模型： 我们详尽剖析了阿尔库比耶雷驱动器——即通过在飞船前方压缩空间、在后方膨胀空间来移动“气泡”的设想。本章的重点不在于描述飞船本身，而在于计算和分析维持这种“负能量密度”扭曲所需的奇异物质（负质量/负能量）的性质、数量估计以及理论上如何从量子真空或卡西米尔效应中提取此类物质。 3.2 虫洞（Wormholes）的拓扑结构与稳定性： 虫洞作为连接时空遥远两点的捷径，其理论基础与虫洞的开放性、穿越性紧密相关。我们利用拓扑学和高维几何知识，探讨了如何构建和稳定一个可穿越的虫洞喉口。书中特别分析了利用“异物质”（Exotic Matter）来抵抗虫洞自然收缩的引力效应所需的精确量值。 3.3 量子隧穿与非定域效应： 探讨了在量子层面上，粒子如何瞬间“穿透”能量势垒的可能性，并推演了这种非定域性效应是否可以被宏观尺度地应用于信息或物质的传输。 四、 先进推进系统与能量捕获技术 在依赖超光速理论的同时，本书并未忽视对亚光速（但极高速度）推进技术的研究，这些技术是实现任何星际任务的现实基石。 4.1 反物质湮灭推进： 对高效率的反物质推进系统的设计进行详尽的工程分析，包括反氢的生产、储存的磁阱技术，以及如何安全地将湮灭产生的伽马射线转化为推力。 4.2 核聚变与聚变脉冲推进（Orion/Daedalus 方案升级）： 深入研究了先进的磁约束聚变反应堆，特别是如何将其小型化并集成到星际飞船中，同时探讨了利用激光或粒子束点燃外部聚变燃料包的脉冲推进概念的优化路径。 4.3 零点能（Zero-Point Energy, ZPE）与真空能的提取： 尽管仍处于理论边缘，本书仍对如何从量子真空的涨落中持续获取能量，以满足星际飞船对兆瓦级甚至吉瓦级功率的需求进行了深入探讨。 五、 星际环境与长期任务的工程挑战 远距离旅行不仅仅是速度问题，更是对生命支持系统、辐射防护和导航校准的终极考验。 5.1 宇宙辐射的防护策略： 详细分析了银河宇宙射线（GCRs）和太阳系外高能粒子对生物体和电子设备的穿透性危害。书中对比了被动屏蔽（如水或液态甲烷）与主动屏蔽（如强磁场偏转）的效率与质量成本。 5.2 世代飞船与冷冻休眠技术： 对于需要数十年甚至数百年才能抵达的星系，本书探讨了可持续的生态循环系统（闭环生命支持）设计，以及对深度冷冻休眠（Stasis）技术在生物学和医学上的最新进展。 5.3 星际导航与时间同步： 论述了在相对论效应和巨大的空间距离下，如何利用脉冲星、类星体等稳定天体作为导航信标，并应对因速度差异导致的本地时钟与地球参考时钟之间的漂移问题。 六、 总结与展望：迈向宜居带 本书的最后一部分将当前的研究成果置于宏大的时间轴上，预估了人类何时能够首次实现首次载人星际任务，并讨论了首次接触系外生命体可能面临的伦理与科学协议问题。 《星际航行与超光速物理学》是一部面向未来学家的教科书，它不仅描绘了抵达遥远恒星的梦想蓝图，更细致地剖析了实现这一梦想所需的每一块理论基石和每一个工程难关。它要求读者具备扎实的物理学背景，并准备好以一种全新的、超越牛顿范式的视角来审视宇宙的终极边界。

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入手《健康人手册》，纯粹是因为它在我书架上占据了一个显眼的位置，而且书名本身就带有一种朴素的、人人皆可获得的“召唤力”。我一直觉得，健康并非是少数人的特权，而是每个人都应该拥有的基本权利。我希望这本书能以一种非常接地气的方式，把我从各种“养生陷阱”中解救出来。市面上充斥着太多夸大其词的健康理念，让人眼花缭乱，无所适从。我希望这本书能教会我如何辨别真伪，如何找到最适合自己的健康之路。比如，关于“排毒”，我听到过太多不同的说法，到底什么是科学的排毒？是否需要刻意为之？或者，身体本身就有强大的自我净化能力？我希望这本书能给出清晰的解答。我还对“运动”的理解感到模糊。我是否需要办一张昂贵的健身卡？每天要跑多少公里才算有效？我希望能找到一些不需要太多设备、可以在任何时间任何地点进行的简易运动方法，让我能够轻松融入生活，而不是成为一种负担。

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坦白说，《健康人手册》这本书我拿在手里的时候，就有一种沉甸甸的踏实感。封面设计朴实无华，但字里行间透露出的专业和严谨，是我非常看重的。我希望这本书能够为我提供一套系统的健康管理方案，而不仅仅是一些零散的建议。我期待它能从“基础”入手，比如如何科学地认识身体的各个器官的功能，了解它们在不同情况下的反应。我还想知道，关于睡眠，到底多久才算充足？什么样的睡眠环境最有利于身体修复？这些细节上的困惑，常常让我感到茫然。另外，我也很关注“慢性病预防”这个话题。我身边有不少长辈都有这方面的困扰，作为晚辈，我也想学习一些科学的知识，以便更好地关怀家人，同时也能为自己树立正确的健康观。我希望这本书能提供一些关于如何通过生活方式来降低患病风险的实用方法，而不是空洞的说教。如果书中能包含一些图表或者数据分析，来佐证其观点，那就更能增加我的信任度了。

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《健康人手册》这本书，我之前在朋友那里瞥到过，当时就被它那“一切从简”的设计风格吸引了。没有花哨的排版，没有浮夸的词藻，只有一种回归本真的力量。我一直认为，真正的健康，是一种宁静、和谐的状态，而不是那种轰轰烈烈、矫枉过正的追求。我希望这本书能教会我如何与身体和平相处，如何倾听它的细微呼唤。我特别想知道，在现代社会，我们如何才能更好地“减压”？是否有一些简单易行的冥想或者呼吸练习？我总觉得，心灵的安宁是身体健康的基石。而且，我对于“天然”和“有机”的生活方式非常感兴趣。这本书是否会介绍一些关于如何选择天然食材，如何在家制作简单的健康饮品或者护肤品的内容？我希望它能成为我通往一种更自然、更纯粹生活方式的启蒙书。我期待这本书能给我带来一种“返璞归真”的感受，让我重新认识健康，并以一种更加平和的心态去实践它。

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这本《健康人手册》的封面设计就相当吸引人，简洁而富有生命力的绿色调，搭配上舒展的人物剪影，仿佛在预示着一种轻松、积极的生活方式。我之所以购买这本书，很大程度上是因为我最近开始重新审视自己的生活习惯，总觉得身体里藏着不少“小毛病”，却又不知道从何下手去改善。平常工作忙碌，生活节奏又快，很多时候都是在透支健康，到了周末就只想瘫着，完全提不起精神。我希望通过这本书，能够找到一些切实可行的方法，比如，如何更科学地安排饮食，而不是随随便便叫个外卖；如何规划运动，即使没有大块的时间，也能在碎片化的时间里动起来。我尤其关注书中关于“情绪管理”的部分，觉得这一点至关重要。很多时候，身体的疲惫其实源于内心的焦虑和压力，如果能学会调整心态，想必身体的状况也会随之改善。我期待书中能有一些具体的案例分析，或者一些简单易学的放松技巧，让我能够快速上手，并且在日常生活中就能感受到变化。毕竟，健康不是一蹴而就的事情，需要持续的努力和正确的指导，我希望这本《健康人手册》能成为我人生道路上的一位良师益友。

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翻开《健康人手册》，我最先被吸引住的是其中那些充满智慧和生活气息的插画。它们不落俗套，用一种非常写意的方式勾勒出各种健康的生活场景，让人看了心情豁然开朗。我个人一直对中医养生有种莫名的好感，总觉得老祖宗留下来的智慧是经过时间考验的，所以这本书里有没有这方面的内容，对我来说是相当重要的考量。我希望能在这里找到一些关于四季养生的小贴士，比如春天如何“发散”，夏天如何“清热”，秋天如何“敛藏”，冬天如何“藏精”。这些看似简单朴素的道理，往往蕴含着深刻的健康密码。而且，我一直觉得，很多疾病的根源都和身体的“不平衡”有关，比如内分泌失调、湿气太重等等，如果这本书能给出一些食疗或者穴位按摩的方法来调理，那就太棒了。我希望它能像一位经验丰富的老中医，循循善诱地教导我如何倾听身体的声音，如何通过最自然的方式来维护身体的和谐状态。我坚信，真正的健康，是从内而外的焕发光彩。

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