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幸福之源
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
(德)斯特凡.克莱因 作者
中信出版社
方霞 译者
2007-1 出版日期
224 页数
30.00元 价格
平装
丛书系列
9787508607535 图书编码

幸福之源 在线电子书 图书标签: 心理学  幸福  心理  人生哲学  积极心理学  生活  幸福之源  人生   

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发表于2024-11-25

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幸福之源 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

比绝大多数读来似乎“充满哲理”的积极心理学书籍要强太多。这本书讲的是神经化学信号与意愿-行为-快感的关系。实际上说明的是有机体“幸福”或“快乐”的神经化学本质。

评分☆☆☆☆☆

外国人写这类的书都像带着把解剖刀，深入细致。建议与《孤独是可耻的》一起读。

评分☆☆☆☆☆

外国人写这类的书都像带着把解剖刀，深入细致。建议与《孤独是可耻的》一起读。

评分☆☆☆☆☆

这本书结合了时下先进的脑神经科学，让人们更好理解改变背后的科学依据

评分☆☆☆☆☆

力荐不是因为质量满分，而是希望你离幸福更近一点

幸福之源 在线电子书 著者简介

1965年出生于德国慕尼黑，拥有生物物理学博士学位。1996～1999年间在德国知名的《明镜周刊》（Spiegel）担任科学编辑。1999～2000年在《国家地理杂志》（Geo）担任编辑。1998年获得乔治-冯-霍尔茨帕林克科学新闻奖（Georg-von-Holtzbrinck-Preis）。2000年出版了《宇宙创造的日记》。目前为自由作家，居于柏林。

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幸福之源 在线电子书 图书描述

为什么别人总是比自己更幸福？为什么我们会被诱惑？为什么我们需要给予和索取？与幸福相关的一切谜底，将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡?克莱因的引导下，你将游走于世界顶尖的科学研究实验室，体验一次特殊的发现之旅，找到幸福的发源地：我们自己。

产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人，可以学着在脑中设定“快乐程序”。

学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物，一旦习惯，就会僵在不快乐的状态中。

身体和精神上的幸福感是密不可分的。

积极比游手好闲更能让人幸福。

一颗清醒的心会提高幸福感，即使它只是在观察。

长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。

在这本畅销德国的幸福之书中，你会了解到爱与性、富裕与工作，认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道，在作者生动的科学分析与对心理的阐述中，最终找到获得幸福的方法。

想幸福就会幸福，只要你行动！

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幸福之源 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

看了目录才知道此书是台湾版[不断幸福论]. 蔡康永的推荐 : 这本书从脑神经研究来判断说，人类因为要在这个艰难的世界上面一直求生存下去，所以他像所有的动物一样对发生的危机会过度的反应。因为如果你是一只动物，结果你对于不愉快的事情都没有什么反应，很散漫。比方说旁边...  

评分☆☆☆☆☆

激素系统和神经系统是人体两架精巧的机器。通过对外界刺激的反应指导人的思维和活动。如果要找到幸福的源头，就必须认识幸福的机理。而最重要的是承认大脑并非主宰一切。因为通过自省来带领自己离开抑郁状况就像用手提着头发离开地面一样困难。其实一点点外界的刺激就能通过上...

评分☆☆☆☆☆

幸福不仅仅是头脑上的事情，而且是身体上的事情。想要健康的体魄需要锻炼，想要幸福更加需要锻炼。以下是这本书提供的几个锻炼法门。 锻炼身体，和谐性生活，友谊，情趣广泛，做有趣的工作，不和别人比较，积极心态，民主公平的社会环境等等。 追求幸福的最重要的任务就是认识...  

评分☆☆☆☆☆

 READING NOTES 2008-11-18  身体和精神的幸福紧密相连不可分离，情绪起源于肢体，运动被证实是情绪高涨的最有效方式。  参与活动比无所事事更能带来幸福。经常听到的建议是，情绪不好就去度假，其实这是错误的。脑中的思维控制 计划和感觉紧密相连，因此，如果大...  

评分☆☆☆☆☆

这本书补充了一些幸福心理学的理论，以下6个重点 1.最后的印象会被大脑记住。所以学会从最高兴的点抽身出来，是聪明的处理，因为最后印象会被回忆起。 2.生活不是百米赛跑，每个人必须寻找给自己带来美好感觉的事物（比如心流）所以不要把精力花在嫉妒上，虽然这不容易做到。嫉...  

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