为什么别人总是比自己更幸福?为什么我们会被诱惑?为什么我们需要给予和索取?与幸福相关的一切谜底,将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡?克莱因的引导下,你将游走于世界顶尖的科学研究实验室,体验一次特殊的发现之旅,找到幸福的发源地:我们自己。
产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人,可以学着在脑中设定“快乐程序”。
学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物,一旦习惯,就会僵在不快乐的状态中。
身体和精神上的幸福感是密不可分的。
积极比游手好闲更能让人幸福。
一颗清醒的心会提高幸福感,即使它只是在观察。
长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。
在这本畅销德国的幸福之书中,你会了解到爱与性、富裕与工作,认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道,在作者生动的科学分析与对心理的阐述中,最终找到获得幸福的方法。
想幸福就会幸福,只要你行动!
1965年出生于德国慕尼黑,拥有生物物理学博士学位。1996~1999年间在德国知名的《明镜周刊》(Spiegel)担任科学编辑。1999~2000年在《国家地理杂志》(Geo)担任编辑。1998年获得乔治-冯-霍尔茨帕林克科学新闻奖(Georg-von-Holtzbrinck-Preis)。2000年出版了《宇宙创造的日记》。目前为自由作家,居于柏林。
幸福不仅仅是头脑上的事情,而且是身体上的事情。想要健康的体魄需要锻炼,想要幸福更加需要锻炼。以下是这本书提供的几个锻炼法门。 锻炼身体,和谐性生活,友谊,情趣广泛,做有趣的工作,不和别人比较,积极心态,民主公平的社会环境等等。 追求幸福的最重要的任务就是认识...
评分激素系统和神经系统是人体两架精巧的机器。通过对外界刺激的反应指导人的思维和活动。如果要找到幸福的源头,就必须认识幸福的机理。而最重要的是承认大脑并非主宰一切。因为通过自省来带领自己离开抑郁状况就像用手提着头发离开地面一样困难。其实一点点外界的刺激就能通过上...
评分按照书中的论点,不难推论,人生其实没有什么意义可言,但却有"有意义"的感觉,这些感觉是脑中释放的大分子结构到神经元上的结果.我以前一直怀疑人体内有一种"意义素",它让人觉得人生有意义,事实上确实有这样的东西. 你可以把人生看得非常复杂,用很多模型去理解世界,经济的,人际的...
评分看到这本书是一个很偶然的机会,兴步于图书馆的狭小走道里,转身便看到了这本书,从书架上抽出来发现上面都积满了灰尘,可很喜欢它的名字,于是翻看起来。。。 十七八岁的年纪,通常是开始纠结人生而为何的年纪,而我心中一直有这么一个结。真的很庆幸,这么书带给了我近乎完美...
评分看了目录才知道此书是台湾版[不断幸福论]. 蔡康永的推荐 : 这本书从脑神经研究来判断说,人类因为要在这个艰难的世界上面一直求生存下去,所以他像所有的动物一样对发生的危机会过度的反应。因为如果你是一只动物,结果你对于不愉快的事情都没有什么反应,很散漫。比方说旁边...
基于生物实验和解剖学基础上的心理读物,呈现出德国人的严谨扎实作风,从生物学角度解读人类所产生的各种情绪和欲望,以科学知识抚慰人心。让人不由感叹,原来我们个体之间的差异,并没有想象中的那么大。而人类同一切生物一样,基本是自己体内各种化学反应式的奴隶。
评分有收藏
评分外国人写这类的书都像带着把解剖刀,深入细致。建议与《孤独是可耻的》一起读。
评分力荐不是因为质量满分,而是希望你离幸福更近一点
评分外国人写这类的书都像带着把解剖刀,深入细致。建议与《孤独是可耻的》一起读。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有