自尊心: 六項自尊基礎的實踐法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者
納森尼爾．布雷登博士本身為心理學的理論工作者，同時也是洛杉磯「布雷登自尊研究所執業的心理治療師。著作十三部，其中包括：《自尊心理學》、《扭脫束縛》、《尊重自己》、《如何增進你的自尊》及自傳《審判日》等。並常應邀至專業性團體與企業組織演講。
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當今世界變化無常，需要更加清明的自我認知、充分的能力與健全的價值觀，纔能遊刃有餘。然而隨著文化的沒落，人生典範的消失，加上社會又不能激發我們心智的昇華，人生恆常不變的真理就是不停變幻的人生。身處於歷史中最詭譎的時代，若是我們連自己都無法掌握，不能全心肯定自已的價值，是何其危險！在外在世界中找不到的永恆，可以訴之於內心的天長地久，如果我們對自我的評價不高，無異陷自我於逆境。凡此種種，均是促使我動筆寫作本書的動機。
本書內容主要在於迴答下列四個問題：什麼是自尊？自尊有什麼重要？如何提升我們的自尊？周遭人們對我們的自尊又有什麼樣的影響？
具體描述
讀後感
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評分这本书是有关自尊的权威著作。如果认真贯彻书中的方法，能够切实提高自尊感。 自尊感是幸福的基石。可以毫不夸张的说，一切心理的不幸皆来源于自尊感的确实。抑郁恰恰是自尊感不足的表现。 但是这本书读起来却非常晦涩。据国外的一位朋友讲，原版书通俗易懂。一本优秀的著作...
評分 評分一、 为什么要读这本书？ 因为我自己陷入情绪困扰太久，也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我，自尊的根基不稳定，容易被比较杀死，进而伤害生命。为此，我希望能够通过阅读一些心理的书籍，分享出来，让人能够成为自由人，也算是了解自...
評分用戶評價
心理學界研究自尊心的經典之作。自尊對人對世界的影響幾乎無邊無界，奇怪這方麵的研究卻如此短缺。
评分心理學界研究自尊心的經典之作。自尊對人對世界的影響幾乎無邊無界，奇怪這方麵的研究卻如此短缺。
评分心理學界研究自尊心的經典之作。自尊對人對世界的影響幾乎無邊無界，奇怪這方麵的研究卻如此短缺。
评分心理學界研究自尊心的經典之作。自尊對人對世界的影響幾乎無邊無界，奇怪這方麵的研究卻如此短缺。
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