走姿 在线电子书 图书标签: 女性气质  走姿  优雅  行为学  气质  2016年阅读  美容·化妆·服饰  2019读过   

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纠正了自己的走姿，腹式呼吸法开练。

作者结合个人经历的作品，有一定参考价值，但是其科学性有待考证，而且有的用语言描述不够直观，配图更好♥

读完全文改为四星。作者不愧是军队里出来的，光是“挺直膝盖”这一小节内容就让我咂摸出军人走姿的感觉。所以，虽然篇幅不长，但是如果认真去按照书中的内容来做的话，不是一件容易的事哎。

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废话太多，里面一些帮助找到发力点的小技巧挺不错

直线走，要求是脚尖向前，两脚平行，一前一后在一条直线上，所谓的猫步和模特儿的走姿就是这样的标准。 挺直身体，重心上提。关键在腰部臀部收紧，横隔膜上提，整个上身自然挺直。 头顶和横隔膜是身体挺直的两个着力点。头顶往上提，自然带动脖子用力向上伸长、挺直，横隔膜上...

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