走姿 在线电子书 图书标签: 女性气质  走姿  优雅  行为学  气质  2016年阅读  美容·化妆·服饰  2019读过   

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作者结合个人经历的作品，有一定参考价值，但是其科学性有待考证，而且有的用语言描述不够直观，配图更好♥

几句话就可以说清的事竟然写了一本书。。。

看过后就很注意自己的走姿了，坚持了半年，有些效果

简单优雅实用。

走路对一个人的气质提升还是挺关键的，以前同学说我走路腿外侧用力，而内测不使劲儿的感觉，特别找了了一个写走路的书看看。可以，走路的精髓，需要注意的地方，还是可以学习一下的。总结一下就是，头顶上顶，提横隔膜，大步伐，腿骻一起送出，脚跟先着地，大臂后侧绷紧，配合腹式呼吸。

直线走，要求是脚尖向前，两脚平行，一前一后在一条直线上，所谓的猫步和模特儿的走姿就是这样的标准。 挺直身体，重心上提。关键在腰部臀部收紧，横隔膜上提，整个上身自然挺直。 头顶和横隔膜是身体挺直的两个着力点。头顶往上提，自然带动脖子用力向上伸长、挺直，横隔膜上...

直线走，要求是脚尖向前，两脚平行，一前一后在一条直线上，所谓的猫步和模特儿的走姿就是这样的标准。 挺直身体，重心上提。关键在腰部臀部收紧，横隔膜上提，整个上身自然挺直。 头顶和横隔膜是身体挺直的两个着力点。头顶往上提，自然带动脖子用力向上伸长、挺直，横隔膜上...

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