《性保健食療》分三部分：一是性健康與食療概述，二是介紹“助性”的食物，三是針對性病的食療和輔助治療。食療是滿足身心需要的愉快實踐，也會給自己留下一係列健康美味的迴憶。中國的食療是既可果腹，又可療疾，這是以消除病因、促進人體的精氣為目的，迴復生理狀態的平衡。它是中華醫藥的重要組成部分，是中華民族在與疾病作鬥爭的漫長實踐和曆史性觀察認識中不斷發展起來的原創性科學。目前，我國正在將中國傳統醫藥申報世界非物質文化遺産，人們對生命科學有瞭新認識後，必會迴歸自然，通過自然手段來恢復健康，而作為生理本能的性行為，正是人類生活不可缺少的內容，也是延年益壽的一大保證。
中國食療就是把中國菜肴和中國醫學有機結閤起來，成為集營養、保健、防病、治病、益壽為一體的飲食方法。
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