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The Book of No 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Newman, Susan 作者

譯者

2005-11 出版日期

224 頁數

$ 14.95 價格

叢書系列

9780071460781 圖書編碼

The Book of No 在線電子書圖書標籤: 社會學心理學 of The No Book

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發表於2024-11-23

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The Book of No 在線電子書著者簡介

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The Book of No 在線電子書圖書描述

Overscheduled? Overworked? Overburdened? Get the "No-How" you need to take back your life Refusing someone is rarely easy and is often downright uncomfortable. But constantly giving in creates anxiety, anger, added stress, regret, and feelings of powerlessness. Bestselling author Dr. Susan Newman helps you break your debilitating "yes" habit with her simple techniques, scenarios, and insights. Tackling family, friends, coworkers, and even pushy salespeople, The Book of No helps you Recognize when someone is manipulating you into saying "yes" Avoid being socially overcommitted, and put an end to feelings of resentment, anger, and guilt Get more enjoyment out of the time you make for friends and family Establish boundaries and be more focused and effective at work

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