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满亚法师：美国德克萨斯州理工大学资讯管理硕士。1988年依止佛光山开山星云大师，于美国西来寺出家、受戒。历任西来寺社交组长、美国洛杉矶佛光会秘书长、美国得克萨斯州奥斯汀佛光山监寺、马来西亚佛光山主持、南非南华寺主持。目前云游参学中。
博朗文：南非作家，一向关注教育、医疗及可持续发展问题。2001年与满亚法师相识，被其对生活和人生的见解与智慧所感动。
宋晓刚：武汉大学英文系毕业，香港大学新闻硕士，资深媒体人士，在中国和美国从事新闻摄影20年，曾在香港举办”一个中国记者眼中的美国“摄影展，并著有《虚镜头》和《从东拍到西——一个中国记者在美国》等摄影专著。
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我们不是孤单一人隔绝尘世地生活。即使是在山中修行的隐士，也和周遭的一切相互关联，比如森林、飞鸟等山中的动物、植物，当然还有大地和天空。我们在和外界的沟通中自然会产生快乐与痛苦。许多人发现他们与外界的沟通给他们带来无尽的烦恼。许多人不断地为此求索，寻找答案，期望能生活得更平静、更有价值。其实这一人生的答案就潜藏在我们每个人对于和外界所建立的关系的理解中，如何能将这种无法切断的关系变得和谐、美满，正是我们要寻找的人生答案。
具体描述
读后感
书里写的即深入浅出又言简意赅 是一本非常不错的书啊 信佛的朋友就应该多看这本书 心胸自然开阔了 而不是躲在一边自艾自怜 听我们的买一本回家
评分书里写的即深入浅出又言简意赅 是一本非常不错的书啊 信佛的朋友就应该多看这本书 心胸自然开阔了 而不是躲在一边自艾自怜 听我们的买一本回家
评分其实改变自己就可以改变局势和对方，对方可以感受到你的改变，从而受到影响。 我主要看了前几章，感觉一般。我推荐第5章：爱一个人
评分不同意楼上的观点，这本书挺专业的，心理学的有些文章是要到了那个领悟能力才能看得明白的，多看一些就好了。
评分其实改变自己就可以改变局势和对方，对方可以感受到你的改变，从而受到影响。 我主要看了前几章，感觉一般。我推荐第5章：爱一个人
用户评价
事实是我们无法真正帮助别人，我们只能自己帮助自己。
评分看了才发现，生活原来可以以这样的视角来看、想。 我们的健康、我们的生活，我们的一切， 都需要我们用心，而不刻意
评分前面五章很不错，可以帮助你解决烦恼。
评分读完了，觉得评级应该要到四星。 我始终相信，所有的宗教都是可以共存的，而满亚法师证实这一点，至少对于相信两种宗教的她来说，一切都是可能的。 正视那个独一无二的自己，是一生要做的事。 有些书能到给到我的，不止是文字的感悟。 真是幸运。
评分大悟
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