具体描述
《自我管理与目标设定》介绍了自我管理的艺术。通过阅读本书，您的组织能力、时间管理能力和目标设定能力等将在短期内得到显著提高。本书适用于所有刚刚踏入职场的毕业生、正在准备跳槽的公司白领及在职业场打拼多年的资深人士。
作者简介
目录信息
读后感
自我管理涉及为自己确定做事的优先规律、实现条理化以及管理自己的时间。 鼓舞人心的法则：微弱优势。成功与失败的差别往往只在于微弱的优势。 适当地学习自我管理技巧，可以使你不总是受制于事，学会控制局势，并产生良好的成就感! 我曾经有过的状态:整天处于疲惫状态，只...
评分自我管理涉及为自己确定做事的优先规律、实现条理化以及管理自己的时间。 鼓舞人心的法则：微弱优势。成功与失败的差别往往只在于微弱的优势。 适当地学习自我管理技巧，可以使你不总是受制于事，学会控制局势，并产生良好的成就感! 我曾经有过的状态:整天处于疲惫状态，只...
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用户评价
这本书的出版，恰逢我职业生涯的一个低谷期。我感到力不从心，对未来充满了迷茫。偶然间，朋友向我推荐了这本书，我抱着试试看的心态阅读。没想到，它给我带来了巨大的惊喜。书中关于“应对挑战”和“克服挫折”的章节，尤其令我印象深刻。它没有回避困难，而是直面挑战，并提供了一系列切实可行的解决方案。它让我明白，挫折并不可怕，可怕的是我们面对挫折时的态度。它教会我如何从失败中学习，如何调整心态，如何重新振作。我开始运用书中提供的“思维重构”技巧，将负面的想法转化为积极的能量，将眼前的困难视为成长的机会。这些改变，让我重新找回了自信，也让我对未来充满了信心。我开始积极主动地承担新的任务，也更愿意去尝试新的事物。这本书不仅帮助我度过了职业生涯的低谷，更让我成为了一个更强大、更 resilient（有韧性）的人。
评分我一直认为，成为一名优秀的学习者，不仅仅在于掌握知识，更在于拥有高效的学习方法和良好的自我管理能力。而这本《新东方•自我管理与目标设定(中英对照)》正是这样一本能够帮助我实现这一目标的宝藏。它不仅仅是一本关于个人成长的书籍，更是一本关于“学以致用”的实践指南。书中提供的许多关于时间管理、精力分配以及学习方法优化的建议，都能够直接应用于我的学习生活中。我开始尝试用书中介绍的“主动学习”方法，积极参与课堂讨论，并主动向老师和同学请教问题。我也学会了如何合理安排我的学习时间，将精力集中在最需要投入的科目上。更重要的是，这本书让我明白，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了终身学习，为了不断提升自我。它点燃了我内心深处对知识的渴望，也让我看到了一个更广阔的学习世界。我深信，这本书将成为我未来学习道路上不可或缺的伙伴。
评分在人生的十字路口，我常常会感到迷茫和无助。不知道自己想要什么，也不知道如何去实现。这种不确定性让我感到焦虑，甚至会产生自我怀疑。当我拿到这本《新东方•自我管理与目标设定》时，我抱有很大的期望，希望它能给我一些指引。读完之后，我不得不说，这本书远远超出了我的预期。它不仅教会我如何设定清晰、可衡量的目标，更重要的是，它引导我去探索内心的真正渴望。它让我明白，目标设定不应该仅仅是为了追求外在的成功，更应该是为了实现内心的成长和满足。书中关于“价值观”的探讨，对我触动很大。它让我意识到，很多时候，我们之所以会感到迷失，是因为我们设定的目标并没有与我们的核心价值观相符。通过这本书的引导，我开始重新审视自己的价值观，并尝试将我的目标与这些价值观进行对齐。这个过程虽然需要一些时间和精力，但它让我找到了前进的方向，也让我对未来充满了希望。我不再是那个随波逐流的人，而是能够主动把握自己命运的舵手。
评分这本书的结构设计得非常合理，从自我认知出发，逐步深入到目标设定、时间管理、习惯养成以及应对挫折等各个方面，形成了一个完整的自我提升闭环。每一个章节都紧密相连，层层递进，让读者能够循序渐进地掌握自我管理的核心要领。我特别欣赏书中对于“习惯”的阐述。我过去常常因为难以养成好习惯而苦恼，总是在开始几天后就宣告失败。这本书则从心理学和行为学的角度，深入剖析了习惯养成的机制，提供了许多切实可行的方法，比如“习惯堆叠”、“微习惯”等等。它让我明白，习惯的养成并非一蹴而就，而是需要耐心和坚持。通过书中提供的练习，我开始尝试将一些小习惯融入我的日常生活，比如每天早起十分钟阅读，或者睡前整理桌面。这些微小的改变，虽然看似不起眼，但日积月累，却给我带来了巨大的积极影响。我发现自己变得更加有条理，生活也更加规律。更重要的是，这本书并没有给我带来压力，反而让我对自我提升充满了信心。它让我明白，自我管理并非意味着要变成一个“完美人”，而是要成为一个“更好的自己”。这种积极的引导，让我能够以更平和的心态去面对挑战，去拥抱改变。
评分作为一名长期在职场打拼的员工，我深切体会到缺乏有效的自我管理所带来的瓶颈。每天被大量的邮件、会议、突发任务淹没，感觉自己像一个救火队员，永远都在应付，而没有时间去思考长远规划。这本书的出现，无疑是我职业生涯中的一个重要转折点。它不仅提供了理论上的指导，更重要的是，它分享了大量实用的工具和技巧，让我能够立刻应用到实际工作中。例如，书中关于“优先级排序”的方法，让我学会了如何区分事情的轻重缓急，如何拒绝不必要的干扰，从而将精力集中在真正重要的事情上。我开始运用“番茄工作法”来提高工作专注度，也学会了如何利用碎片化时间进行学习和思考。这些改变，让我的工作效率得到了显著提升，我不再需要熬夜加班，而是能够有更多的时间去陪伴家人，去发展自己的兴趣爱好。更让我欣喜的是，这本书还强调了“反思”的重要性。它鼓励我定期回顾自己的工作和生活，从中总结经验教训，不断优化自己的管理方法。这种持续的改进，让我能够不断突破自我，实现职业生涯的更大发展。
评分这本书的中英对照版本，对我来说是一个巨大的福音。作为一名英语学习爱好者，我一直希望能找到一些能够同时提升英语阅读能力和专业知识的书籍。而这本《新东方•自我管理与目标设定》恰好满足了我的需求。它不仅内容丰富，涵盖了自我管理和目标设定的方方面面，而且双语对照的设计，让我在学习专业知识的同时，也能够有效地提升我的英语词汇量和阅读理解能力。我发现，通过阅读英文原文，我能够更直接地理解作者的意图，感受到语言的魅力。同时，中文翻译也相当准确和流畅，能够帮助我扫清阅读中的障碍。我喜欢书中那种循循善诱的讲解方式，它没有高高在上的说教，而是像一位经验丰富的朋友，耐心解答我的困惑。它让我明白，自我管理和目标设定并非遥不可及，而是可以通过学习和实践来掌握的技能。我开始尝试用书中介绍的英语学习方法来提升我的语言能力，并且效果显著。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了将语言学习与个人成长完美结合的可能性。
评分一直以来，我都觉得自己像个陀螺，被生活的各种事情抽打着，原地打转，却始终抓不住前进的方向。工作上，我努力，但总觉得效率不高，常常在琐碎的事务中迷失，直到项目截止日期临近才开始焦虑地赶工。生活中，我也曾尝试列计划，设定目标，但往往是三分钟热度，兴致勃勃地开始，又在遇到一点小挫折后便不了了之。这种无力感和迷茫感像一张网，将我牢牢地困住，让我喘不过气来。直到我无意中翻到了这本《新东方•自我管理与目标设定(中英对照)》，我才意识到，原来我一直以来都在用错误的方式努力。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的道路，让我看到了摆脱困境的希望。它不仅仅是一本教你如何设定目标和管理时间的书，更是一本引导你认识自我、重塑自我的工具书。它教会我如何清晰地定义我的目标，如何将宏大的愿景分解成可以执行的小步骤，以及如何在一个充满诱惑和干扰的世界里，保持专注和动力。我开始重新审视自己的生活，发现许多“不得不做”的事情，其实是可以被优化甚至被放弃的。我学会了区分“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“紧急但不重要”以及“不重要也不紧急”的事情，并开始将精力更多地投入到那些“重要但不紧急”的事情上，例如学习新技能、培养健康的生活习惯，以及与家人朋友建立更深层次的连接。这些改变，虽然初期看起来微不足道，但随着时间的推移，它们带来的复利效应是惊人的。我感觉自己不再是被动地接受生活的安排，而是主动地创造我想要的生活。
评分作为一个从小就比较“懒散”的人，我对“自我管理”这个词一直心存畏惧，总觉得这是一种束缚。然而，我始终渴望能够成为一个更有条理、更有效率的人。这本书的出现，彻底改变了我对自我管理的看法。它没有给我灌输强制性的规则，而是以一种非常轻松、友好的方式，向我展示了自我管理的魅力。书中有很多生动的例子和有趣的练习，让我能够在这种轻松的氛围中，不知不觉地掌握自我管理的精髓。我特别喜欢书中关于“可视化”的技巧。它鼓励我将我的目标、计划以及进度都可视化，通过图表、清单等形式呈现出来，这样能够更直观地了解自己的现状，也更容易发现问题并及时调整。我开始用便签纸记录我每天的待办事项，用日历来规划我的日程，也用进度条来追踪我的学习目标。这些小小的改变，让我的生活变得更加清晰和有条理，也让我对自己的进步充满了成就感。它让我明白，自我管理并不是要牺牲自由，而是为了获得更大的自由。
评分我一直对“自我管理”这个概念充满好奇，总觉得这是一个非常高阶的技能，只有那些成功人士才掌握。所以，当我看到这本书时，我毫不犹豫地买下了它，希望从中获得一些“秘诀”。然而，书中所传达的理念，并没有我想象中的那么高深莫测，反而充满了朴实无华的智慧。它没有给我灌输什么“鸡汤”，而是从最基础的层面，比如时间管理、精力管理、情绪管理等方面，进行细致入微的讲解。我尤其喜欢书中关于“意志力”的探讨，它颠覆了我过去对意志力的认知。我一直以为意志力是某种天生的、不可改变的品质，只有少数人拥有。但这本书告诉我，意志力是可以被培养和增强的，就像肌肉一样，可以通过科学的方法进行训练。它详细介绍了如何通过设定小目标、奖励机制、以及环境设置来逐步增强自己的意志力，让我不再畏惧那些看似困难的任务。同时，书中关于“目标设定”的部分，也给了我全新的视角。我过去设定的目标，往往是模糊不清的，比如“我要变得更成功”。但这本书教会我，目标必须是SMART的（具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的）。它提供了一系列清晰的框架和工具，帮助我将那些抽象的愿望转化为可执行的行动计划。我开始尝试用书中提供的方法来规划我的学习和工作，惊喜地发现，那些曾经让我望而却步的任务，现在变得触手可及。我不再感到焦虑和茫然，而是充满了掌控感和前进的动力。
评分生活就像一场马拉松，而自我管理和目标设定就是我们在这场马拉松中最重要的装备。我曾经是一个“短跑选手”，总是冲劲十足地开始，却很快精疲力尽。这本书让我明白，要想跑得更远，就需要掌握正确的策略和节奏。它提供了一系列关于“节奏管理”的技巧，比如如何合理分配时间和精力，如何避免 Burnout（职业倦怠），以及如何在遇到困难时保持积极心态。我学会了如何将看似艰巨的任务分解成一个个小的、可管理的步骤，并给自己设定奖励机制，从而保持前进的动力。更重要的是，这本书强调了“自我关怀”的重要性。它让我明白，自我管理并不是要让自己变成一个机器，而是要照顾好自己的身心健康，才能更好地应对挑战。我开始关注自己的睡眠质量，尝试健康的饮食，并坚持适度的运动。这些改变，让我感觉精力充沛，思维敏捷，能够以更饱满的热情投入到工作和生活中。这本书不仅仅是一本指导性的书籍，更像是一位贴心的教练，陪伴我一起成长。
评分比较一般。老生常谈。
评分其实这类型的书都差不多
评分其实这类型的书都差不多
评分其实这类型的书都差不多
评分哈,面试的时候竟然用到!!
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