正念的心理治療師（萬韆心理） 在線電子書 圖書標籤: 心理學  正念  心理治療  心理谘詢  禪修，冥想，正念  修行  精神分析  心理學，心理治療   

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ISBN:9787501989782

已購。三星半。治療師自己也要練習，但讀完也沒弄懂正念治療師的工作流程，目前無幫助。。。 當我們聽到“不”這個詞時,會陷在阻抗反應中。我們也可以把這個詞重新改造成“覺知”,從而進入一種更靈活的反應，我們可以有意識地改變內在阻抗反應,使之更具接納性。從簡單的呼吸覺察練習開始,到覺察輪轂訓練,學會感覺並引導內心世界,它會把我們從習慣和反應性的束縛下解脫齣來。從水平麵到峰值,再重新返迴,這種流暢運動即是寂靜與創造性的本質。讓寂靜成為我們體驗的核心,通過這種方式參與到世界中,到我們進行的項目中某個關係之中,甚或我們自身之內。心智變得連貫,關係充滿共情,大腦獲得整閤,幸福三境充滿和諧。創造力從這個空間湧齣——心智、關係和大腦中的創造力。我們帶著深刻的聯結、開放、和諧、互動、接納、鮮活、悲憫和共情生活。

禪修的科學錶達。由於認識到治療過程中治療關係的重要性，於是便開發瞭名為正念的加強治療關係的方法，為瞭不至於陷入玄學的範疇，每個章節加入瞭心理活動的生物學基礎，為正念尋找科學的證據。簡單地說，就是敞開自己，保持高度的覺察，不僅是對象，更是覺察本身，對可能性保持開放、接納。從存在到聯結、共鳴、信任尋找真相（將事實和體驗連接起來），如此人際關係的加強，以達到最終的蛻變。整個過程是一個整閤的過程，類似於宗教的超脫體驗。

ISBN:9787501989782

絕頂好

在八月初秋的当下生命中， 让我们正念在每一个相遇和微笑的瞬间。 《正念的心理治疗师--临床工作者手册》， 此书以实证科学与静观智慧交汇的正念及其培育作为切入点， 将我们引入人际神经学的崭新领域， 通过我们的读书会培养和分享治疗中的正念， 可以自安安人、自立立人！...

2016年是我学习心理学的第四个年头。最开始对心理学感兴趣源于初中毕业时在兰州市西北书城度过的暑假，在那个暑假中读了一套科幻小说——阿西莫夫的《基地》系列，其中，影响了银河帝国和第一基地、第二基地兴衰的正是谢顿所创立的“心理史学“，那个夏天，我深深地被小...  

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