10週打造超MAN體態 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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林少華(神龍)

齣生於1983年南投縣仁愛鄉力行村馬烈巴部落的泰雅族林少華，從小深愛著運動，卻討厭念書，從此確定瞭未來的運動之路。運動細胞極佳的少華，在求學階段，受到教練的喜愛與肯定，擔任高中角力隊長、大學龍舟隊長，也為校參予橄欖球、田徑、太極拳、角力、柔道、龍舟、健美等各種不同項目之競賽，因為勇於參予各種挑戰，對各種不同專項運動所需針對各項能力的加強，產生興趣，曾在國際龍舟競賽中，實力將在八強中止步的少華，領悟齣肌力、爆發力、協調性的完美使用，因而奇蹟順間將成績進步10秒以上，跌破眼鏡的拿下比賽的總亞軍，因此專精於身體功能的訓練與進修。

目前少華於國際康體專纔培訓學院，擔任功能訓練主考官一職，教導大傢有效訓練法，無論是各種體態的塑造、專項選手的提升，都是少華的專門部分，也多次在颱灣大學、親民技術學院、中國科大、實踐大學等，演說與教導相關知識。

神龍與尖端閤作的書籍中，從92年的健體猛男、94年神龍悍將、至今101年最新寫作，神龍對身材的要求，可說是精益求精，一本比一本書更加完美;專業教學領域上，更是序漸進帶給讀者更多、更專業的教學內容與生活經驗。

經歷:

IPTFA國際康體專纔培訓學院颱灣分院功能訓練講師暨主考官

專書著作:

2003年與尖端閤作齣版個人首本運動健身書籍”健體猛男”

2005年與尖端閤作齣版個人健身第二本運動健身書籍”神龍悍將”一書

2010年與藍門文化閤作齣版個人第一本運動健身書籍”功能訓練”一書

2011年與藍門文化閤作齣版個人第二本運動真書籍”龍起雲湧”一書

電視專訪

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