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真的不真誠。。。一些品牌的推薦和一些照片而已。。。全書全部鋼版彩頁，si重，價格也因此飚上去，各種不環保。。。

美，是＂從內而外＂的。

雙魚女在此方麵的用心真是無人可敵

我膚淺瞭 但是真的想看。。

挺有誠意的一部美容指導書！文字不浮誇，也沒有什麼各種植入廣告式的硬性推薦。看完後最大的感受是，做女人尤其是一個愛美的女人，也得很拼纔行啊！

一个晚上就看完了……心疼书的钱诶！！！ 罗列了一堆的化妆品和护肤的步骤程序。唯一有体悟的是两件事情，美是修身修心修灵。她的美是通过清淡的饮食，身心灵的冥想修炼，适当的运动以及小资享受的生活造就的。  

滑嫩如豆腐一样的女人对自己都有着一颗匕首心。 我和小Q还有一帮半生不熟的留学生们去滑雪，坐了一天的大巴都还没有到目的地，大家在不知名的小镇上吃麦当劳，我和另外几个熟人顺便扯了几句闲话，也顺便介绍了一下小Q，然后就有各自上大巴车了。 才上车几分钟，还没有坐稳就...  

一个月一定要一次宠爱日。好好读出，学会慢活的一天。慢慢醒来，好好味自己做一顿早餐，阅读让心灵安静的文字，不打电话、不上网、不看电视、不开计算机、不约朋友喧闹。下午整理房间，也清理自己不自觉积累的物品。傍晚散步，感受人声喧哗，唯自己独静。晚餐清淡，以汤品、蒸...  

一个晚上就看完了……心疼书的钱诶！！！ 罗列了一堆的化妆品和护肤的步骤程序。唯一有体悟的是两件事情，美是修身修心修灵。她的美是通过清淡的饮食，身心灵的冥想修炼，适当的运动以及小资享受的生活造就的。  

书是伊能静一贯的风格，分三个部分，身、心、灵。号称4年才写完。书中推荐众多保养品，刚看会有想去按图索骥的冲动，但是，淡定，书里的商品大多数都是日货，且中国大陆和香港都不一定能买得到。而且也有众多疑问，最大的疑问就是同时吃三种以上的保养品，从眼睛到皮肤...