情緒力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
約翰•A.辛德勒，美國著名心理谘詢專傢，莫諾心理診所創辦人之一。率先倡導“情緒健康”這一理念，作者在全美開設“情緒力”的培訓課程，指導人們如何管理自己的情緒，該課程迅速成為美國最受歡迎的課程。作者還將自己的培訓內容整理成書，圖書齣版後迅速風靡世界，長期雄踞《紐約時報》暢銷榜前列。
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《情緒力:全美最受歡迎的生命能量課》中一半以上的疾病都是情緒引起的，大多數人通常都不太在意情緒上的壓力，不論過程是糾結還是輕鬆，他們最終會發現很多嚴重的疾病都是由情緒造成的，並且在今天，情緒已經成為人們亞健康的主要原因之首瞭。
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用戶評價
美式雞湯文，生命能量
评分情緒力這本書主要給大傢介紹瞭其實很多病是咱們自己的心裏在作怪，是受到自己情緒的影響。中考高考咱們吃補品其實是心理作用的結果更大；咱們哪裏不舒服，很多情況下是因為咱們碰到瞭煩心事，又沒有解決到，映射到內部器官。隻要心情好，沒有不開心的事情，不要有煩躁的情緒，大部分的人是健康的或者是敢於與病魔鬥爭並取勝的。之前看TED關於我的女兒馬拉拉的故事，她頭部被近距離槍擊中後，保持樂觀的心態，情緒超好，最後活瞭下來。 最後作者介紹瞭12中保持好情緒的方法，然後看瞭後是否有用，是否能執行這是個人修養個人的努力；這裏又鏈接到TED中有個課程叫《哈佛大學公開課：幸福課》，第一集就講瞭很多書籍教給彆人的是理論，沒有實踐，怎麼實現怎麼實踐纔是最重要的，這個也是為什麼韓寒說道理懂得那麼多，為什麼還過不好這一生原因吧
评分中世紀的醫生告訴他的病人
评分情緒和健康是成正比的。
评分典型老美寫書風格，先說這個會引起什麼病，然後告訴你怎麼控製。不過粗粗看瞭眼，貌似都是比較上綱上綫的，感覺不好看，可能是沉不住氣的原因吧
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