本书内容全面丰富，处处为你着想，真正做到了人性化。要美容不一定非去美容院或是多用昂贵的美肤化妆品，只要你有心，你就会发现你身边有很多取之不尽、用之不竭的美容佳品。本书通过数款排毒面膜的制作介绍，教你用最简单最实惠的方式排出皮肤毒素，轻轻松松就能收到意想不到的美容效果，成为一个水灵灵的美人儿；自助按摩简单易学，让你随时随地消除身体不适，舒缓精神压力，面对工作时都精神焕发，做个现代社会与众不同的氧气美人儿；各种减肥瘦身的明星食物以及简单的居家运动，可以轻轻松松让你想瘦哪就瘦哪，自上而下不留多余的脂肪，s型的身材让你从此成为众人瞩目的焦点；每月必到的“好朋友”再也不会和你闹心了，10多种特殊时期的明星食物以及各种有效的小秘诀，教会你和“她”友好相处，清爽明艳的笑容从此在你脸上常驻……还犹豫什么，赶快走进美女养成大课堂吧，让自己做自己的美容专家
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