《女人,别被情绪控制》中情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个女人是否快乐、健康，能否成功，与情绪好坏的关系十分密切。有一位哲学家曾说：“一个稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。”确实，我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇。在我们生活中，使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事。无数的事实均证实了这样一个道理：一个人的情绪状态，往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪就有可能在不经意间让我们败走麦城。女人的情绪经常在不经意间就会表现出来，很多时候她们并没感觉到，但是会让周围的人很难堪。因此，有人将女人的情绪化比喻成双刃剑，伤害了别人的同时，也将自己辛苦织起的人脉网戳得千疮百孔。确实，当女人陷入情绪化中时，往往一个眼神、一句话、一个不经意的小动作，都有可能在无意中对她造成伤害。如果不能很好地把握和管理自己的情绪，女人的一生就极有可能被情绪所困扰、所左右，那么她的人生航船便很有可能驶入浅滩，从而失去发展的机会。如果一个女人一生保持良好的情绪，她的人生之路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值也会越来越大。
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